Det hÀr repet kan göra mer!
Vi har redan visat dig vÄr nya Battle Jump Rope som finns i diametrarna 30 mm, 35 mm och 40 mm.
"Ett tjockt hopprep? Behöver man verkligen nÄgot sÄdant?" Àr kanske nÄgot som nÄgra av er frÄgar sig just nu. Ja, det Àr sÄ. Dels kan du trÀna dina underarmar, en kroppsdel som ofta Àr "undertrÀnad", dels kan du öka din greppstyrka, en annan aspekt som kommer att gynna din totala trÀning enormt. För det andra krÀver hopprep med den stora Blackthorn Battle Rope mer kroppsspÀnning. Centrifugalkrafterna försöker flytta kroppens tyngdpunkt och du mÄste motverka dem med ökad stabilitet.
Men det finns mer!
Men Battle Jump Rope Àr inte bara ett tjockare hopprep - det kan göra mycket mer! Titta bara pÄ dessa övningar som inspiration:
Du kan hÀnga repet i en pull-up-stÄng eller en balk och trÀna pÄ att skjuta och dra rörelser. Du kan ocksÄ Àndra ditt grepp (pronerat, supinerat, neutralt grepp). Du kommer snabbt att se att dina stora muskelgrupper plötsligt inte lÀngre Àr den begrÀnsande faktorn nÀr du trÀnar pÄ detta sÀtt med Blackthorn Battle Jump Ropes. Du behöver ett mycket stramt och starkt grepp, hÄlla kroppsspÀnningen konstant uppe och du mÄste ha en hyfsad koordinationskompetens. Och det Àr verkligen roligt att utmana sig sjÀlv pÄ ett nytt sÀtt.
Hej kompis!
Har du en trÀningspartner som du regelbundet trÀnar med? Eller Àr du en personlig trÀnare som vill pressa sina kunder till det yttersta?
Om du svarar ja pÄ minst en av dessa frÄgor kan du ta en titt pÄ videon nedan för att fÄ inspiration till ett bra partnertrÀningspass pÄ Battle Jump Rope :
TrÀningspartnern bestÀmmer motstÄndet. SjÀlvklart ska du kunna dra i repet i en nÄgorlunda flytande rörelse. SÄ stör inte varandra för mycket! Det som gÄr runt, kommer runt...