飛輪訓練 快速 - 持續的肌肉生長

不受限制地進行偏心訓練:絕對新穎

在經典的肌肉訓練中,我們通常採用同心運動:肌肉的收縮,如在臥推中抬起槓鈴。 飛輪訓練 aerobis 另一方面,動能訓練器主要需要偏心的肌肉鍛煉:抵抗阻力的運動,例如在臥推中降低杠鈴時。

這與旋轉的飛輪一起工作,該飛輪應在運動的同心部分開始運動,然後在最大的力下在偏心部分再次放慢速度。 通過最大的努力,理想情況下,電阻的減速要快於同心相中電阻的建立。 這導致了巨大的訓練刺激,而其他方式很難實現。

當您使用Kinetic Trainer進行訓練時,您會增加:

  • 肌肉力量
  • 肌肉質量
  • 跳躍力
  • 核心力量

這就是飛輪訓練的工作方式

aerobis Kinetic Trainer是一種緊湊的設備,可以靈活地連接到牆壁,鑽機或支柱上。 運動順序分為兩個階段。

第一階段1 –同心運動:訓練機內部的飛輪處於運動狀態,並通過拉動皮帶加速。 它積累了動能。 皮帶完全展開後,飛輪會自動將其再次拉回:就像溜溜球一樣。

第一階段2 –偏心運動:皮帶由飛輪拉回。 挑戰是要通過高阻力使旋轉板快速停頓。 之後,同心圓又重新開始。

一旦您習慣了 aerobis Kinetic Trainer,您可以根據同心相中的力大小和所選的飛輪組合來分別改變難度!

自己決定要訓練的艱辛程度

無論是熱身運動還是最大的肌肉生長:您都可以通過以下方式確定訓練強度: aerobis 動能訓練師自己。 展開帶子所需的力越大,將帶子向後拉時的阻力就越大。 與負重訓練不同,肌肉始終處於持續的緊張狀態。 這樣可以提高鍛煉的效率和強度!

可單獨調節的強度使飛輪訓練非常適合許多不同的需求:從頂級運動和針對運動的訓練,一般健身,個人訓練到康復和理療。

aerobis Kintetic教練套餐

無與倫比的標准設備:適用於鑽機和牆壁的多錨,棘輪皮帶,腳踝環,優質鋁製雙提手和重型4mm圓盤。

powrlink 健身傳感器

只需鉤上 powrlink 傳感器在手柄和皮帶之間帶有另一個登山扣,可在您的手機或平板電腦上立即獲得真實的強度值。

aerobis 運動健身教練

用健身束帶擴展動能訓練師的蹲姿。

aerobis Kintetic訓練板8mm

可選的8mm平板需要您提供一切。 電子的理想選擇xpe有能力的用戶。

aerobis運動教練機偏心運動

緊湊的設計,多合一。 訓練何時何地!

aerobis 動能訓練師非常靈活,僅重5公斤。 經過深思熟慮的設計,它易於運輸並且可以在任何地方使用。 與該細分市場中的其他產品不同,您不需要站立式平台,並且不僅限於只能垂直執行的練習。 進行水平練習的可能性也極大地擴展了您的可能性。 此外,由於Kinetic Trainer的結構,可將快速旋轉的擺動板安全地安裝在殼體中。

該標準套件已經包括用於牆壁,鑽機,支柱或樹木的實用組合懸架。 因此,您可以隨身攜帶飛輪教練機,然後將其安裝:在家中,健身房中以及室外花園或公園中。

與您一起鍛煉時的優勢 aerobis 運動訓練師

在標準包裝中 aerobis Kinetic Trainer為您提供耐用的拉帶和多功能組合懸掛。 它不僅保證了柱子的附件,而且還保證了在牆壁上的安全安裝(包括定位銷和螺釘)。

隨著 aerobis 飛輪教練機,您可以訓練上半身以及腿部:該套件包括用於手臂練習的雙握把和用於腿部訓練的堅固的踝環。

兩個可互換的4毫米板可讓您分別調節電阻。 您可以在該套件隨附的綜合手冊中找到其工作方式。

您想在鍛煉中增加更多種類嗎?

為了讓您的鍛煉更加有趣,我們為您準備了兩個可選的套裝。 它們可以輕鬆安全地與 aerobis 運動訓練師。

  • aerobis 健身線束:借助上身安全帶,您可以將飛輪教練機的性能擴展到深蹲和類似的鍛煉。 它通過附帶的帶扣固定,可以根據身體大小進行單獨調整。
  • aerobis 運動訓練板8 mm:為了在鍛煉過程中獲得更高的抵抗力,您可以用兩個4 mm板補充兩個隨附的8 mm板。 這為您提供了更多的難度級別。 您可以組合用於運動訓練的板塊:4 | 0 mm,4 | 4 mm,8 | 0 mm,8 | 4 mm,8 | 8 mm
  • powrlink 健身傳感器:通過我們的手機讓您的表演可見 powrlink 健身傳感器。 無線傳輸加速和阻力到Apple和Android智能手機和平板電腦

提示: aerobis Rowstick 也可以與 aerobis 運動訓練師!

動能訓練師的10個理由 aerobis

  1. 有效的培訓:飛輪上的同心和偏心運動之間的規律變化可確保最大程度的訓練刺激。
  2. 個人強度:展開皮帶時使用的力越大,則皮帶再次捲起時的阻力就越大–您可以確定訓練的強度!
  3. 可調電阻:的飛輪 aerobis 動力訓練器可以輕鬆更換。 為了獲得更高的電阻,可以選擇使用兩個8毫米圓盤。 它們總共允許五個不同的單獨組合。
  4. 全身訓練:與Kinetic Trainer一起使用時,您不僅可以獲得鋁製雙手柄來訓練您的上身。 隨附的腳踝環也非常適合腿部鍛煉。
  5. 培訓所有需求:由於阻力可變,飛輪訓練不僅適合頂級運動員,個人訓練,還適合理療和康復。
  6. 易於運輸:只有5公斤的重量和緊湊的外殼,您可以將 aerobis 動能訓練師,無論您在何處。 在家裡,在健身房或在公園外訓練!
  7. 使用方便:雖然其他飛輪教練機需要笨重的平台,但 aerobis Kinetic Trainer可以輕鬆安裝在任何地方。 隨附的組合式懸架適合安裝在所有鑽機,立柱,樹木或牆壁上(包括用於石牆的安裝材料)。
  8. 安全培訓:旋轉板牢固地固定在Kinetic Trainer內部。 儘管如此,僅需少量的移動就可以更換它們以改變阻力。
  9. 永無聊:飛輪訓練的原理很容易學習。 無論是高強度運動還是低強度運動,在選擇練習時都沒有創造力的限制! 來自的可選配件 aerobis 易於使用且保證合適。
  10. 資金的最佳效益:“ aerobis Kinetic Trainer軟件包包含以合理的價格開始有效的飛輪培訓所需的一切! 您無需訂購任何其他產品即可安裝在鑽機,牆壁或樹木上–包括組合懸掛裝置。

#KineticTrainer

當我們說您可以使用#kinetictrainer almo 當我們說您可以在幾乎任何地方使用#kinetictrainer時-我們是真的! 😎👍

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將您的#kinetictrainer帶到任何地方! 結合機智 將您的#kinetictrainer帶到任何地方! 與它結合 aerobis 進一步增強功能的設備-例如PowerSpring可以減輕衝擊力,Rowstick可以提供更大的槓桿作用。 發揮創意!

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aerobis 用新的定義重新定義了離心訓練 aerobis 使用新的#kinetictrainer重新定義了離心訓練。 隨身攜帶,並與我們的緊握雙手柄配合使用,以進行有效的訓練以加速肌肉生長:離心訓練!

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我們新的#Kinetictrainer偏心訓練器 我們新的#Kinetictrainer偏心訓練器可在任何地方使用,並標配有完整的附件包! 非常適合所有想在運動場上或戶外進行訓練的運動員!

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#kinetictrainer進行側向鍛煉@diekistefitness:“始終 try 新工具! @@@的動能訓練師aerobis 提供無盡的新訓練刺激” ...

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標準套件包括適用於牆壁,鑽機,支柱或樹木的實用組合懸掛。 您可以隨身攜帶飛輪教練機,並將其安裝在任何地方:在家中,健身房中以及室外花園或公園中。
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堅強的女人@revvll韓國玩新的#ae 堅強的女人@revvll韓國玩新#aerobis #kinetictrainer ...深蹲變化,將您向前和向下拉。 當然,您也可以選擇縮短距離並超越動能訓練器😀👍

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#kinetictrainer也是#rowingmachine製造的 #kinetictrainer還是在地獄製造的#rowingmachine。 Hard in on the pull phase and insane on the way back.艱難地處於牽引階段,然後瘋狂地返回。 Thanks for sharing this gem @感謝您分享這個寶石@revvll韓國🤯😀👍

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訓練重點運動教練

強度
耐力
協調
高流動性

客戶的反饋意見

收到訂單後,我不得不說動能訓練師太棒了! 再次,動能訓練師真是太棒了–易於固定在任何地方,價格合理,重量輕,攜帶非常有效!

約阿尼斯·P。

常見問題解答–有關動力學訓練器的最常見問題

飛輪訓練有何特別之處?

與傳統的帶負重的肌肉訓練相反,同心和偏心運動都在飛輪上進行:您的肌肉通過收縮施加力量,並在後退時克服皮帶的拉力。
您可以不斷運動並自己控制阻力-以獲得最大的訓練成功!

誰能用飛輪訓練?

任何人都可以與 aerobis 運動訓練師。 強度取決於展開牽引帶時所需的力量:您可以自己確定。 飛輪鍛煉適合頂級運動和個人訓練,以及理療和康復。

我為什麼要從中選擇運動訓練師 aerobis?

aerobis 動能訓練器套裝包括飛輪鍛煉所需的一切。 與其他健身器材不同,Kinetic Trainer易於使用:5公斤的重量和緊湊的設計使其極為靈活。 隨附的組合式懸架和綁紮帶確保了室內和室外的靈活使用。 它甚至可以直接安裝在牆上。 當然,我們提供牆的安裝材料! 您可以在何時何地進行培訓。 您也可以自己確定強度。
可選的 aerobis Kinetic Trainer飛輪8毫米和 aerobis 健身線束可擴展您的訓練可能性,並提供更大的挑戰! 兩者都可以快速,輕鬆地連接。

哪些練習可以使用 aerobis 運動訓練師?

aerobis Kinetic Trainer帶有雙手柄和兩個腳踝環。 使用鋁製雙手柄,您可以鍛煉一隻或兩隻手臂以及整個上半身。 堅固的腳踝環非常適合腿部訓練。 飛輪教練機的鍛煉可提供更大的整體核心穩定性。
對於腿部訓練(例如下蹲),最好獲得 aerobis 健身線束! 使用隨附的安全扣和皮帶夾將其直接連接到Kinetic Trainer的皮帶上。 有了它,您可以根據自己的身高快速輕鬆地調節深蹲的拉高。

飛輪訓練安全嗎?

aerobis 動能訓練器由堅固的外殼組成,旋轉板固定在該外殼中。 仍然只需幾個簡單的步驟就可以交換它們–請閱讀隨附的手冊中的更多內容。 使用隨附的組合式懸架,您可以輕鬆安全地將飛輪訓練器安裝在鑽機,立柱,樹木和牆壁上。
培訓期間沒有危險。 但是,開始使用飛輪進行訓練時應小心。 慢慢熟悉一下動作順序,並按照提供的手冊中的說明進行操作。

培訓期間我要考慮什麼?

  • 開始使用飛輪進行訓練之前,請與您的教練,治療師或醫生交談。
  • 培訓之前,請仔細閱讀隨附的說明手冊和使用提示。
  • 在您的第一次訓練中,獲得正確姿勢和適當鍛煉順序的建議。
  • 進行個性化鍛煉以滿足您的需求和目標。
  • 慢慢地習慣使用飛輪進行鍛煉。
  • 從簡單的練習和低阻力開始。
  • 僅在內部化了移動順序之後才增加強度。
  • 確保您的身體處於穩定的位置並且運動範圍安全,以防止受傷。

如何安裝Fitness Harness,以在Kinetic Trainer上進行下蹲訓練?

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