Мощные полосы сопротивления

Наши фитнес-браслеты создают постоянно увеличивающееся сопротивление тренировкам и идеально подходят для тренировки силы и наращивания мышц. Максимальное сопротивление достигается именно при максимальном сокращении мышц. Нет ничего лучше этого!

Обучение группе сопротивления - тренировка всего тела с фитнес-браслетами

Лучше чем гантели

Если вы сравните alphabandс гантелями или гантелями заметны два отличия. Во-первых, гантели всегда используются для тренировки против силы тяжести, то есть примерно снизу вверх. Полосы сопротивления также допускают горизонтальные движения, где сопротивление возникает в направлении тяги или толчка. Во-вторых, сопротивление фитнес-полос увеличивается по отношению к растяжению. Это делает тренировку особенно нежной. Например, при жиме лежа с фитнес-бандажами сопротивление является максимальным, когда руки полностью вытянуты (блокировка). В исходном положении, когда плечи находятся в самом слабом положении, сопротивление также самое низкое. С фитнес-полосами вы можете делать силовые тренировки с движениями снизу вверх, движениями по горизонтали и сверху вниз.

alphaband 2.0 - наши фитнес-браслеты думали дальше

Новый alphabandэто наше логическое дальнейшее развитие первого поколения alphabandс. Они также сделаны из полиуретана, но еще более компактны, что упрощает их транспортировку и комбинирование. Теперь мы производим каждую ленту индивидуально и поэтому можем не только производить закругленные края, но и постоянно бархатистую поверхность. Новый alphabandОни просто чувствуют себя хорошо, и теперь их уровень сопротивления значительно снизился. В то же время мы смогли увеличить эластичность со 100 до 150% и, таким образом, поддерживать максимальную производительность. И последнее, но не менее важное: мы по-разному раскрасили наши группы, чтобы их было легче различить. Конечно, мы использовали только нашу известную сдержанную цветовую схему, чтобы она не выглядела как цирк. Теперь мы предлагаем следующие варианты:

  • alphaband петля - круглая тесьма длиной 100 см. Силовые тренировки везде без ручек и застежек.
  • alphaband 5m - открытый фитнес-браслет на 5 метров. Создайте собственное сопротивление. Также идеально подходит для Rowstick.
  • alphaband Trainer - совершенная полная система для ваших силовых тренировок.
alphaband 5 м Argh тянуть
alphaband тренер

Наша универсальная система для максимальной мощности

Наша alphaband Trainer состоит из пяти полос сопротивления различной силы, двойной ручки, которую вы можете захватить одной или двумя руками, и анкерного стропа со встроенным дверным якорем. Этот полный пакет позволяет вам оптимально тренироваться с полосами сопротивления. С помощью анкерного стропа тренажер может быть прикреплен к дверям, крюкам, деревьям и позволяет разумно использовать фитнес-набор в любом месте. Человек alphabandОни легко соединяются через карабины с анкерным стропом, а также с рукояткой и позволяют не только силовые тренировки во всех направлениях, но и настройку сопротивления от простого к чрезвычайно сложному. Просто подключите нужные фитнес-ленты и начинайте. Двойная ручка alphaband Тренажер очень длинный, поэтому вы можете тренироваться не только одной рукой, но и обеими руками одновременно, когда это необходимо. Алюминиевая ручка покрыта пластиком softgrip и имеет очень хорошее сцепление. Это делает alphaband Тренажер - лучшее мобильное силовое устройство.

10 причин для alphaband фитнес-группы от aerobis

  1. Гибкий: alphabandОни очень легко транспортируются и помещаются в каждый карман. ЕxpeПроведите полноценную тренировку по фитнесу дома или просто возьмите с собой фитнес-группы в парк. Различные толщины ленты обеспечивают интенсивную тренировку без необходимости дополнительного оборудования.
  2. Для всех: alphabands доступны в различных размерах, прочности и вариациях. Неважно, новичок вы в фитнесе или профессионал - вот группа для вас гарантированно.
  3. Сильное соотношение цены и качества: Нет больше членских взносов и фитнес-подписок. alphaband это, пожалуй, самый универсальный тренажер за небольшую цену. Единовременное вложение для вашего тела и вашего здоровья, которое того стоит.
  4. Универсальный и многофункциональный: Силовые тренировки, стабильность или выносливость - alphaband подходит для всех видов тренировок и укрепляет весь организм. Хотя в центре внимания упражнений часто находятся большие группы мышц, вы, конечно, можете также использовать полосы для небольших групп мышц и ваших более глубоких мышц.
  5. Очень интенсивный: Больше мышц используется из-за сопротивления и абсолютной свободы движений. Оптимально: наибольшее сокращение мышц также является самым высоким напряжением.
  6. прогрессирующийИзменяя толщину связок, комбинации связок и расстояния, вы создаете тренировочный стимул, который заставляет ваши мышцы расти. Комбинируя пять различных значений силы полосы, вы можете создать сопротивление до 150 килограмм. Так кому еще нужны гантели?
  7. Высокоэффективный: Более быстрые движения или сильные колебания, чтобы сделать вес легче? Там нет обмана при обучении с alphabands, потому что каждое упражнение остается интенсивным ...
  8. Нежный и безопасный: Тренировка с alphabandЭто не только облегчает ваши суставы, но и снижает риск получения травм. Закругленные края и бархатистая поверхность гарантируют хорошее сцепление с дорогой, не тяните за кожу или волосы и делают ваши тренировки безопасными.xperience. Прежде всего, вы не работаете с весами, которые могут упасть или сдвинуться.
  9. Антибактериальное alphabands не сделаны из латекса, не пахнут химическими веществами и не вызывают аллергических реакций или раздражений кожи. Они сделаны в Германии и легко моются под краном. Материал alphabandS имеет антибактериальные свойства!
  10. ПрочныйМатериал alphabands сильнее чем rubБер и латекс и становится менее ломким или растрескавшимся. Даже при чрезмерном растяжении полосы сопротивления рвутся менее быстро, и даже ультрафиолетовые лучи могут сломаться alphabandчерез встроенные УФ-фильтры. Так что вы долго веселитесь со своими фитнес-группами!
  • Максимальное сопротивление в кг (фунты)
  • alphaband Петля света
  • alphaband Петля средняя
  • alphaband Петля тяжелая
  • alphaband Петля Xheavy
  • alphaband Loop Argh
  • Сопротивление зависит от многих факторов, таких как комнатная температура и расстояние.
  • Максимальное сопротивление в кг (фунты)
  • 15 (33)
  • 20 (44)
  • 25 (55)
  • 35 (77)
  • 55 (120)
  • Сопротивление зависит от многих факторов, таких как комнатная температура и расстояние.

Тренировочные Фокусные фитнес-полосы

Прочность
Выносливость
Координация
Мобильность

Упругие полосы сопротивления - это универсальные обучающие инструменты: они обеспечивают силовое обучение, поддержку и обучение мобильности в одном.

Отзывы клиентов

… на alphabands. Конечно, они могут быть немного болееxpeЗатем на рынке появились обычные диапазоны мощности. Но качество и оптика есть (как и у всех aerobis продукты) исключительные. В частности, быстрое и легкое изменение различных уровней сопротивления в сочетании с захватом и карабином обеспечивает действительно «плавную» тренировку.xpeриенс. Только с помощью рукоятки пользователи могут полностью развить достаточное усилие без точек давления или трения в руках. Но даже без рукоятки ленты очень удобны. На моих курсах группы несколько раз получали бешеные похвалы: «Как это круто? Я такого раньше не видел. Таким образом, силовые тренировки станут намного веселее ».

Ульрих Х.

FAQ - самые частые вопросы о alphaband

Что ты тренируешься с фитнес-группами?

При поиске фитнес-групп вы найдете различные термины, такие как силовой диапазон, сопротивление группы, фитнес-трубки, гимнастические группы, подтягивающие группы или theraband. Не все термины действительно означают другой вид фитнес-группы или другое использование. alphaband Фитнес-группы - это эластичные полосы сопротивления, которые были специально разработаны для силовых тренировок и использования в качестве силовых. Обучение мобильности также возможно с alphabandНо наша главная цель - улучшить вашу силу.

Почему можно тренироваться с alphabandбыть здоровее, чем фитнес с весами?

Силовые тренировки с alphabands не только легок для суставов, но также поддерживает устойчивую осанку даже во время тяжелых упражнений. Чем больше вы растягиваетесь, тем больше сопротивление связок, чтобы кости, сухожилия и суставы не подвергались слишком сильным нагрузкам.

С другой стороны, тренировка с гантелями всегда тренируется против силы тяжести снизу вверх. Если вы хотите поднять вес при жиме лежа и еще не полностью вытянули руки, эта поза проблематична для ваших суставов, поскольку ваши плечи находятся в самом слабом положении, но все равно должны выдерживать тяжелый вес.

.

Работы С Нами alphabandВ этом положении сопротивление связок также низкое, так что вы можете щадить суставы - даже когда вы выполняете упражнения горизонтально или сверху вниз.

Зачем мне покупать alphabandпрямо сейчас?

alphaband вдохновлять в тонких тонах и не обязательно напоминать о роскошных 90-х. Благодаря новым методам производства они обладают повышенной эластичностью и, таким образом, формируют логическое дальнейшее развитие наших фитнес-групп первого поколения. Хотя alphabandОни суперкомпактны, они прочнее и эластичнее. Это означает, что они служат очень долго и все еще легко чистить. Поскольку они сделаны из полиуретана, даже аллергики могут тренироваться с alphabands.

Что я должен учитывать при покупке?

  • Правильное качество: при покупке новой фитнес-группы убедитесь, что она стабильна, не пахнет rubБер и имеет приятную текстуру. Таким образом, вы будете долго веселиться со своей группой.
  • Сила сопротивления: сила сопротивления определяет, насколько интенсивна ваша тренировка. Поэтому начинающему следует начинать с низкого уровня сопротивления, который вы постепенно повышаете. В идеале вы должны использовать полосы как набор, чтобы вы могли индивидуально отрегулировать сопротивление и тренировать ноги более сильной, чем руки.
  • Тип фитнес-группы: Фитнес-группы доступны в различных исполнениях. Какую группу вы выберете, зависит от того, как вы хотите тренироваться. Если вы планируете силовые тренировки, вы должны выбрать петлю или тренажер. Для упражнений на гибкость, стабильность и растяжку используйте открытую полосу, поскольку она нарастает сопротивление медленнее и начинается с более слабого сопротивления.
  • Двойная рукоятка тренажера дает вам больше контроля и комфорта во время тренировки. Это позволяет выполнять упражнения, когда вам нужно крепко держать ремень в руке, например, боковой подъем, греблю или локоны. Кстати: вы также можете легко снять ручку и делать упражнения без ручки.

Какие упражнения я могу делать с фитнес-группой?

Фитнес-ленты подходят, помимо укрепляющих упражнений, также для разминки, расслабляющих упражнений и тренировок на устойчивость. Независимо от того, какую часть тела вы хотите укрепить, тренируетесь ли вы с собственным весом или выполняете упражнения, подобные гантелям, ленты действительно можно использовать везде.

Вы все еще абсолютный новичок и не можете много делать с упражнениями или ищете вдохновение для следующей тренировки? Тогда посмотрите наши видео с упражнениями!

Что я должен учитывать при тренировках?

  • Прочитайте инструкции, которые мы прилагаем к каждой ленте.
  • Проверяйте ремень перед каждой тренировкой на предмет повреждений, чтобы избежать возможных травм.
  • Делайте упражнения медленно и сохраняйте напряжение в течение нескольких секунд.
  • Держите ремешок крепко, потому что, если он соскользнет с вашей руки или ноги, он может немного повредить.
  • Начните умеренно и медленно продвигайтесь вверх, чтобы достичь наилучшего прогресса в тренировках.

Лучшее статьи об эластичных лентах из блога

*