無盡的繩索訓練 revvll

revvll 提供一種獨特的功能訓練形式:無盡的繩索訓練。 我們將向您展示如何安裝 revvll,在培訓期間要記住什麼,以及如何通過許多新的可能性擴展您的培訓 revvll PRO。 在我們的兩個實時鍛煉視頻中,我們將向您展示如何充分利用您的新玩具! 那就讓我們開始吧!

revvll 無盡的繩索教練

健康指南:

revvll 無盡的繩索訓練器是一種要求和強大的家庭體能訓練工具。 請注意我們關於設備安全和設置的指南,以避免傷害和事故。 首次使用該設備進行培訓之前,請諮詢您的醫生,治療師或培訓師! 他們可以為您提供相應的建議,並為您設計個人培訓計劃。 慢慢習慣訓練,不要讓自己負擔過重。 您應該從沒有阻力的簡單練習開始,如果可能的話,與可以為您提供支持的培訓合作夥伴一起訓練。

Before you start

在我們的 視頻介紹,我們的主教練Fabien將告訴您關於訓練的所有信息 revvll 無盡的繩索訓練以及如何將它安裝在您的健身房。

Training in real-time

我們的 培訓視頻 分為兩部分。 在第一部分,Fabien將向您解釋練習,並為您提供提示 正確形式.

在第二部分,您可以實時與我們一起訓練! 該 鍛煉部分 有一個倒計時,告訴你什麼時候開始和你可以暫停。 這將為您提供無盡的繩索訓練的完美介紹。

第二個培訓視頻針對的是希望通過更複雜的練習挑戰自我的中級受訓者。

revvll Workout for beginners

無盡的繩索訓練是一種全新的東西。 因此,當你想熟悉的時候 revvll 你可以從這個實時鍛煉開始。 它包括 初學者友好的練習 通過推動,拉動和反旋轉運動展示整個運動的多樣性。
第一 revvll 鍛煉就是盡可能多地完成代表,而不會失去完美的形式。 別 try 為了一兩個代表而犧牲正確的行動方式。 您將在培訓過程中自動改進,並且在忽視表格時,您所做的一切都會對您的培訓成功產生不必要的風險。

revvll Workout for intermediates

你已經習慣了無盡的繩索,並產生了對不同阻力的感覺 revvll,你可以繼續這種高強度的鍛煉。 它包含 高級練習 這將使你的健身測試。 你還在等什麼?
第二個 revvll 鍛煉要求你完成盡可能多的回合。 完成給定數量的代表後,您將轉到下一個練習。 記住:數量前的質量! 始終保持每個運動和每個代表的完美形式。

Now it’s your turn!

這兩次訓練與他們的不同 revvll 演習 只是開始! 你可以找到更多的繩索訓練練習 請點擊此處。。 只需調整您的定位即可 revvll 或者更改其安裝高度,您可以創建全新的練習。 所以 給它一個 try 讓我們知道您對新培訓的滿意程度!