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湯姆施文納德

關於我們 湯姆施文納德

Tom Schwedener是一名全職體育老師。 由於他對健康意識動力學和健身訓練的興趣穩步增加,並且他不認為常見的訓練模型是最佳的,因此他在SFT瑞士功能訓練®標籤下設計了自己的概念。 點擊 請點擊這裡, 訪問湯姆斯主頁和 請點擊這裡, 在Facebook上關注他。

參賽作品

部分3:鏈條只有最薄弱的環節才有力量

17。 一月2014 /0 個評論/in ExpeRTS /by 湯姆施文納德

一條鏈只有最薄弱的一環才有力量。許多培訓和適應性概念都將重點放在最大化優勢上,但是,解決弱點並解決問題領域則更為合理。 或早或晚,被忽略的弱點會在日常生活,訓練或競爭中浮出水面,從而忽略了這些弱點[…]

第2部分:在功能訓練中,運動質量是第一位的

15。 一月2014 /0 個評論/in ExpeRTS /by 湯姆施文納德

質量勝於數量„如果使用不良的形式技術執行運動序列,則該不良運動將由電動機系統保存。 鍛煉本身並不能帶來完美。 只有完美的運動才能使我們成為完美的運動員。 ”(庫克,2011年,第22頁)。 我認為,這句話很清楚地表明了第二個基本面[…]

1部分:功能訓練訓練運動模式

13。 一月2014 /3 個評論/in ExpeRTS /by 湯姆施文納德

在我的上一篇文章中,我最終推薦了功能訓練,並用以下幾句話對其進行了描述:“簡單地以最佳運動方式運動。 深蹲,弓步,跳躍,引體向上,SFT運動迴路等,或者用兩個詞來形容:“功能訓練”。 這句話是否已經解釋了什麼是功能培訓? 當然不是,因此,我[[]

Sarkomer和Sarkomer =雙重遷移

9。 十二月2013 /0 個評論/in ExpeRTS /by 湯姆施文納德

對不起,這個恩try 僅提供德語版本。

通過運動流動,因為形式遵循功能

11。 十一月2013 /13 個評論/in ExpeRTS /by 湯姆施文納德

當您聽到“機動性訓練”一詞時,您會想到哪些術語? 這些術語是:靜態和動態拉伸還是本體感受eur眼動促進? 如果是這種情況,我認為您可能並不孤單,因為我懷疑大多數人都認為伸展運動是絕對必要的,或者至少是[…]

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客戶反饋

你好,

我們對我們的訂單非常滿意。 對於激烈的俱樂部使用,設備始終處於理想狀態。

恭喜您的產品質量。

Riad Bel教練-泰拳學校92科隆戰鬥繩 revvll PRO

嗨,

只是想讓您知道我已經在鑽機上設置了無盡的繩索訓練器和動能訓練器。 我必須說這兩種設備都是出色的伴侶-我應該更早地購買所有3個項目。 我以為我會分享一些積極的反饋-因為我和我的妻子都對這些項目印象深刻。

再次感謝

喬·F。revvll PRO 和運動訓練師

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由於我們產品的高質量,因此可以使用普通消毒劑進行清潔。 特別注意購買正品 aerobis 產品。

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