Det här repet kan mer!

Vi har redan visat dig vårt nya Battle Jump Rope som finns i diametrarna 30 mm, 35 mm och 40 mm.

'Ett tjockt hopprep? Behöver du verkligen något sådant? kanske är något som några av er frågar sig just nu. Men ja. För det första kan du träna dina underarmar, en del av kroppen som ofta är "undertränad", och du kan öka din greppstyrka, en annan aspekt som kommer att gynna din totala träning enormt. För det andra, hopprep med den stora Blackthorn Battle Rope kräver mer kroppsspänning. Centrifugalkrafter try för att flytta din kropps tyngdpunkt och du måste motverka dem med ökad stabilitet.

Men det finns mer!

Men Battle Jump Rope är inte bara ett tjockare hopprep – det kan mycket mer! Se bara på dessa övningar som en inspiration:

Du kan hänga repet från en dragstång eller en balk och träna tryckande och dragrörelser. Du kan också ändra ditt grepp (pronerat, supinerat, neutralt grepp). Du kommer snabbt att se att dina stora muskelgrupper plötsligt inte längre är den begränsande faktorn när du tränar på det här sättet med Blackthorn Slagshopprep. Du behöver ett väldigt hårt och starkt grepp, hålla uppe kroppsspänningen konstant, och du måste ha en anständig mängd koordinativ kompetens. Och det är verkligen roligt att utmana sig själv på ett nytt sätt.

Hej kompis!

Har du en träningspartner som du regelbundet tränar med? Eller är du en personlig tränare som vill pressa sina kunder till det yttersta?

Om du svarar ja på minst en av dessa frågor, ta en titt på videon nedan för att få lite inspiration till en fantastisk Battle Jump Rope-partnerträning:

Träningspartnern bestämmer motståndet. Självklart ska du kunna dra i repet i en något flytande rörelse. Så lura inte varandra för mycket! Som man bäddar får man ligga…

Har du några ytterligare idéer på vilka sätt Battle Jump Rope kan användas för att träna annat än bara hopprep? Låt oss veta i kommentarerna!

Och kom ihåg
bli funktionell!
Din Fabien