Fitness Blog

Athlete sleeping in a 3D contour blackout sleep mask on a white pillow (AI)

Blackout-Schlafmaske mit 3D-Kontur: so bleibt das Licht draußen

Flache Schlafmasken lassen Licht an der Nase durch und drücken auf die Augen. Eine 3D-Schlafmaske mit Blackout hebt den Schaum von den Lidern, dichtet den Nasenrücken ab und hält die Abdunkelung, w...

Athlete gliding a compact black mini fascia massage gun along the quadriceps after training (AI)

Massagepistole für Athleten: so setzt du sie richtig ein

Eine Mini-Massagepistole baut keinen Muskel auf. Mit 60 bis 90 s pro Muskelgruppe, geringem Druck und dem passenden Aufsatz förderst du die Durchblutung und linderst den ersten Muskelkater. So setz...

athlete sleeping in the aerobis Sleep Mask (AI)

Schlafmaske für Athleten: so wird aus der Nacht wirklich Erholung

Harte Einheiten bringen nur etwas, wenn die Nacht danach dunkel und lang genug ist. Eine richtig abdunkelnde Schlafmaske nimmt Störlicht weg, vor allem nach späten Einheiten, auf Reisen oder in hel...