Полосы сопротивления

Ленты сопротивления создают прогрессивно увеличивающееся тренировочное сопротивление и идеально подходят для тренировки силы и подвижности. Силовые тренировки с эластичными лентами не являются совместными, поскольку максимальное сопротивление упражнениям на толкание достигается в наиболее устойчивом положении (блокировка). наш alphabandДополнения s + значительно расширяют возможности, являются антибактериальными и подходят для аллергиков.

Обучение группе сопротивления - тренировка всего тела с фитнес-группами

Универсальная тренировка всего тела с фитнес-группами

Эластичные резистивные полосы универсальны и могут применяться для каждого спортсмена и каждой тренировочной ситуации. Являетесь ли это силовым или мобильным обучением, поскольку сопротивление или поддержка в обучении - длинные силовые полосы 1 m делают вашу тренировку более эффективной и более разнообразной. Они позволяют вам тренировать свое тело по-разному.

Полосы сопротивления в качестве поддержки

Фитнес-группы часто используются в качестве поддержки сложных упражнений, таких как подтягивания, чтобы облегчить упражнения. Если вы закрепите их на подставке и поместите колено в них, эластичная лента поможет вам подтянуть вас, когда она сработает до нормальной длины. Специально для новичков, это полезная поддержка, когда они не могут сделать полную репутацию самостоятельно. Однако, используя его просто как поддержку, вы не будете использовать весь потенциал полосы сопротивления. Они также идеально подходят для тренировки.

Силовая тренировка с силовыми полосами

Если вы сравните силовые полосы со штангами или гантелями, станут очевидны два различия. Во-первых, вы можете работать против силы тяжести при использовании весов, поэтому обычно поднимаете вес вверх. Полосы сопротивления также создадут сопротивление в горизонтальных движениях в направлении тяги или нажима. Во-вторых, сопротивление полос фитнеса увеличивается по отношению к их удлинению. Это делает тренировку группы сопротивления очень дружественной к работе. Например, при скамьере, когда оба плеча полностью выдвинуты (блокировка), наибольшее сопротивление является самым высоким. В исходном положении, когда плечи находятся в самом слабом положении, сопротивление является самым низким.

Видео: силовые тренировки с alphaband полосы сопротивления

Самая универсальная силовая тренировка с alphaband Trainer

Эволюция полос сопротивления

alphabandс по aerobis являются логической прогрессией от общих полос сопротивления. Они сделаны из полиуретана, а не из латекса. Таким образом, они лучше всего подходят для аллергиков, антибактериальны, легко моются и чрезвычайно долговечны. Дополнительно, alphabands заметно меньше, но сильнее, чем латексные ленты. Голубые полосы сделаны в Германии и раскрывают весь свой потенциал в сочетании с alphaband дополнения.

Лучшая силовая подготовка

alphaband Trainer состоит из полос сопротивления 5 различной силы, рукоятки с двойной рукояткой, которую можно держать одной или двумя руками, и анкерного стропа. Это дает вам самые разнообразные, удобные силовые тренировки с полосами сопротивления в ваших руках. Анкерная стропа может быть присоединена к любому креплению и позволяет проводить многократные силовые тренировки в любом месте. Человек alphabandОни легко соединяются с анкерным стропом и обрабатываются с помощью карабинов и не только позволяют тренировать свою силу практически в любом направлении, но также регулируют сопротивление от очень простого до очень жесткого. Время смены гантелей и весовых табличек прошло!

получить контроль

Двойная ручка alphaband Тренажер длиннее обычных ручек, поэтому вы можете держать его не только одной рукой, но и обеими руками одновременно. В то время как первое очевидно, последнее представляет собой большое преимущество при тренировке тяги или упражнения на вращение верхней части тела. В то же время, алюминиевая ручка двойного захвата с rubБер покрытие очень легкое и прочное, что делает alphaband Тренируйте свой компактный силовой тренажер в любое время и в любом месте.

Отзывы клиентов о наших группах

… на alphabands. Конечно, они могут быть немного болееxpeЗатем на рынке появились обычные диапазоны мощности. Но качество и оптика есть (как и у всех aerobis продукты) исключительные. Особенно быстрая и легкая смена различных уровней сопротивления в сочетании с рукояткой и карабином позволяют по-настоящему «плавно» тренироваться experience. Только с помощью рукоятки пользователи могут полностью развить достаточную силу, не имея точек давления или трения на руках. Но даже без рукоятки ручки очень удобны. На моих курсах группы неоднократно получали восторженные отзывы: «Как это круто? Я никогда не видел этого раньше. Таким образом силовые тренировки становятся намного веселее ».

Ульрих Х.26.4.2017 - Германия - https://aerobis.com/de/blog/introducing-alphabands/

Тренировочные Фокусные фитнес-полосы

Упругие полосы сопротивления - это универсальные обучающие инструменты: они обеспечивают силовое обучение, поддержку и обучение мобильности в одном.

Прочность
Выносливость
Координация
Мобильность

Лучшее статьи об эластичных лентах из блога