트레이닝 장비를 사용하면 고립된 근육이 아닌 움직임과 근육 사슬에 집중하여 운동 효율을 높일 수 있습니다. 완전하고 균형 잡힌 방식으로 신체에 도전하기 위해 실용적인 피트니스 트레이닝에 참여하세요.
당사의 피트니스 장비는 서로를 보완하고 개별적인 초점을 가지고 있습니다. 즉, 모든 제품을 개별적으로 사용하여 전체적인 트레이닝을 할 수 있습니다. 브랜드 페이지에서 각 브랜드의 훈련 초점을 확인할 수 있습니다. 궁금한 점이 있으면 실시간 채팅을 이용하거나 이메일로 문의하세요. 저희가 도와드리겠습니다!
피트니스 장비에서 기대할 수 있는 것
거의 노력하지 않고 맹세하지 않고도 꿈의 몸매를 만들 수 있습니다. 멋지게 들리지만 솔직히 말해서 효과가 없습니다. 인터넷은 모호하고 때로는 상충되는 피트니스 조언으로 가득합니다. 제품들은 작은 사진에서 거의 동일하게 보입니다. 제품을 직접 보고 만질 수 없다는 것은 도움이 되지 않습니다. 따라서 저희는 제품에 대한 근거를 좀 더 자세히 설명하고 여러분이 판단할 수 있도록 하고자 합니다.
저희는 여러분이 사용하고 싶어하고 최소한의 시간으로 최대의 효과를 얻을 수 있는 운동 도구를 만드는 한 가지 목표를 위해 노력합니다. 우리는 사용자가 자연스러운 움직임 패턴에 다시 연결될 수 있도록 돕고 싶습니다. 누구나 일주일에 5-7회 운동하면 건강해질 수 있지만(부상을 당할 수도 있지만), 저희( aerobis )의 원동력은 매순간 운동하는 시간에서 최고의 효과를 얻는 것입니다. 단순히 해변에서 멋지게 보이기 위해서가 아니라 모든 면에서 최고의 컨디션을 유지하길 바랍니다. 일관성은 모든 운동 요법의 또 다른 핵심 요소입니다. 그렇기 때문에 저희는 어디든 함께할 수 있고 모든 피트니스 센터에 쉽게 통합할 수 있는 트레이닝 장비를 제작합니다.
기능적 피트니스가 해결책이 될 수 있습니다.
우리 몸은 멀리서 보면 모두 똑같습니다. 장기, 사지, 근육의 수가 동일합니다. 관절은 같은 각도로 움직이고 운동 범위도 비슷합니다. 물론 유전학은 모든 사람을 독특하게 만들지만 더 중요한 것은 우리가 성장(나이)하면서 신체를 어떻게 움직이느냐 하는 것입니다. 대부분의 경우 이러한 움직임은 더욱 전문화됩니다. 우리 대부분은 몇 시간 동안 의자에 가만히 앉아 화면을 응시하는 데 전문가가 됩니다. 피트니스에 대해 생각할 때 우리는 대부분 근육량 증가와 체지방 감소에 대해 생각합니다. 이는 중요하지만 전체 방정식의 극히 일부분에 불과합니다. 항상 무시되는 것은 신경계의 운동 능력입니다. 슬픈 진실은 성인의 운동 능력은 어렸을 때의 운동 능력에 비해 저하되어 있고 종종 더 나빠진다는 것입니다.
오늘날의 많은 피트니스 제품은 운동을 매우 간단하게 수행하여 빠른 성취감을 제공하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 일반 헬스장에 있는 대부분의 운동기구는 앉아서 유도 저항을 한 방향으로 밀거나 당겨서 근육을 단련하는 방식입니다. 근육이 동작을 수행하기는 어렵지만 운동 능력에 약간의 노력이 필요할 수 있습니다. 반면에 전신을 사용하는 동작을 훈련하면 신경계가 크게 작동합니다. 다음 번에 더 효율적으로 움직일 수 있도록 새로운 운동 기술을 습득하기 위해 모든 노력을 기울입니다. 또한 신경계는 운동 또는 이와 유사한 도전에 대처하기 위해 관련된 근육 사슬을 협력하여 사용하는 방법을 배웁니다. 그렇기 때문에 저희 피트니스 장비는 신체를 전체적으로 훈련할 수 있도록 지원하는 데 중점을 두고 있습니다. 근육량을 늘리고 체지방을 조절하는 데 도움이 되지만 무엇보다도 운동 능력을 향상시켜 훈련 동작을 실생활에 폭넓게 적용할 수 있도록 합니다. 이것이 바로 Functional Training 입니다.
어떤 aerobis 피트니스 장비가 필요하나요?
개인적인 목표를 알지 못하면 대답할 수 없지만, 올바른 방향으로 나아갈 수 있도록 몇 가지 일반적인 힌트를 제공해드릴 수 있습니다. 저희의 모든 제품은 해당 유형의 훈련에 익숙해져야 합니다. 또한 제품을 사용한다고 해서 바로 효과를 보지 못할 수도 있습니다. 위에서 언급했듯이, 운동 기술을 따라잡아야만 운동을 우아하게 진행할 수 있을 수도 있습니다. 괜찮습니다. 운동은 매우 재미있을 수 있고 빠르게 향상되는 것을 볼 수 있습니다. 느리지만 꾸준히 운동하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
솔루션에 대한 자세한 내용은 다음과 같습니다:
매우 폭넓게 사용할 수 있는 피트니스 도구를 찾고 있다면 aeroSling 풀리 슬링 트레이너를 추천합니다. functional training 이 한 가지 장비만으로도 매우 성공적인 트레이닝 생활을 할 수 있습니다. 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 바로 여기입니다!
주로 근력과 근육 성장에 집중하고 싶다면 알파벳 밴드 저항 밴드를 선택하는 것이 좋습니다. 특히 알파밴드 트레이너는 말 그대로 가방 안에 있는 완벽한 헬스장입니다. 알레르기 방지 밴드가 모두 하나의 앵커 후크로 결합되어 있어 저항 설정을 몇 초 만에 변경할 수 있습니다. 한 세트의 알파밴드로 운동할 수 있는 하중을 초과하는 운동은 절대 하지 마세요. 보장합니다.
바벨, 케틀벨, 덤벨은 모두 한 가지 공통점이 있습니다. 최적의 그립감을 느낄 수 있도록 정말 멋진(때로는 질감이 있는) 손잡이가 있다는 것입니다. 자연은 멋진 손잡이와 함께 제공되지 않습니다. 실제 무게는 안정적이지 않고 완벽하게 균일하지 않습니다. 블랙팩 샌드백은 비협조적인 무게로 제작되었습니다. 무게가 가방 내부로 흐르고 움직일 때 전체 구조가 구부러지고 비틀어집니다. Sandbag 조정력과 악력을 키우기에 좋은 훈련입니다.
배틀링 로프로 운동하는 것은 쉽고 간단해 보입니다. 몇 초만 직접 해보면 자신이 얼마나 잘못했는지 금방 깨닫게 될 것입니다. 중요한 부분은 올바른 하드웨어를 갖추는 것입니다. 대부분의 로프는 단순한 꼬인 가닥으로 만들어져 너무 가볍거나 너무 뻣뻣하거나 둘 다입니다. 무겁고 유연한 로프만이 멋진 파도를 만들 수 있고 힘든 운동을 할 수 있습니다. 저희 배틀 로프는 특수 브레이딩과 소재를 사용하여 매우 유연하고 탄력성이 뛰어납니다.
레볼 로프 트레이너 머신은 차원이 다른 운동 기구입니다. 당기고, 밀고, 회전하는 모든 동작을 자유롭게 움직이면서 6가지 설정으로 조절할 수 있는 일정한 장력에 맞서 운동해야 한다고 상상해 보세요. 부드럽고 사용하기 쉬운 방식으로 강력한 저항을 생성하는 하이테크 기계입니다. 장력 유지 시간은 타의 추종을 불허합니다. 30초만 운동해 보면 펌프가 무엇인지 알 수 있을 거예요! 로프를 잡는 방식만 바꿔도 물 흐르듯 부드럽게 운동을 바꾸고 다양한 근육을 단련할 수 있습니다.
Verso360 리그는 독특하고 공간 효율적이며 확장 가능하도록 제작되었습니다. 많은 CrossFit 및 차고 체육관에서 볼 수 있는 견고한 리그에 대한 아름답고 통합된 대안을 제공하기 위해 시스템을 만들었습니다. 표준화된 Verso360 부품을 결합하여 거의 모든 건축 요구 사항을 해결할 수 있습니다. 벽면 솔루션, 독립형 솔루션, 천장에 설치할 수 있는 변형 제품도 있습니다. 솔루션 계획을 도와드리겠습니다!
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