Alcance e mantenha uma boa forma física num tempo mínimo de exercício. O nosso equipamento de fitness permite-lhe treinar eficazmente em qualquer lugar!
Com o nosso equipamento de treino, pode tornar os seus treinos mais eficientes, concentrando-se no movimento e nas cadeias musculares, em vez de nos músculos isolados. Faça um treino prático de Fitness para desafiar o seu corpo de uma forma completa e equilibrada.
Os nossos equipamentos de fitness complementam-se uns aos outros e têm pontos focais individuais. Dito isto, cada produto pode ser utilizado individualmente para um treino holístico. Nas páginas das nossas marcas, encontrará o foco de treino da respectiva marca. Se tiver dúvidas, basta utilizar o chat ao vivo ou enviar-nos uma mensagem de correio eletrónico. Estamos ansiosos por o ajudar!
Obtenha o corpo dos seus sonhos quase sem esforço e sem juras. Parece ótimo mas, francamente, simplesmente não funciona. A Internet está cheia de conselhos de fitness duvidosos e por vezes contraditórios. Os produtos parecem quase idênticos em imagens pequenas. A impossibilidade de ver e tocar no produto não ajuda. Por isso, gostaríamos de explicar um pouco mais detalhadamente a lógica subjacente aos nossos produtos e deixar que seja você a julgar.
O nosso objetivo é criar ferramentas de treino que goste de usar e que lhe permitam obter o máximo de resultados no mínimo de tempo. Queremos permitir-lhe voltar a ligar-se aos seus padrões naturais de movimento. Toda a gente pode ficar em forma (e lesionar-se) fazendo exercício 5 a 7 vezes por semana, mas o que nos motiva em aerobis é obter o melhor resultado de cada minuto de treino. Queremos que esteja no auge da sua condição física a todos os níveis, não apenas para ter uma boa aparência na praia. A consistência é outro componente fundamental em qualquer regime de treino. É por isso que construímos equipamento de treino que pode viajar consigo para onde quer que esteja e que é fácil de integrar em qualquer ginásio de fitness.
À distância, os nossos corpos são todos idênticos. O mesmo número de órgãos, extremidades e músculos. As nossas articulações movem-se nos mesmos ângulos e têm uma amplitude de movimentos semelhante. Claro que a genética torna cada um de nós único, mas o mais importante é se e como movemos o nosso corpo físico à medida que crescemos (mais velhos). Na maioria das vezes, estes movimentos tornam-se mais especializados. A maioria de nós torna-se especialista em ficar sentado numa cadeira durante horas a fio a olhar para um ecrã. Quando pensamos em boa forma física, pensamos sobretudo no aumento da massa muscular e na diminuição da gordura corporal. Embora isso seja importante, é apenas uma pequena fração da equação. As capacidades motoras do sistema nervoso são sempre negligenciadas. A triste verdade é que as capacidades motoras dos adultos se deterioraram e são frequentemente piores do que quando eram crianças.
Muitos dos actuais produtos de fitness são concebidos para proporcionar uma rápida sensação de realização, tornando muito simples a execução do exercício. A maior parte das máquinas de um ginásio normal obrigam-no a sentar-se e a treinar um músculo empurrando ou puxando uma resistência guiada numa direção. Pode ainda ser difícil para os seus músculos executarem o movimento, mas exige um esforço menor das suas capacidades motoras. Se, por outro lado, treinar movimentos que envolvam todo o corpo, o seu sistema nervoso está a fazer um grande esforço. Ele fará tudo para adquirir novas capacidades motoras para tornar o movimento mais eficiente da próxima vez. O seu sistema nervoso também aprende a utilizar as cadeias musculares envolvidas em cooperação para lidar com o exercício ou desafios semelhantes. É por isso que o nosso equipamento de fitness se concentra em ajudá-lo a treinar o seu corpo de forma holística. Ajuda-o a melhorar a massa muscular, controlando a gordura corporal, mas, acima de tudo, envolvendo as suas capacidades motoras para uma ampla adoção dos movimentos do seu treino em situações da vida real. É a isto que chamamos Functional Training.
É impossível responder a isso sem conhecer os seus objectivos pessoais, mas podemos dar-lhe algumas dicas gerais para o orientar na direção certa. Todos os nossos produtos exigem que se habitue ao tipo de treino correspondente. Isso também pode significar que não ficará imediatamente bem com eles. Como mencionámos acima, pode ser necessário recuperar algumas capacidades motoras antes de poder fazer o seu treino com elegância. Não faz mal - pode ser muito divertido e verá melhorias rápidas. Basta ir devagar mas de forma consistente e obterá resultados.
Eis um resumo das nossas soluções: