• DE   EN   FR   ES   IT   NL   RU   CN   JP
Немецкое качество • Быстрая доставка • Надежный магазин
aerobis спортивные тренажеры
  • Каталог
  • Бренды
    • Кинетический Тренер эксцентрическая тренировка
    • alphaband силовые полосы
    • aeroSling тренажер отклоняющего ролика
    • revvll бесконечное обучение веревке
    • боевые веревки тяжелые канаты
    • blackPack мешки с песком и жилеты
    • powrlink делая фитнес измеримым
    • verso360 фитнес-оборудование
    • фитнес спортивное оборудование
    • aerobis фитнес-приложение
  • О Нас
    • Каталог товаров
    • Контакты
  • Обучение онлайн
    • aeroSling Обучение онлайн
    • alphaband Обучение онлайн
    • blackPack Обучение онлайн
    • Обучение боевой веревке онлайн
    • revvll Обучение онлайн
  • Блог
    • Наши награды и отзывы клиентов
    • Рейтинг клиентов: абсолютная рекомендация
    • Естественные пределы роста мышц. Мы расскажем вам, сколько мышц можно надеть без стероидов (с калькулятором)
    • Частота тренировок - как часто вы должны тренироваться в неделю
    • Лучшие упражнения для всего тела
    • Почему aeroSling должен быть основой вашего обучения
  • Меню Меню
  • 0Корзина

Частота тренировок - как часто вы должны тренироваться в неделю

20. Июнь 2014/1 Комментарий/in ExpeФондовая биржа РТС /by Фабьен Мпума

Как часто я могу работать?

aerobis Блог Функциональное обучение Это зависит от вашего уровня физической подготовки, вида спорта и интенсивности. Наиболее профессиональные спортсмены часто имеют более высокий уровень физической подготовки и потренироваться по крайней мере, пять или шесть раз в неделю, В течение сезона еще больше. Но здесь сессии имеют разные цели и интенсивности.

Вы наверное не профессиональный спортсмен

Вопрос в том, как долго эта частота обучения может или будет поддерживаться на определенный период. Для профессиональных спортсменов и бывших спортсменов нет ничего необычного в том, чтобы иметь несколько (повторяющихся) травм и проблем со здоровьем (суставов, связок, волокон…). Но для соревновательных видов спорта высокого уровня готовятся всего несколько человек.

Либо или?

Большинство из Аматeur спортсмены кто только хочет оставаться в форме и здоровым, решил сделать выносливость или силовые тренировки, Но почему выбирают только один? Ваш лучший выбор - это сочетание обоих! Функциональная пригодность сочетает в себе все аспекты силы, выносливости, координации и мобильности. Часто бывает достаточно отрабатывать 2 или 3 раз в неделю со средней и высокой интенсивностью для достижения ваших целей. Как мы объяснили на прошлой неделеЭто также не должно занимать много времени. Как только вы достигнете в целом хорошего уровня физической подготовки и регенерация вашего тела будет работать хорошо, вы сможете тренироваться еще чаще. Это также сильно зависит от питание! Но об этом на следующей неделе ...
Поделитесь этим entry
  • Поделиться ссылкой в Twitter
  • Выложить на WhatsApp
  • Выложить на LinkedIn
  • Доля по почте
1 Ответить

Оставить комментарий

Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!

Оставить комментарий Отменить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наши категории

Надежные магазины Отзывы

Сменить валюту *

Обратная связь с клиентами

Здравствуйте,

мы очень довольны своим заказом. Для интенсивного использования клуба оборудование всегда в идеальном состоянии.

Поздравляем за качество вашей продукции.

Coach Riad Bel - Muay Thai School 92 КёльнБоевая веревка и revvll PRO

Здравствуйте,

просто хотел сообщить вам, что я установил и бесконечный веревочный тренажер, и кинетический тренажер на буровой установке. Я должен сказать, что обе части оборудования отличные помощники - я должен был купить все 3 элемента раньше. Я подумал, что поделюсь положительными отзывами - и я, и моя жена действительно впечатлены этими предметами.

еще раз спасибо

Джо Ф.revvll PRO И кинетический тренажер

Бесплатно aerobis фитнес-гид в нашей рассылке!

aerobis фитнес сделано в Германии

Обеззараживающее качество!

Благодаря высокому качеству нашей продукции, их можно мыть обычными дезинфицирующими средствами. Обратите особое внимание на покупку подлинных aerobis продукции.

Как мы работаем

Тесты фитнес оборудования / Контакты / выходные данные / TAC / Политика отмены / Конфиденциальность / Стоимость доставки / Мы отправляем через UPS и DHL!

Социальные: Instagram / Facebook / Ютуб

*

Все цены вкл. НДС.

Все вычеркнутые цены относятся к ценам, которые использовались в этом магазине.

Цены нетто указаны для посетителей из стран, не входящих в ЕС. Все не-Euro цены ориентировочные и информационные - оплата производится в Eurо. За крупногабаритные товары взимается дополнительная плата за доставку. При доставке в страны, не входящие в ЕС, будут применяться дополнительные сборы и налоги.

Пролистать наверх