{"title":"Hälsa \u0026 återhämtning","description":"\u003cp\u003eAllt för din återhämtning mellan träningspassen: en kompakt massagepistol för spända muskler, en sovmask med 100 % mörkläggning och en multivitamin som du tar en gång om dagen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"mini-massage-gun-powerful-fascia-vibration-massages","title":"Mini massagepistol: liten, tyst, med 4 massagehuvuden","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNY generation! Ny design och mer kraft.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExtra liten vibrationsmassager för hemmet och resan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffektiv massage utan oväsen: arbetar tyst och kraftfullt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄnnu mer flexibel: mycket lätt att använda och får plats i varje ficka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 intensitetsnivåer och 4 massagehuvuden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKraftfullt 2000 mAh-batteri.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElegant design i matt svart.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLED-batteriindikator och snabbladdning via USB-C.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInnehåll: massagepistol, 4 massagehuvuden, USB-C-kabel, bruksanvisning.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eExtra liten massagepistol för hemmet och resan\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlla som tränar känner igen känslan av spända och tunga muskler efter ett intensivt pass. Det är precis här den extra smidiga massagepistolen från aerobis gör nytta. Med tryck och vibration masserar du spända muskelpartier målinriktat efter träningen. Den lilla massagepistolen är smart utformad så att den passar perfekt att använda på din egen kropp, oavsett om det gäller överkroppen, benen eller armarna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eFyra massagehuvuden, fyra nivåer\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu väljer mellan fyra effektnivåer och fyra massagehuvuden. Varje huvud är gjort för en viss muskelregion. Mini Massage Gun är så kompakt att du kan ta med den överallt. Då har du den alltid med dig efter träningen, på kontoret eller på resan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eBekväm och enkel att använda\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMini Massage Gun uppfyller aerobis höga krav på alla plan. Genomtänkta funktioner i en högkvalitativ, användarvänlig design. Du styr hela enheten med bara en knapp. Den lilla massagepistolen arbetar nästan ljudlöst. Ändå levererar aerobis Mini Massage Gun kraftfull prestanda: Den inbyggda motorn klarar upp till 3200 slag per minut beroende på inställning, och det kraftfulla 2000 mAh-batteriet räcker i upp till 16 timmar. Batteriet laddas enkelt med den medföljande USB-C-kabeln. De 4 medföljande massagehuvudena sätts på och tas av på nolltid utan ansträngning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMassage efter träningen\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör varje muskelparti räcker oftast några minuter. Efter träningen känns massagen skönt avslappnande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSå använder du Mini Massage Gun\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMini Massage Gun från aerobis passar både före och efter träning. Före träningen kan du använda den för att värma upp muskelpartierna. Efter träningen verkar den lugnande och avslappnande. Använd massagepistolen försiktigt på önskade muskelområden med lätt tryck och långsamma rörelser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePraktiskt komplett set\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed Mini Massage Gun får du ett komplett set. Utöver massagepistolen ingår 4 utbytbara massagehuvuden:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKulhuvudet för massage av stora ytor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eU-huvudet är perfekt för massage av nacke och senor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonhuvudet för små, precisa områden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDet platta huvudet kan användas på alla stora muskelgrupper och är därför perfekt för rygg och lår\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eTekniska specifikationer\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMått: 16 x 9 x 5 cm. Endast 380 g!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHuvudets slaglängd: 6 mm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVarvtal per minut: 1400, 2000, 2500, 3000.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInnehåller litiumjonbatteri UN3481\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCeller per batteri: 3 celler, 2000 mAh, typ 18650\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLitium i gram: 0,6 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTillverkad i Kina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWEEE: DE25537141\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObs: Använd inte på skador, inflammationer eller svullnader eller direkt på ben och leder. Om du har hälsoproblem, är gravid eller har pacemaker, fråga en läkare först.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"aerobis fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55907323019613,"sku":"000835.SK6","price":98.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/files\/mini-massage-gun-powerful-fascia-vibration-massages-9288185.jpg?v=1785581649"},{"product_id":"sleep-mask-100-blackout-memory-foam","title":"Blackout-sovmask med 3D-kontur och memoryskum","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eEffektiv mörkläggning:\u003c\/b\u003e Den konturerade 3D-formen med dubbel nästätning håller ljuset borta från dina ögon.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003ePU-memory foam med långsam återgång\u003c\/b\u003e anpassar sig efter din ansiktsform.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eInget vilar på ögonen:\u003c\/b\u003e Formade ögonkoppar lyfter masken från ögonlocken, så att du till och med kan blinka fritt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKylande yta:\u003c\/b\u003e silkeslent ice-silk-yttertyg av 88 % polyamid och 12 % elastan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDen formade näsbryggan tätar masken dubbelt runt din näsa. Den håller ute ljus vid näsan och sitter säkert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDet steglöst justerbara huvudbandet anpassar sig efter ditt huvud och är bekvämt även när du sover på sidan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLätt och andas - perfekt hemma, på resa, på flyget och för powernaps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eInnehåller 1 sovmask.\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMörker för din återhämtning\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEfter tuffa pass är bra återhämtning en del av träningen. Därför har vi tagit fram en sovmask som stänger ute det mesta av ljuset och sitter bekvämt, hemma, på hotellet eller på flyget.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVarför mörka nätter efter hårda pass gör skillnaden har vi skrivit här: \u003ca href=\"https:\/\/aerobis.com\/sv\/blogs\/fitness\/sovmask-aterhamtning-for-atleter\"\u003esovmask för idrottare, så blir natten verklig återhämtning\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMörkt, var du än är\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen konturerade 3D-formen och den dubbla nästätningen stänger gliporna där ljus annars tränger in, särskilt vid näsan, den svaga punkten hos platta sovmasker. Ljust sovrum, hotellrum, nattskift eller plats 24A på en långflygning: sätt på masken, så blir det mörkt runt dig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMemory foam som känner ditt ansikte\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStoppningen består av PU-memory foam med långsam återgång. Tryck in den, så återgår den långsamt till sin form. Sätt på masken, så anpassar den sig efter ditt ansiktes konturer. Resultatet är en mjuk, jämn passform som hålls på plats av ett steglöst justerbart huvudband.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eGott om plats för dina ögon\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTill skillnad från platta masker håller de formade ögonkopparna tyget borta från ögonlock och fransar. Du kan blinka fritt, inget vilar på dina ögon. Sover du på sidan får du en extra fördel: Den mjuka ytterkanten dämpar ansiktet mot kudden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSval och silkeslen mot din hud\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtsidan är gjord av slätt, silverskimrande ice-silk-tyg - 88 % polyamid, 12 % elastan - som känns svalt och silkeslent mot huden. Insidan är fodrad i ljusabsorberande svart. Med bara 200 g är masken så lätt att du glömmer att du har den på dig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e⚠️ Skötselråd\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEndast handtvätt, i kallt eller ljummet vatten upp till 30 °C.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFår inte blekas, torktumlas eller strykas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForma masken och låt den lufttorka, borta från direkt solljus och element.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFår inte maskintvättas - det skulle skada memory foam-kärnan.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMått\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\nMått: 27 cm x 12 cm x 3 cm\u003cbr\u003e\nVikt: 200 g\u003cbr\u003e\nYttertyg: 88 % polyamid, 12 % elastan\u003cbr\u003e\nStoppning: PU-memory foam\u003cbr\u003e\nHuvudband: steglöst justerbart\n\u003c\/p\u003e","brand":"aerobis fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65347959161181,"sku":"000860","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/files\/sleep-mask-en-00-hero-badged-MAIN-icons-20261004.jpg?v=1791127170"},{"product_id":"aerobis-premium-multivitamin","title":"aerobis Premium Multivitamin","description":"\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 gång per dag, en kapsel\u003c\/strong\u003e: alla 13 vitaminer plus spårämnen i en enda kapsel. Ingen hög med tabletter, ingen rutin med två eller tre kapslar.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVegan och utan gelatin\u003c\/strong\u003e: recepturen passar för en vegansk kost, kapselhöljet är gjort av hydroxipropylmetylcellulosa (HPMC). Laktosfritt, utan glutenhaltiga ingredienser.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUtan jod och utan järn\u003c\/strong\u003e: medvetet utelämnade, så att du själv kompletterar med dem bara om du behöver det.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGenomtänkt dosering\u003c\/strong\u003e: 16 av de 19 näringsämnena med referensvärde ligger mellan 50 och 190 % NRV. Vitamin D3 (400 %) och vitamin B12 (600 %) är medvetet högre doserade, vitamin A (37,5 %) medvetet lägre.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMed koenzym Q10, lutein och zeaxantin\u003c\/strong\u003e: 30 mg koenzym Q10, 8 mg lutein och 1,6 mg zeaxantin från Tagetes-extrakt, plus 70 mg kolin.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAktiva former\u003c\/strong\u003e: folat som aktivt 5-MTHF, vitamin B12 som metyl- och hydroxokobalamin, B6 som P5P, B2 som riboflavin-5'-fosfat, vitamin K2 som all-trans MK-7, zink som bisglycinat, selen som L-selenometionin.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTillverkat i Tyskland\u003c\/strong\u003e: producerat enligt HACCP- och GMP-standarder.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTransparent\u003c\/strong\u003e: varje mängd per kapsel med % NRV står öppet i tabellen nedan.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eProduktegenskaper\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e- Vegan\u003cbr\u003e\n- Vegetarisk\u003cbr\u003e\n- Utan gelatin (kapselhölje av HPMC)\u003cbr\u003e\n- Laktosfritt\u003cbr\u003e\n- Utan glutenhaltiga ingredienser\u003cbr\u003e\n- Tillverkat i Tyskland\u003cbr\u003e\n- Tillverkat enligt HACCP och GMP, med extern revision\u003cbr\u003e\n- 1 gång per dag\u003cbr\u003e\n- Utan jod och järn\u003cbr\u003e\n- Aktiva former (bland annat 5-MTHF, P5P, metylkobalamin)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI \u003cstrong\u003eaerobis Multivitamin\u003c\/strong\u003e får du alla 13 vitaminer, sex spårämnen, koenzym Q10, lutein och zeaxantin i en enda vegansk kapsel. För B-vitaminerna använder vi aktiva former som 5-MTHF och metylkobalamin, mängderna utgår från referensvärdet och jod och järn har vi medvetet utelämnat. Allt om recepturen och studierna läser du i \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003een egen artikel\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVi är egentligen kända för träningsredskap. Sedan 2009 utvecklar vi på aerobis i Köln utrustning för sport och vardag. Vårt multivitamin tillverkas hos vår produktionspartner i Tyskland. Det är tänkt för människor som tränar, arbetar mycket och vill ha en enkel daglig rutin utan att behöva hantera fem burkar och tio kapslar per dag.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFyra skäl att välja aerobis Multivitamin\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003e1. En kapsel, allt i den\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn kapsel om dagen passar in i varje vardag, även på resa och under helgen. Vi har utvecklat hela recepturen så att den får plats i en enda kapsel.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e2. Genomtänkt dosering\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e16 av de 19 vitaminerna och spårämnena med referensvärde ligger mellan 50 och 190 % av referensvärdet (NRV). Vitamin D3 (20 µg, 400 % NRV) och vitamin B12 (15 µg, 600 % NRV) doserar vi medvetet högre, vitamin A (300 µg, 37,5 % NRV) medvetet lägre. Så kompletterar kapseln din kost dag för dag.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e3. Det du bör dosera individuellt lämnar vi bort\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJod, järn och magnesium är viktiga näringsämnen. Just därför hör de inte hemma i en enhetlig dos. Mer om det längre ner.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e4. Inga onödiga extrating\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eInga växtpulver i minimala mängder bara för att göra listan längre. Varje verksamt ämne i kapseln har sin plats eftersom vi anser att mängden är förnuftig. Allt annat som finns i kapseln (rismjöl, kapselhöljet av hydroxipropylmetylcellulosa och kiseldioxid som klumpförebyggande medel) anges öppet i ingredienslistan.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMultivitamin utan jod och utan järn: varför?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDet är här vi skiljer oss tydligast från många andra multivitaminer. Och vi står för det.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUtan jod\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMånga människor i Tyskland får redan jod via jodberikat salt, fisk, mjölkprodukter och livsmedel som tillverkats med jodsalt. Hur mycket extra som är förnuftigt beror starkt på din kost. Den som har problem med sköldkörteln eller tar läkemedel för sköldkörteln bör ändå bara ta jod efter samråd med läkare. Ett multivitamin utan jod låter dig fatta det beslutet själv.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUtan järn\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBehovet av järn varierar mycket mellan människor. En man med blandad kost behöver ofta inget extra, en kvinna med kraftig mens kanske gör det. Järn bör tas riktat, helst efter ett blodprov. I en enhetlig dos för alla har det därför enligt oss ingen plats. Vårt multivitamin utan järn kan enkelt kombineras med ett separat järnpreparat om du behöver ett.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUtan magnesium\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMagnesium behövs i mängder på flera hundra milligram, referensvärdet ligger på 375 mg per dag. Det passar helt enkelt inte in på ett förnuftigt sätt i en enda kapsel tillsammans med alla andra näringsämnen. Många multivitaminer stoppar därför i en liten, symbolisk mängd magnesium. Det tycker vi inte är ärligt. Om du vill ta magnesium, ta det separat och i en mängd som passar dig.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVad som finns i: vitaminer, spårämnen och tre extrakomponenter\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eI varje kapsel finns \u003cstrong\u003ealla 13 vitaminer\u003c\/strong\u003e (A, D3, E, K2, C och de åtta B-vitaminerna), plus spårämnena \u003cstrong\u003ezink, selen, koppar, mangan, krom och molybden\u003c\/strong\u003e. Det kompletteras med \u003cstrong\u003ekoenzym Q10\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003elutein och zeaxantin\u003c\/strong\u003e från Tagetes-extrakt (stort sammetsblomster), \u003cstrong\u003ekolin\u003c\/strong\u003e samt \u003cstrong\u003ebor\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAktiva former: vad som finns i kapseln\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMånga multivitaminer använder billiga standardformer. För de viktiga näringsämnena har vi valt den aktiva eller klart föredragna formen. Vad det konkret betyder och vad studierna visar om upptag står i \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#b-vitamins\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003evår artikel om ingredienserna\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFolat som aktivt 5-MTHF\u003c\/strong\u003e: (6S)-5-metyltetrahydrofolsyra, glukosaminsalt\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B12\u003c\/strong\u003e som metylkobalamin och hydroxokobalamin (ingen cyanokobalamin-variant)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B2\u003c\/strong\u003e som riboflavin-5'-fosfat och \u003cstrong\u003evitamin B6\u003c\/strong\u003e som pyridoxal-5'-fosfat\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamin K2\u003c\/strong\u003e som menakinon-7 i all-trans-form (MK-7)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamin D3\u003c\/strong\u003e som kolekalciferol (vegan)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e som zinkbisglycinat, \u003cstrong\u003eselen\u003c\/strong\u003e som L-selenometionin, \u003cstrong\u003ekrom\u003c\/strong\u003e som krompikolinat\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eÖvriga vitaminer och spårämnen finns i vanliga, beprövade former (t.ex. retinylpalmitat, tokoferylacetat, L-askorbinsyra, glukonater). Koenzym Q10 finns som ubidekarenon (ubikinon). Koenzym Q10, lutein och zeaxantin är fettlösliga. Därför bör du ta kapseln till en måltid.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVad vitaminerna och mineralerna bidrar till\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHär listar vi bara det som är godkänt enligt EU-lag för de ingående vitaminerna och mineralerna. Inga läkningslöften, ingen fantasi.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eImmunsystemet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin B6, vitamin B12, folat, zink, selen och koppar bidrar till immunsystemets normala funktion.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnergiomsättning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTiamin (B1), riboflavin (B2), niacin, pantotensyra, vitamin B6, vitamin B12, biotin, vitamin C, koppar och mangan bidrar till normal energiomsättning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMindre trötthet och utmattning\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFolat, riboflavin (B2), vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, niacin och pantotensyra bidrar till att minska trötthet och utmattning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNervsystemet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTiamin (B1), riboflavin (B2), vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, biotin och koppar bidrar till nervsystemets normala funktion.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHud och hår\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBiotin, zink och niacin bidrar till att bibehålla normal hud. Biotin, zink och selen bidrar till att bibehålla normalt hår.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVitamin D, vitamin K, zink och mangan bidrar till att bibehålla normal benstomme.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOch resten?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFör koenzym Q10, lutein, zeaxantin och bor finns inga godkända hälsopåståenden. Därför lovar vi inget för dem. De finns i kapseln eftersom vi anser att de är en meningsfull del av recepturen. Vad studier har visat om dem och vad som inte visas har vi sammanställt i \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#extras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003een egen artikel\u003c\/a\u003e, med källor.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eGenomtänkt dosering, för varje dag\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEtt multivitamin tar du varje dag, i månader, utöver maten. Det är vår kapsel doserad för: 16 av de 19 näringsämnena med referensvärde ligger mellan 50 och 190 % NRV, vitamin D3 och B12 är medvetet högre, vitamin A medvetet lägre. Alla mängder står öppet i tabellen. Bakgrund och källor hittar du i \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#not-mega-dosed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003evår artikel om ingredienserna\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVarför just dessa ingredienser?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVarje ingrediens i denna kapsel är ett medvetet val, varje form och varje mängd har en orsak. Vilka det är och vilka studier som ligger bakom visar vi i vår artikel: \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eMultivitamin ingredienser, vad studierna visar\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDet här ligger bakom, punkt för punkt:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#vitamin-a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamin A\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: medvetet bara 300 µg, eftersom kroppen lagrar det.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#carotenoids\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003eLutein och zeaxantin\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: 8 mg lutein från Tagetes istället för betakaroten, vitamin A finns redan med.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#d3-k2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamin D3 och K2\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: båda bidrar till att bibehålla normal benstomme, därför sitter de i samma kapsel.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#vitamin-e\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamin E\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: 12 mg bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#folate\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003eFolat som 5-MTHF och B12 som metyl- och hydroxokobalamin\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: former som också finns i kroppen och i livsmedel.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#vitamin-b6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B6 och biotin\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: B6 i koenzymformen P5P, biotin långt under mängder som stör laboratorieprover.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#zinc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003eZink som bisglycinat med koppar\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: mycket zink kan störa kopparupptaget, därför får du båda tillsammans.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#trace-elements\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003eSelen, mangan, krom, molybden\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: selen i den form som finns i livsmedel, alla fyra på 50 till 91 % NRV.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#extras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003eKoenzym Q10, kolin och bor\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: dessutom 30 mg Q10, 70 mg kolin och 2,5 mg bor.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#no-iron-iodine-magnesium\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cstrong\u003eUtan järn, jod och magnesium\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e: så kompletterar du med vart och ett av dem bara när du behöver det.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eTillverkat i Tyskland\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVårt multivitamin produceras i Tyskland enligt HACCP- och GMP-standarder. Recepturen har vi fastställt punkt för punkt tillsammans med vår produktionspartner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMinsta hållbarhetstid och batchnummer hittar du på burkens botten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFör vem är aerobis Multivitamin?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFör vuxna som vill komplettera sin kost med en enkel daglig rutin, även vid vegansk eller vegetarisk kost.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFör människor som regelbundet tränar och söker vitaminer för träning och vardag i en kapsel.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFör alla som hellre doserar jod och järn själva och riktat.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFör män och kvinnor lika. Det finns ingen separat version för män eller kvinnor eftersom recepturen utan järn passar båda.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eVänligen rådfråga läkare i förväg\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBlodförtunnande läkemedel:\u003c\/strong\u003e Produkten innehåller vitamin K. Om du tar blodförtunnande läkemedel, rådfråga läkare innan du börjar ta det.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGraviditet och amning:\u003c\/strong\u003e Ta inte under graviditet och amning.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBarn och ungdomar:\u003c\/strong\u003e Endast lämpligt för vuxna.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAndra preparat med zink:\u003c\/strong\u003e Avstå från andra zinkhaltiga kosttillskott.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eOm du regelbundet tar läkemedel eller har en sjukdom, prata med din läkare i förväg.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eIntag\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTa dagligen \u003cstrong\u003e1 kapsel till en måltid\u003c\/strong\u003e med tillräckligt med vätska. Inte på fastande mage. Tidpunkten spelar ingen roll, det viktiga är en måltid eftersom koenzym Q10, lutein och zeaxantin är fettlösliga. En burk med 30 kapslar räcker i 30 dagar.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eaerobis Multivitamin i jämförelse\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eaerobis Multivitamin\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eMånga andra multivitaminer\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eDagsportion\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1 kapsel\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eofta 2 eller fler kapslar eller tabletter\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eJod och järn\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003emedvetet inte inkluderat\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eofta inkluderat\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003emedvetet inte inkluderat, istället för symbolmängd\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eofta i liten mängd inkluderat\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eDosering\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003egenomtänkt dosering: 16 av 19 näringsämnen mellan 50 och 190 % NRV, allt öppet angivet\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evarierar\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVegan\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eja, receptur som passar för vegansk kost, utan gelatin\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evarierar\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eTillverkning\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eTillverkat i Tyskland, enligt HACCP och GMP\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evarierar\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eExtra\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ekoenzym Q10, lutein, zeaxantin, kolin, inga symbolmängder\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003edelvis långa listor med minimala mängder\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eTransparens\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evarje mängd med % NRV öppet i tabellen\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evarierar\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003ch2\u003eNäringstabell: Innehåll per kapsel\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003eNäringsämne\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eper dagsdos (1 kapsel)\u003c\/th\u003e\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin A\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e300 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e37,5\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e20 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e400\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin E\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e12 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e100\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin K2 (all-trans MK-7)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e60 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eTiamin (vitamin B1)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e181,8\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eRiboflavin (vitamin B2)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e142,9\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eNiacin\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e16 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e100\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003ePantotensyra\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e133,3\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,6 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e114,3\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eFolsyra\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e250 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e125\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e15 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e600\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eBiotin\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e75 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e150\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e187,5\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eZink\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eSelen\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e50 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e90,9\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKoppar\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e0,8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMangan\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e50\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKrom\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e35 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e87,5\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMolybden\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e40 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eBor\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2,5 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKolin\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e70 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKoenzym Q10\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eTagetes erecta L.-extrakt\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e40 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003evarav lutein\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003evarav zeaxantin\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,6 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e* NRV = näringsreferensvärden enligt förordning (EU) 1169\/2011. ** Inget näringsreferensvärde fastställt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e Kolin-L-bitartrat (19,3 %); rismjöl; L-askorbinsyra (16,9 %); kapselmaterial: hydroxipropylmetylcellulosa; zinkbisglycinat (4,5 %); Tagetes erecta L.-extrakt (4,5 %); d-α-tokoferylacetat (3,8 %); koenzym Q10 (ubidekarenon) (3,4 %); dinatriumtetraborat (2,5 %); klumpförebyggande medel: kiseldioxid; nikotinamid; zeaxantinpulver; L-selenometionin; manganglukonat; kalcium-D-pantotenat; kolekalciferol; menakinon (all-trans MK-7); kopparglukonat; retinylpalmitat; riboflavin-5'-fosfat; tiaminhydroklorid; pyridoxal-5'-fosfat; (6S)-5-metyltetrahydrofolsyra, glukosaminsalt; krompikolinat; natriummolybdat; D-biotin; hydroxokobalamin; metylkobalamin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnehåll:\u003c\/strong\u003e 26 g = 30 kapslar. Grundpris: 765,38 € \/ kg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVanliga frågor om multivitaminet\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eVad är det bästa multivitaminet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDet som passar din kost och som du faktiskt tar varje dag. Titta efter en tydlig tabell med mängder och % NRV, aktiva former, en genomtänkt dosering och om jod och järn passar dig. Efter de punkterna har vi utvecklat vår kapsel.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eÄr aerobis Multivitamin högdoserat?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDet är genomtänkt doserat: 16 av de 19 näringsämnena med referensvärde ligger mellan 50 och 190 % NRV. Vitamin D3 (20 µg, 400 % NRV) och vitamin B12 (15 µg, 600 % NRV) är medvetet högre, vitamin A (300 µg, 37,5 % NRV) medvetet lägre.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVarför ett multivitamin utan jod?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEftersom många människor i Tyskland redan får i sig jod via jodsalt, fisk och mjölkprodukter och behovet är mycket individuellt. Den som vill eller måste tillföra jod gör det bättre riktat och vid sköldkörtelproblem i samråd med läkare.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVarför ett multivitamin utan järn?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJärnbehovet skiljer sig kraftigt mellan människor. Järn tar du bäst riktat efter blodprov. Därför lämnar vi bort det, och du kan vid behov kombinera med ett separat järnpreparat.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVarför är inget magnesium inkluderat?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMagnesium behövs i mängder på flera hundra milligram (referensvärde 375 mg). Det passar inte in på ett förnuftigt sätt i en kapsel med alla andra näringsämnen. Istället för en symbolmängd lämnar vi hellre bort det helt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNär ska jag ta multivitaminet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEn gång per dag till en måltid, med tillräckligt med vätska. Det spelar ingen roll om det är morgon, middag eller kväll. Inte på fastande mage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFinns det ett multivitamin för män och ett för kvinnor?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNej. Vår receptur är avsedd för vuxna män och kvinnor lika. Den största skillnaden mellan många mans- och kvinnomultivitaminer är järn, och det är medvetet inte inkluderat hos oss.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePassar multivitaminet för sport och träning?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa, det är tänkt för aktiva människor som vill ha en enkel rutin. Många B-vitaminer, vitamin C, koppar och mangan bidrar till normal energiomsättning. Ett multivitamin ersätter dock varken bra mat eller återhämtning.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eÄr det verkligen vitaminer från A till Z?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAlla 13 vitaminer ingår: A, C, D3, E, K2 samt B1, B2, niacin, pantotensyra, B6, biotin, folat och B12. Därtill sex spårämnen. Jod och järn är medvetet utelämnade; magnesium lämnar vi också bort av mängdskäl (se FAQ).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eÄr multivitaminet veganskt?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa. Recepturen passar för vegansk kost, kapselhöljet består av hydroxipropylmetylcellulosa istället för gelatin. Multivitaminet är dessutom laktosfritt och innehåller inga glutenhaltiga ingredienser. Det tillverkas i Tyskland enligt HACCP och GMP.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKapslar eller tabletter: vad är skillnaden?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVi har valt en kapsel med hölje av hydroxipropylmetylcellulosa. På så sätt behöver recepturen bara få hjälpämnen, och du tar en enda kapsel istället för flera tabletter.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVad gäller för koenzym Q10, lutein och bor?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe ingår i recepturen: 30 mg koenzym Q10, 8 mg lutein, 1,6 mg zeaxantin och 2,5 mg bor. För dessa ämnen finns inga godkända hälsopåståenden, därför gör vi inga löften om dem. Vad studier har visat om dessa ämnen och var gränserna går kan du läsa i \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/fitness\/multivitamin-innehall-forskning#extras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003evår artikel om ingredienserna\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKan jag kombinera multivitaminet med läkemedel?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eProdukten innehåller vitamin K. Om du tar blodförtunnande läkemedel, rådfråga läkare innan intag. För andra läkemedel, fråga vid tveksamhet din läkare eller på apoteket.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eViktiga upplysningar\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKosttillskott.\u003c\/strong\u003e Den angivna rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas. Kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn. Ta inte under graviditet och amning. Endast för vuxna. Vid intag av blodförtunnande läkemedel, rådfråga läkare i förväg (innehåller vitamin K). Ta inte på fastande mage. Avstå från andra zinkhaltiga kosttillskott. Förvaras svalt, torrt och skyddat från ljus. Minsta hållbarhetstid och batch: se burkens botten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLivsmedelsföretagare: aerobis fitness GmbH, Dieselstr. 6, 50859 Köln, Tyskland. Tillverkat i Tyskland.\u003c\/p\u003e","brand":"aerobis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66112853770589,"sku":"000862","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/files\/multivitamin-en-00_hero-badged-mv2-20261102.jpg?v=1793617208"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/collections\/hero-sleep-mask-athlete.jpg?v=1791464469","url":"https:\/\/aerobis.com\/sv\/collections\/halsa-aterhamtning.oembed","provider":"aerobis fitness","version":"1.0","type":"link"}