Unser aerobis Fitness Rucksack stellt sich vor
Vorteile Für das Fitnesstraining gemacht: Der speziell für Fitness-Enthusiasten entworfene aerobis Fitness Rucksack wurde entwickelt, um deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Große Öff...
Die Kettlebell beherrschen: Eine umfassende Einführung
Die einfache Kettlebell ist mehr als nur ein Gewicht mit einem Griff. Sie ist ein vielseitiges Werkzeug, das schon seit Jahrhunderten den Körper formt und die funktionelle Kraft verbessert. Wenn du...
Die Kettlebell ist ein effektives Trainingsgerät, das mit den richtigen Übungen ein hervorragendes Ganzkörpertraining ermöglicht. Welche Übungen das sind, erfährst du hier. Was sind Kettlebell-Übun...
Gleichgewichtstraining - eine tolle Ergänzung zu deiner Functional Fitness
Flamingos können stundenlang auf einem Bein stehen, ohne umzufallen - und so weit wir wissen, bekommen sie auch keinen Muskelkater. Wie sieht es mit deinem Gleichgewicht aus? Wenn du das Gleichgewi...
Warum du mit einem Sandsack trainieren solltest
Was du mit Hilfe des Sandsacktrainings erreichen kannst: Steigere deine Rumpfkraft! Kräftige den ganzen Körper! Stoppe den Klimawandel... NICHT! Im Ernst: Sandsacktraining führt ein erbärmliches ...