Мотузкові тренажери

Тренування на нескінченній скакалці - це, мабуть, найефективніший спосіб тренування витривалості верхньої частини тіла та сили м'язів. Регульований опір дозволяє тренуватися як новачкам, так і професіоналам.

Мотузкові тренажери - новий вимір мотузкових тренувань

aerobis Battle Boa - Навчання

Лазіння по канату та перетягування саней з Battle Boa - нашим Battle Rope тренером

Новий Battle Boa ідеально доповнює наше портфоліо канатних тренажерів. На додаток до наших нескінченних канатних тренажерів revvll, тепер ви можете використовувати будь-який Battle Rope для тренувань з перетягування канату за допомогою Battle Boa. Battle Boa також ідеально підходить для імітації перетягування саней і штовхання саней.

Використовуйте будь-який Battle Rope перерізом до 60 мм і будь-якої довжини та затисніть його в Battle Boa за кілька секунд. Ось чому ми називаємо його Battle Rope Trainer. Встановіть опір від легкого до повного блокування мотузки і починайте тягнути!

Мотузковий фітнес на новому рівні

Коли на думку спадає термін "канатний фітнес", багато хто думає про бойові канати, лазіння по канату в спортзалі або канатні вежі. Навряд чи хтось думає про безперервний канат, але канатний тренажер revvll - це ідеальний тренажер для занять канатним фітнесом. Читайте далі, і ми розповімо вам, чому це так!

Існує багато загальних переваг безперервних тренувань зі скакалкою:

  • Висока гнучкість і величезна кількість вправ на перетягування канату
  • Тренування міжм'язової координації
  • М'яке силове тренування в реабілітації
  • Тренування повних послідовностей рухів
  • Тренування специфічних для спорту рухів
  • Низький ризик травмування

Але є й недоліки звичайного мотузкового тренування:

  • Великі вимоги до простору - для battle rope тренувань і скелелазіння
  • Висока вартість кабельних веж
  • Не мобільні - крім бойових мотузок
  • Переважно тренування в тренажерному залі

Переваги канатних тренажерів revvll

Мотузкові тренажери revvll вирішують ці проблеми мотузкових тренувань. Найбільшою перевагою тренажерів revvll є їх невеликі розміри та мобільність. Мотузкові тренажери revvll можна використовувати як в приміщенні, так і на відкритому повітрі, де є на що їх повісити. У комплекті з моделями revvll є якірний строп і карабін. Таким чином, їх можна підвісити на будь-яку стійку, перекладину, раму, дерево тощо, і одразу ж розпочати тренування на тросі. Вправи на перетягування можливі зверху, горизонтально і знизу, як і у випадку з вишками для перетягування. Завдяки регульованому опору, за допомогою revvll можна проводити як відмінні силові тренування, так і складні тренування на витривалість. Також на канатних тренажерах revvll можна виконувати вправи в парі.

Вправи на канатному тренажері з різним опором

Регульованість опору є ключовим елементом в revvll, щоб зробити лазіння по канату можливим для кожного спортсмена, будь то реабілітаційний пацієнт або професійний спортсмен. У той же час, це дозволяє чудово контролювати тренування. Ті, хто вважає за краще тренувати силу, вибирають вищий опір. Для тренування витривалості вибирають низький опір і максимально можливу тривалість вправ.

тренування з мотузкою revvll для професійних спортсменів - Віто Драгіч
revvll Мобільні мотузкові тренажери // тренуйте кардіо та силу будь-де

Втрачене мистецтво мотузкових тренувань

Колись це був олімпійський вид спорту, зараз ви, мабуть, знаєте його лише з фільмів: лазіння по канату. Незважаючи на те, що сплеск популярності кросфіту відродив його колишнє значення, лазіння по канату рідко можна побачити в сучасному світі тренувань. На це є кілька причин, але дуже шкода, адже лазіння по канату - це чудова вправа.

Лазіння по канату з канатними тренажерами revvll

Лазіння по канату, як ви можете тренуватися на канатних тренажерах revvll, вимагає роботи не тільки м'язів спини, але й плечей, рук і сили хвата. Оскільки людина працює всією вагою тіла, можлива велика витрата сили протягом відносно тривалого періоду часу, що сприяє розвитку витривалості. Існує також координаційний аспект. На відміну від підтягування, канат не дає можливості рівномірного утримання, нервово-м'язові вимоги набагато вищі. Коротше кажучи, лазіння по канату є яскравим прикладом functional training. Але лазіння по канату також є небезпечним через величезну висоту, і тому в наш час майже не практикується.

Фітнес на канаті для всіх і всюди

Існують тренажери для лазіння по канату, які дозволяють учням імітувати лазіння по канату. Однак ці тренажери великі та важкі. Revvll був створений для того, щоб дозволити лазіння по канату скрізь і для кожного учня. Позитивним побічним ефектом легкої ваги є той факт, що revvll пропонує значно більше вправ.
При класичному лазінні по канату ви тягнете канат на себе, а при тренуванні з опором канату revvll ви можете рухатися по канату різними способами проти певного опору: тягнути, штовхати і обертати його під різними кутами. Ви не сидите на канатному тренажері і не чіпляєтеся за мотузку - ви можете вільно обирати власну позицію. Таким чином, канатні тренажери revvll забезпечують загальне тренування верхньої частини тіла з регульованим опором. Все, що вам потрібно зробити, це змінити своє положення по відношенню до тренажера або висоту установки revvll.

Модель канатного тренажераrevvll PRO - канатний тренажерrevvll ONE - канатний тренажерBattle Boa - Battle Rope Тренер
Вага5,5 кг / 12,2 фунта4,7 кг / 10,3 фунта2,9 кг / 6,39 фунтів
Мотузка.4 м / 13 футів3,5 м / 11,5 футівТекстильна мотузка
Регулювання інтенсивності6 рівнівПлавне регулюванняПлавне регулювання
Гальмівний механізмВихровий струмФрикційне гальмоМотузкове гальмо
Плавне канатне транспортування
Лічильник повторень у канаті
ВключеноЯкірний строп з карабіном, плакат для вправ, інструкціяЯкірний строп з карабіном, плакат для вправ, інструкціяЯкірний строп з карабіном, ручний
Порівняння канатних тренажерів revvll ONE та PRO (англійською мовою)

Фітнес фокус

Сила
Витривалість
Координація
Мобільність

Тренуйте свою силу та витривалість за допомогою канатного тренажера revvll під час інтенсивних тренувань. Тривале перебування під напругою сприяє притоку крові до м'язів.

FAQ - поширені запитання

Revvll - це так званий канатний тренажер. Він дозволяє тренуватися з тренувальним канатом, який можна переміщати по корпусу з різними налаштуваннями опору. Revvll пропонує штовхаючі та тягнучі рухи, а також обертальні вправи з постійним опором. Крім того, завдяки анкерному стропу, що входить до комплекту, тренажер Revvll можна встановлювати на різній висоті, що відкриває ще більше можливостей для виконання різних рухів.

Revvll ONE пропонує ідеальний вступ до безперервних тренувань на канаті завдяки простоті використання, безступінчатому регулюванню опору та особливо міцній конструкції. Завдяки прямому гальмуванню він має ще більший максимальний опір, ніж revvll PRO. Revvll PRO - це професійна версія з вихрострумовим гальмом, яка забезпечує оптимальний контроль тренування завдяки 6 регульованим опорам та синьому лічильнику повторень на канаті. Довший канат і плавний рух каната забезпечують ідеальний потік рухів під час тренування.

Battle Boa дозволяє використовувати будь-які бойові мотузки як тяговий пристрій для тренувань на мотузці. Таким чином, на відміну від revvll, можна використовувати мотузки різного діаметру та текстури. З Battle Boa, тяговий канат гальмується безпосередньо за рахунок тертя, і саме цей канат є зношуваною частиною, яку дуже легко замінити.

Ви можете побачити відмінності між revvll ONE, revvll PRO та Battle Boa з першого погляду в таблиці вище. Ось відео з різницею між revvll ONE і PRO

На даний момент у revvll немає прямих конкурентів, він є унікальним. Він був розроблений як компактна, мобільна, універсальна і розумна альтернатива звичайним канатним тренажерам, тому можна провести таке порівняння. Канатні тренажери імітують лазіння по канату за допомогою мотузкового тренажера. Однак ці тренажери є стаціонарними і часто дозволяють рухатися лише в одному або двох напрямках. Крім того, ці тренажери дуже дорогі і, таким чином, лише для великих тренажерних залів є привабливим доповненням до їхнього парку. Тренажер revvll був розроблений для усунення всіх цих недоліків. Зі своїм канатним тренажером довжиною 4 м він важить менше 6 кг (13 фунтів), тому його легко транспортувати і можна встановлювати на різній висоті. Залежно від висоти установки і положення учня по відношенню до тренажера, можна виконувати різні вправи з поштовхами, потягуванням і обертанням. І, нарешті, revvll коштує лише частку від вищезгаданих канатних тренажерів, що робить його привабливим варіантом для персональних тренерів і невеликих тренажерних залів, щоб розширити свій спектр тренувальних можливостей за допомогою інноваційного та унікального обладнання.

Наші канатні тренажери займають дуже мало місця. Сам тренажер займає небагато місця, більшу частину тренувального простору займають канат і людина, яка тренується. Вирішальними факторами для необхідного тренувального простору є монтажна висота тренажера і напрямок, в якому ви хочете тренуватися. Найбільше тренувального простору потрібно, коли revvll встановлений на рівні стегон, а спортсмен тягне канат до середньої частини тіла. Така установка для тренування на канаті займе близько 2,5 м простору. З боків повинно бути по 2 м, щоб можна було виконувати всі вправи з обертанням. Між цими полями можна виконувати всі вправи без будь-яких обмежень. Якщо тренажер встановлений вище або нижче рівня стегон або центру тіла тренованого, то необхідний простір для тренувань стає ще меншим.

Відстань до іншого тренувального обладнання: зверніть увагу, що тренажер revvll повинен знаходитися на достатній відстані від іншого тренувального обладнання, наприклад, слінг-тренажерів або силових стрічок. В іншому випадку вони можуть затягнутися в корпус тренажера і пошкодити його, а також пошкодитися самі.

Всі мотузкові тренажери aerobis можна підвісити практично в будь-якому місці завдяки анкерному loop і анкерному карабіну. Для цього підходять вишки, клітки або інші тренувальні рами, а також дерева або скелелазні конструкції на дитячих майданчиках. Точка кріплення повинна витримувати навантаження на розрив 300 кг. Переконайтеся, що канатний тренажер має достатню відстань до об'єкта кріплення, щоб уникнути випадкових ударів об корпус. Якщо канатний тренажер закріплений біля землі, переконайтеся, що він захищений від ударів об землю, наприклад, килимком, і що тяговий канат подається вільно і прямо в канатний тренажер.

aerobis Rail + revvll Mount - це регульоване rail , яке кріпиться безпосередньо до стіни і дозволяє швидко і легко регулювати висоту підвісу. Для наших клієнтів, які вже мають тренувальну раму verso360 або хочуть розширити свої тренувальні зони за допомогою багатофункціональної functional training станції, ми також пропонуємо verso360 T-Adjust XL з кріпленням revvll Mount, яке можна прикріпити до будь-якої T-стійки (вертикальної ніжки рами verso360).

Якщо у вас виникли питання щодо того, який варіант кріплення буде найкращим для вас і вашого тренувального простору, ми будемо раді допомогти. Ми з радістю проконсультуємо вас!

Кріплення тренажера Revvll може бути різним за висотою. Як кріплення біля землі, так і кріплення на висоті голови дають багато варіантів виконання вправ. Різна висота робить можливим виконання різних вправ. Однак переконайтеся, що колесо опору на верхній частині велотренажера завжди знаходиться в межах досяжності для кожного учасника, щоб він міг регулювати інтенсивність тренування відповідно до свого індивідуального рівня фізичної підготовки.

Наша настінна rail є оптимальним настінним кріпленням для revvll. Воно дозволяє швидко і легко регулювати висоту. rail слід встановлювати на висоті 30-60 см над підлогою, щоб можна було виконувати всі вправи і забезпечити максимальний радіус руху.

Стійкість revvll PRO визначається двома факторами:

1: Налаштування опору за допомогою колеса опору
2: Швидкість тяги (в м/с або цикли каната в обертах за хвилину, RPM). Повний цикл каната дорівнює 4 м)

Визначена тягова потужність при 1 м/с коливається від 135 Вт на рівні 1 до 500 Вт на рівні 6:

  • Рівень 1: 135 Вт
  • Рівень 2: 160 Вт
  • Рівень 3: 190 Вт
  • Рівень 4: 280 Вт
  • Рівень 5: 390 Вт
  • Рівень 6: 500 Вт

Зверніть увагу: наведені значення потужності є приблизними. Реальна тягова потужність може дещо відрізнятися.

Опір revvll ONE можна регулювати поступово, аж до повного блокування мотузки. Увага: це може збільшити знос через непропорційне навантаження на мотузку.

Для дбайливого поводження з матеріалом ми рекомендуємо постійне і рівномірне штовхання і витягування з помірним прискоренням і уповільненням мотузки. Різкі та вибухові рухи каната призводять до значного збільшення тертя між сердечником revvll та канатом. Ми також рекомендуємо використовувати канат таким чином, щоб він не волочився по підлозі. Це також збільшить знос.

Плавність транспортування каната - це поведінка каната відразу після того, як він був витягнутий або виштовхнутий. В цьому аспекті revvll PRO і revvll ONE суттєво відрізняються між собою.
Мотузка revvll PRO працює протягом короткого проміжку часу після того, як ви перемістили її через вісь в центрі корпусу. Це забезпечує плавний рух, і ви можете використовувати імпульс мотузки для подальшого переміщення. Однак, при швидкості обертання ОДИН, мотузка практично зупиняється відразу після того, як її відпускають. Така поведінка вимагає більшої сили, щоб знову привести мотузку в рух.

Завантажте інструкцію тут.

Завдяки нашому багаторічному досвіду та новаторській роботі в цій галузі, ми досягли надзвичайної довговічності основної мотузки. Навіть revvll, які використовуються роками, все ще мають свою першу основну мотузку. Якщо в будь-який момент вам знадобиться обміняти ваш revvll, ви можете просто надіслати нам ваш revvll посилкою, і ми зробимо це для вас. При цьому ми заздалегідь інформуємо вас про вартість послуги, і ви можете вирішити, що робити.

Ми надаємо 24-місячну гарантію на заводські дефекти (ЄС) і рекомендуємо щорічне технічне обслуговування в разі інтенсивного використання. Обслуговування revvll, як правило, дуже нескладне, оскільки пристрої можна легко відправити нам за допомогою звичайної служби доставки посилок.

Причин статичного заряду установки може бути декілька. Однією з причин може бути те, що тертя об килим відокремлює заряди, а рух мотузки транспортує їх до корпусу тренажера. Також можливий статичний заряд з однаковим потенціалом учня, мотузки та тренажера. Коли незаряджена людина торкається мотузки, заряд може перетікати.

Можливе рішення: учні завжди повинні бути заземлені, щоб запобігти виникненню статичного заряду або проводити його безпосередньо. Цього можна досягти, використовуючи килимки для захисту від електростатичного розряду, які широко доступні. Ці килимки кладуть на землю під реверсивним двигуном так, щоб учень міг стояти на них під час тренування. Килимок підключається до заземлювача за допомогою кабелю.

Це загальні рекомендації без зобов'язань, і вони повинні бути перевірені фахівцем на місці.

Канатний тренажер Вправи та відео

Вправи на віджимання

Жим від грудей з обертанням
Жим від грудей
Бічний жим плечима з обертанням
Бічний жим від плечей
Одноручний прес на повному ходу
Одноручний прес
En revvll трицепс прес
Жим на трицепс

Вправи на потягування

En revvll біцепс скручування
Seilzug Übung: Скручування на біцепс
En revvll альпініст
Seilzug Übung: Альпініст
Станова тяга з обертанням
Seilzug Übung: Станова тяга
Повна тяга на високих обертах
Seilzug Übung: Високий потяг
Підвісна тяга En revvll
Seilzug Übung: Підйомник над головою
Завантажити більше

Ротаційні / основні вправи

En revvll обертання сердечника
Seilzug Übung: Обертання ядра
Поперечна тяга при обертанні
Seilzug Übung: Перехресна тяга
En revvll хрускіт
Seilzug Übung: Хрускіт
Поперемінна бічна тяга, що обертається
Seilzug Übung: Поперемінна бічна тяга
Планка з обертанням вниз
Seilzug Übung: Планка з тягою вниз
Планка з витягуванням назовні
Seilzug Übung: Дошка з витягуванням назовні
Більше навчальних відео? Натисніть тут, щоб пройти онлайн-тренінг для тренерів з мотузкового спорту

Перегляньте наші статті на цю тему:

Відгуки клієнтів

Тренажер revvll інтегрований в наші кругові тренування і доповнює functional training. З тренажером revvll можуть працювати люди різного віку, і саме це робить його ідеальним для наших кругових тренувань.
Моя улюблена вправа - це, безумовно, підтягування на витягнутих руках - чудова вправа для трицепсів!

Штефан ШиллерТренер SPORTSMANN

Тренування зі скакалкою здебільшого виконуються в положенні зігнувши стегна. Revvll PRO - це інноваційний тренажер, який розширює можливості тренувань на канаті безліччю інших вправ. Мої клієнти, які проводять більшу частину дня сидячи, тренуються не в такому положенні, а у вертикальному русі. А revvll дозволяє виконувати штовхаючі та тягнучі рухи саме в такому положенні. Висока якість виготовлення і величезна мобільність роблять тренажер revvll єдиним у своєму роді у своєму роді.

Рувен БюргельПерсональний тренер, CEO Fit Team

Мушу визнати, що revvll - це, мабуть, якщо не найкращий тренажер у сучасному світі фітнесу, то, мабуть, найкращий.
Одне з моїх найкращих тренувань з revvll - це скручування на біцепс. Дехто скаже, що скручування зі штангою може бути відповіддю, але я можу заперечити, тому що я теж тренуюся зі штангою. Однак я щойно відкрив для себе, що revvll - найкращий тренажер для біцепсів, і він дає вам найповнішу накачку біцепсів за всю історію.

Умар КамараМіжнародний інструктор із Зумби

*Мінімальна сума замовлення для отримання купона 118.04 $ (за винятком товарів зі знижками). Доставка в країни, що не входять до ЄС, може стягувати додаткові збори та податки, якщо не вказано інше. Безкоштовна доставка по Німеччині від 50€, окрім великогабаритних товарів.