Fitness Blog

Athlete using the aerobis Kinetic Trainer with a fitness harness for eccentric squats on a wall rail

Flywheel Training: Die Wissenschaft des Exzentrik-Trainings - so startest du

Was Flywheel Training ist, warum Exzentrik-Training mehr Kraft bringt und die Sehnen schĂŒtzt, was die Forschung sagt und wie du mit dem aerobis Kinetic Trainer startest.

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