帶有轉向滑輪的懸吊訓練器 –以自己的體重進行全身訓練

aeroSling 是一種吊索訓練機，一種精確的懸掛式撓度滑輪訓練機，由於其創新的滑輪而增加了吊索訓練的全新維度。 與普通的靜態吊索訓練機相比，偏轉皮帶輪有兩個主要優點，可以概括如下：
1。 不穩定性增加：

在任何時候主繩索都可以沿著懸掛的滑輪滑動。 這意味著與靜態吊帶訓練器相比，受訓者必須投入更多的平衡和協調，以便在鍛煉期間穩定自己。 這也需要更大的力量投入。 因此，與不穩定的訓練 aeroSling 懸掛式轉向滑輪訓練器需要並且在相同的時間內比普通的靜態吊帶訓練器具有更好的身體控制和力量。 aeroSling 因此，培訓效果顯著提高。
2。 更廣泛的運動品種

一方面，懸掛式轉向滑輪為您提供現有練習的新變化，例如交替練習。 在二頭肌捲曲期間，例如，你可以交替訓練你的左右手臂，而不是同時進行訓練。 通過這種方式，你可以更好地訓練你的訓練，與單臂槓鈴捲曲形成鮮明對比的是，你的“不活動”側總是能夠穩定你的身體。 另一方面，懸掛式轉向滑輪為您提供靜態吊帶訓練器無法提供的全新練習。 所謂的力量拉動，例如，是一項偉大的上半身運動，挑戰你的上半身肌肉和協調。 它將為您提供普通俯臥撑或蝴蝶將為您提供的所有內容，增加一個偉大的核心和手臂訓練。
如果您對懸掛式偏轉滑輪的吊帶訓練是否對初學者來說太困難，您是否應該稍微懷疑我們可以讓您放鬆心情。 唱歌訓練的好處是可以通過改變你將自己定位到懸掛點的角度來調整你的訓練負荷無限可變。 因此，如果由於懸掛的轉向滑輪而使練習變得太困難，您可以輕鬆地將角度改變到可以進行有問題的練習的程度。 由於懸掛式偏轉滑輪的不穩定性而產生的額外訓練衝擊將很容易彌補您正在移動的減少的訓練負荷。 如果您不喜歡在沒有懸掛式偏轉滑輪的情況下進行特定運動，您可以隨時阻止它。