Taten sprechen lauter als Worte Wir werden wohl nie aufhören zu betonen, dass der revvll neue und einzigartige Möglichkeiten für Seilübungen bietet, die kein anderes Gerät bieten kann. Wir ...
Functional Training Life Hacks
Du fragst dich also, ob functional training das Richtige für dich ist? Es tut mir leid, dir das sagen zu müssen, aber es gibt keine festen Regeln, um eine Antwort zu finden. Aber wir zeigen dir drei Lebens...
Zufriedene Kunden, die uns nach dem Kauf wieder schreiben
aeroSling ELITE erhält höchste Empfehlung von Trampelpfadlauf.de Für uns ist der aeroSling ELITE ein absolut empfehlenswertes Trainingsgerät. Besonders gut gefallen hat uns der Flaschenzug in Kombination mit dem ...
Top 10 aeroSling Übungen für Fortgeschrittene
Pedro ist ein aerobis aus Brasilien. Er hat uns sogar hier in Köln besucht. In seiner Heimat, Rio de Janeiro, ist er ein bekannter Personal Trainer und betreibt außerdem Motirõ Crossfit, ein sehr cooles CrossFi...
Outdoor-Fitness für den TuS Lintorf
Zufriedene Kunden sind unsere Inspiration Deshalb habe ich mir gedacht, dass ich gelegentlich einen Beitrag mit Kundenfeedback verfassen sollte. Wir wollen ja nicht die Einzigen sein, die davon wissen, wenn es für dich interessant ist...
Wenn du auf Reisen bist, kann es eine echte Herausforderung sein, aktiv zu bleiben. Kein Fitnessstudio in der Nähe, veraltete Fitnessgeräte im Hotel und Hanteln, die zu schwer für dein Gepäck sind - das ist ein bekanntes Problem. Zum Glück gibt es die...
Warum du mit einem sandbag trainieren solltest
Was du mit Hilfe von sandbag erreichen kannst: Steigere deine Rumpfkraft! Den ganzen Körper kräftigen! Den Klimawandel aufhalten... NICHT! Im Ernst: sandbag führt ein erbärmliches Dasein in ...
Battle Jump Rope Training mal anders
Wir haben bereits unser neues Battle Jump Rope vorgestellt, das in den Durchmessern 30 mm und 40 mm erhältlich ist. Manche fragen sich vielleicht: "Ein dickes Springseil? Ist das nötig?" Auf jeden Fall. Erstens verbessert es die Vor...
Natürliche Grenzen des Muskelwachstums
Eine Studie des deutschen Gesundheitsministeriums zeigt, dass junge Erwachsene (19-29 Jahre), die häufig Fitnessstudios besuchen, häufig zu verschreibungspflichtigen Medikamenten und Substanzen greifen, um ihre Leistung zu steigern. Medienbild...
Reichen Körpergewichtsübungen aus, um wirklich fit zu werden?
Sind Bodyweight-Übungen genug, um wirklich fit zu werden? Wir verwenden viele Bodyweight-Übungen in unseren Trainingsplänen. Der Vorteil dieser Übungen ist, dass sie leicht angepasst werden können, damit sie...
Fitness während der Schwangerschaft
Ein Erfahrungsbericht Als Personal Trainerin wurde ich, nachdem ich mein süßes kleines Geheimnis gelüftet hatte, oft mit Fragen zum Thema Training und Schwangerschaft konfrontiert. Da dies meine erste Schwangerschaft ist, würde ich nicht ...
"Willst du ins Fitnessstudio gehen?" Nicht nur, weil sie eine gute Gesellschaft sein können, sind Trainingspartner eine tolle Ergänzung. Du kannst auch andere Dinge mit ihnen machen. Tutorial Donnerstag verrät dir, was genau sie...