Обучение маховику для быстрого ДОСТУПНОСТЬ & длительный рост мышц

Эксцентричная тренировка без ограничений в любом месте: абсолютная новинка

В классической тренировке мышц мы обычно работаем с концентрическими движениями: сокращение мышц, как при подъеме штанги в жиме лежа. Тренировка маховика с aerobis Кинетический тренажер, с другой стороны, требует в основном эксцентрической работы мышц: движения против сопротивления, например, при опускании штанги в жиме лежа.

Это работает с вращающимся маховиком, который должен приводиться в движение в концентрической части упражнения, а затем снова замедляться в эксцентрической части с максимальным усилием. Благодаря этому максимальному усилию замедление сопротивления в идеале происходит быстрее, чем нарастание сопротивления в концентрической фазе. Это приводит к огромному тренировочному стимулу, которого трудно достичь другими средствами.

Когда вы тренируетесь с Kinetic Trainer, вы увеличиваете:

  • Мышечная сила
  • Мышечная масса
  • Прыгать сила
  • Основная сила

Так работает тренировка с маховиком

Это aerobis Kinetic Trainer - это компактное устройство, которое можно гибко прикрепить к стенам, буровым установкам или колоннам. Последовательность движения в два этапа.

Фазы 1 - Концентрическое движение: маховое колесо внутри тренажера приводится в движение и ускоряется при натягивании ремня. Он накапливает кинетическую энергию. Как только ремешок полностью раскручен, маховик автоматически вытягивает его назад: как йо-йо.

Фазы 2 - Эксцентричное движение: ремень натягивается маховиком. Задача состоит в том, чтобы быстро вывести вращающуюся плиту из строя благодаря высокому сопротивлению. После этого концентрическое движение начинается снова.

Как только вы привыкнете к движению с aerobis Kinetic Trainer, вы можете индивидуально варьировать степень сложности по величине силы в концентрической фазе и выбранной комбинации маховика!

Решите для себя, как сильно вы хотите тренироваться

Независимо от разминки или максимального роста мышц: интенсивность тренировок можно определить с помощью aerobis Кинетический Тренер самостоятельно. Чем больше сила, необходимая для разворачивания полосы, тем выше сопротивление, когда полоса возвращается назад. В отличие от тренировок с отягощениями, ваши мышцы всегда находятся под постоянным напряжением. Это увеличивает эффективность и интенсивность вашей тренировки!

Индивидуально регулируемая интенсивность делает тренировку на маховике идеальной для множества различных требований: от первоклассных видов спорта и спортивных тренировок, общего фитнеса, личных тренировок до реабилитации и физиотерапии.

aerobis Пакет Kintetic Trainer

Непревзойденное стандартное оснащение: многоярусный анкер для оснастки и стены, ремни с храповым механизмом, петля для лодыжки, высококачественная алюминиевая двойная ручка и тяжелые 4-мм диски

powrlink фитнес-датчик

Просто зацепить powrlink датчик с другим карабином между ручкой и ремешком и мгновенно получить реальные значения прочности на вашем мобильном телефоне или планшете.

aerobis Кинетический тренажер с тренажером для фитнеса

Расширьте Kinetic Trainer с помощью фитнес-жгута, чтобы иметь возможность делать приседания.

aerobis Kintetic Trainer Пластины 8 мм

Дополнительные 8-миллиметровые пластины требуют от вас всего. Идеально для еxpeпроверенные пользователи.

aerobis-kinetic-тренер-эксцентрик-ход

Компактный дизайн и все в одном. Тренируйся где и когда хочешь!

Это aerobis Kinetic Trainer чрезвычайно мобильн и весит всего 5 килограммов. Благодаря продуманному дизайну его легко транспортировать и использовать в любом месте. В отличие от других продуктов в этом сегменте, вам не нужна платформа для стоянки, и вы не ограничены упражнениями, которые можно выполнять только вертикально. Возможность делать горизонтальные упражнения также расширяет ваши возможности. Кроме того, быстро вращающиеся поворотные пластины надежно установлены в корпусе благодаря конструкции Kinetic Trainer.

В стандартный набор уже входит практичная комбинированная подвеска для использования на стенах, буровых установках, колоннах или деревьях. Таким образом, вы можете взять маховик везде и установить его: дома, в тренажерном зале и на открытом воздухе в саду или парке.

Ваши преимущества при работе с aerobis Кинетический Тренер

В стандартной упаковке aerobis Kinetic Trainer вы получаете прочный ремешок и универсальную комбинированную подвеску. Это гарантирует не только крепление к стойкам, но и надежное крепление на стенах (включая дюбели и шурупы).

Для aerobis Тренажер маховика позволяет тренировать как верхнюю часть тела, так и ноги: в комплект входит двойная рукоятка для упражнений на руку и прочные петли для лодыжек для тренировки ног.

Две сменные пластины 4 мм позволяют индивидуально регулировать сопротивление. Вы можете узнать, как это работает, во всеобъемлющей брошюре, включенной в набор.

Вы хотите больше разнообразия в вашей тренировке?

Чтобы сделать ваши тренировки еще более увлекательными, мы подготовили для вас два дополнительных набора. Их можно легко и безопасно сочетать с aerobis Кинетический Тренер.

  • aerobis Фитнесс: С помощью ремня на верхней части тела вы можете расширить возможности тренажера маховика на приседания и подобные упражнения. Он застегивается на прилагаемую пряжку и может быть индивидуально отрегулирован в соответствии с размером тела.
  • aerobis Кинетические тренажеры 8 мм: Для более высокого сопротивления во время тренировки вы можете дополнить две прилагаемые пластины 4 мм двумя 8 мм пластинами. Это предлагает вам еще большее разнообразие уровней сложности. Можно комбинировать пластины для кинетической тренировки: 4 | 0 мм, 4 | 4 мм, 8 | 0 мм, 8 | 4 мм, 8 | 8 мм.
  • powrlink Датчик фитнеса: Сделайте ваше выступление видимым с нашим мобильным powrlink фитнес-датчик. Беспроводная передача ускорения и сопротивления на смартфоны и планшеты Apple и Android

Совет. aerobis Rowstick также может быть объединен с aerobis Кинетический Тренер!

10 причин для Кинетического Тренера из aerobis

  1. Эффективное обучение: Регулярная смена концентрических и эксцентрических движений на маховике гарантирует максимальный тренировочный стимул.
  2. Индивидуальная интенсивность: Чем больше силы используется при разматывании ремня, тем выше сопротивление при повторном сворачивании - вы определяете интенсивность тренировки!
  3. Регулируемое сопротивление: Маховики aerobis кинетический тренажер можно легко заменить. Для еще более высокого сопротивления дополнительно доступны два 8-миллиметровых диска. Они позволяют в общей сложности пять различных индивидуальных комбинаций.
  4. Тренировка для всего тела: Вместе с Kinetic Trainer вы получаете не только алюминиевую двойную ручку для тренировки верхней части тела. Включенные петли лодыжки также идеально подходят для упражнений на ногу.
  5. Тренинг для всех нужд: Благодаря переменному сопротивлению, тренировка на маховике подходит для спортсменов, занимающихся личными тренировками, а также для физиотерапии и реабилитации.
  6. Легко транспортировать: С весом всего 5 кг и компактным корпусом вы можете взять aerobis Кинетический Тренер, где вы хотите. Тренируйтесь дома, в спортзале или на улице в парке!
  7. Легко использовать: В то время как другие маховики требуют громоздких платформ, aerobis Kinetic Trainer можно легко установить где угодно. Прилагаемая комбинированная подвеска подходит для монтажа на всех буровых установках, столбах, деревьях или стенах (включая монтажные материалы для каменных стен).
  8. Безопасное обучение: Вращающиеся пластины надежно закреплены внутри кинетического тренажера. Тем не менее, их можно обменять всего несколькими движениями рук, чтобы изменить сопротивление.
  9. Никогда не скучно: Принцип обучения маховика прост в освоении. Неважно, требовательны ли вы или низкая интенсивность - нет предела творчеству при выборе упражнений! Опционально доступные аксессуары от aerobis просты в использовании и гарантированно подходят.
  10. Лучшее соотношение цены и качества: aerobis Пакет Kinetic Trainer включает в себя все, что вам нужно для начала эффективного обучения маховикам - по справедливой цене! Вам не нужно заказывать какие-либо дополнительные изделия для монтажа на буровые установки, стены или деревья - комбинированная подвеска включена.

#KineticTrainer

Когда мы сказали, что вы можете использовать #kinetictrainer almo Когда мы сказали, что вы можете использовать #kinetictrainer практически где угодно, мы имели в виду это! 😎👍

Когда мы сказали, что вы можете использовать #kinetictrainer практически где угодно, мы имели в виду это! 😎👍 ...

43 5
Возьмите свой #kinetictrainer куда угодно! Объедините это остроумие Возьмите свой #kinetictrainer куда угодно! Совместите это с aerobis оборудование для еще большего повышения функциональности - например, PowerSpring для смягчения ударов или Rowstick для создания еще большего рычага. Будьте изобретательны!

Возьмите свой #kinetictrainer куда угодно! Совместите это с aerobis оборудование для еще большего повышения функциональности - например, PowerSpring для смягчения ударов или Rowstick для создания еще большего рычага. Будьте изобретательны! ...

41 1
aerobis пересматривает эксцентрические тренировки с новым aerobis переопределяет эксцентрические тренировки с новым #kinetictrainer. Возьмите его с собой куда угодно и используйте его с нашей захватывающей двойной ручкой, чтобы выполнять эффективную тренировку для ускоренного роста мышц: эксцентрическая тренировка!

aerobis переопределяет эксцентрические тренировки с новым #kinetictrainer. Возьмите его с собой куда угодно и используйте его с нашей захватывающей двойной ручкой, чтобы выполнять эффективную тренировку для ускоренного роста мышц: эксцентрическая тренировка! ...

49 2
Наше новое эксцентрическое тренажерное устройство #Kinetictrainer Наше новое эксцентрическое тренировочное устройство #Kinetictrainer можно использовать где угодно и в стандартной комплектации оно поставляется с полным комплектом насадок! Отлично подходит для всех спортсменов, которые хотят тренироваться на спортивной арене или на природе!

Наше новое эксцентрическое тренировочное устройство #Kinetictrainer можно использовать где угодно и в стандартной комплектации оно поставляется с полным комплектом насадок! Отлично подходит для всех спортсменов, которые хотят тренироваться на спортивной арене или на природе! ...

62 4

#kinetictrainer с боковыми упражнениями @diekistefitness: "Всегда try новые инструменты! ☝🏾Der кинетический тренажер от @aerobis предлагает бесконечные новые тренировочные стимулы 👌🏾 " ...

36 2

aerobis #kinetictrainer в действии @perform_better_europe, и вот вердикт профи в #functionalfitness:

💙 Компактный дизайн и все необходимое. Тренируйтесь где и когда хотите! aerobis Kinetic Trainer чрезвычайно мобилен и весит всего 5 килограммов. Благодаря продуманному дизайну его легко транспортировать и использовать где угодно. В отличие от других продуктов в этой области, вам не нужна платформа стоя, и вы не ограничены упражнениями, которые можно выполнять только вертикально. Возможность выполнять горизонтальные упражнения значительно расширяет ваши возможности. Кроме того, быстро вращающиеся маховики надежно встроены в корпус благодаря конструкции Kinetic Trainer.

В стандартный набор входит практичная комбинированная подвеска для использования на стенах, опорах, столбах или деревьях. Вы можете взять тренажер с маховиком с собой и установить где угодно: дома, в спортзале, на улице в саду или парке.
...

88 5
Сильные женщины @revvllКорея играет с новым #ae Сильные женщины @revvllКорея играет с новым #aerobis #kinetictrainer ... приземистая вариация, когда вы тянете вперед и вниз. Конечно, вы также можете сократить расстояние и получить право на кинетический тренажер 😀👍

Сильные женщины @revvllКорея играет с новым #aerobis #kinetictrainer ... приземистая вариация, когда вы тянете вперед и вниз. Конечно, вы также можете сократить расстояние и получить право на кинетический тренажер 😀👍 ...

42 4

#Kinetictrainer - это еще и # машина для рисования, созданная в аду. Тяжело в фазе тяги и безумно на обратном пути. Спасибо, что поделились этим драгоценным камнем @revvllКорея 🤯😀👍 ...

42 2

Тренинг Focus Kinetic Trainer

Прочность
Выносливость
Координация
Мобильность

Отзывы клиентов

Заказ получен, и я должен сказать, что Kinetic Trainer УДИВИТЕЛЬНЫЙ! Опять же, Kinetic Trainer является УДИВИТЕЛЬНЫМ - его легко закрепить повсюду, по выгодной цене, легкий в переноске и чрезвычайно эффективный!

Иоаннис П.

FAQ - самые частые вопросы о Kinetic Trainer

Что такого особенного в обучении маховикам?

В отличие от классической тренировки мышц с отягощениями, на маховике выполняются как концентрические, так и эксцентрические движения: ваши мышцы проявляют силу за счет сокращения и работают против натяжения ремня при его перемотке.
Вы постоянно в движении и сами контролируете сопротивление - для максимального успеха в тренировках!

Кто-нибудь может тренироваться с маховиком?

Любой может тренироваться с aerobis Кинетический Тренер. Интенсивность зависит от величины силы, необходимой при развертывании тягового ремня: вы можете определить это самостоятельно. Тренировка с маховиком подходит для первоклассных спортивных и личных тренировок, а также для физиотерапии и реабилитации.

Почему я должен выбрать Kinetic Trainer из aerobis?

Это aerobis В комплект Kinetic Trainer входит все необходимое для тренировки на маховике. В отличие от других тренажеров, Kinetic Trainer прост в использовании: его вес 5 кг и компактный дизайн делают его чрезвычайно мобильным. Прилагаемая комбинированная подвеска с крепежными ремнями гарантирует гибкое использование внутри и снаружи. Его даже можно установить прямо на стене. Конечно, мы поставляем монтажный материал для стены! Вы можете тренироваться, когда и где вы хотите. Вы также можете определить интенсивность самостоятельно.
Необязательный aerobis Маховики Kinetic Trainer 8 мм и более aerobis Fitness Harness расширит ваши возможности для тренировок и обеспечит еще большую сложность! Оба могут быть прикреплены быстро и легко.

Какие упражнения можно выполнить с aerobis Кинетический Тренер?

Это aerobis Kinetic Trainer поставляется с двойной ручкой и двумя лодыжками. С алюминиевой двойной ручкой вы можете тренировать одну или обе руки и всю верхнюю часть тела. Прочные лодыжки идеально подходят для тренировок ног. Тренировка с маховиком обеспечивает большую общую стабильность стержня.
Для тренировки ног, таких как приседания, лучше всего получить aerobis Фитнес-жгут! Он крепится непосредственно к ремню кинетического тренажера с помощью прилагаемого карабина и зажима для ремня. С его помощью вы можете быстро и легко настроить высоту тяги приседаний - в зависимости от вашего роста.

Безопасна ли тренировка с маховиком?

Это aerobis Kinetic Trainer состоит из прочного корпуса, в котором закреплены вращающиеся пластины. Их по-прежнему можно обменять всего за несколько простых шагов - подробнее читайте в буклете, который входит в комплект поставки. С помощью комбинированной подвески вы можете легко и безопасно смонтировать маховик на буровых установках, столбах, деревьях и стенах.
Во время тренировок опасности нет. Тем не менее, вы должны быть осторожны, когда начинаете тренироваться с маховиком. Медленно ознакомьтесь с последовательностью движений и следуйте инструкциям в прилагаемой брошюре.

Что я должен учитывать во время тренировки?

  • Поговорите со своим тренером, терапевтом или врачом, прежде чем начинать тренировку с маховиком.
  • Внимательно прочитайте прилагаемое руководство по эксплуатации и советы по использованию перед тренировкой.
  • Получите совет о правильном положении и подходящей последовательности упражнений для вашей первой тренировки.
  • Имейте индивидуальную тренировку, разработанную, чтобы удовлетворить ваши потребности и цели.
  • Медленно привыкайте к тренировке с маховиком.
  • Начните с простых упражнений и низкого сопротивления.
  • Увеличивайте интенсивность только после того, как вы усвоили последовательность движений.
  • Убедитесь, что ваше тело находится в устойчивом положении и имеет безопасный диапазон движения для предотвращения травм.

Как установить привязь для фитнеса для выполнения приседаний на Kinetic Trainer?

*