2025年、自宅でのトレーニングに最適なファンクショナル・フィットネス機器
2025年、ホームワークアウトに最適なファンクショナル・フィットネス機器 ホーム・フィットネスの台頭により、フィットネス器具を探すのが難しくなっている。 自宅でのワークアウトに最適なファンクショナル・フィットネス機器を見つける を見つけることは、筋力をつけ、運動能力を向上させ、一貫性を保つための鍵となる。フィットネス愛好家であれ、パーソナル・トレーナーであれ、旅行中もアクティブに過ごしたい...
フィットネスを始めたばかりの人でも、ベテランのプロでも、信じられないほど効果的な道具がある。それは縄跳びだ。 重い縄跳び は、他にはないワークアウト体験を提供してくれる。よくある質問に答えながら、その利点を探ってみよう。 信頼できるフィットネスの権威-あなたのフィットネス・ルーチンをさらに充実させることができる。 10分間の縄跳びの効果は？ たった10分の縄跳びで、30分のランニングと同じ有...
ファンクショナル・ロープ・フィットネスの決定版 バトルボアは究極のファンクショナル・フィットネス・ツールだ。バトル・ロープ・トレーナーでありながら、フィットネス・ウェイト・ソリの代わりにもなる。バトルボアは様々な上半身のエクササイズに使用でき、自宅やジムでのトレーニングに最適だ。 フィットネス用ソリで、どんなスペースでも引っ張ったり押したりできる バトル・ボア ロープ・トレーナー は、どんな...
アウトドア・トレーニングは晴れた日だけのものではない。真のフィットネス愛好家は、夏のヒーローは冬に鍛えられることを知っている。春でも夏でも、秋でも冬でも、屋外でトレーニングするのに悪い季節はない。新鮮な空気、自然環境、絶えず変化するコンディションは、すべてのトレーニングをユニークな体験に変えてくれる。適切な考え方と道具があれば、アウトドアフィットネスは一年中あなたの日課の一部になる。 アウ...
以前、直径30mmと40mmの新しいBattle Ropeを紹介した。太い縄跳び？必要なのか？その通りだ。第一に、総合的なフィットネスに欠かせない前腕のトレーニングと握力の強化につながる。第二に、頑丈なBlackthorn Battle Ropeでスキップをすると、遠心力が体の重心にかかるため、体の緊張が高まり、安定性が高まる。 従来のスキッピングを超える その バトル縄跳び 柔軟性に定評の...