{"product_id":"premium-powerbands","title":"Premium Powerbands: bandas de resistência de silicone, individuais ou em conjunto de 4","description":"\u003cp\u003eAs Premium Powerbands existem individualmente ou em conjunto de 4, de silicone moldado. Se procuras um conjunto completo de 8 bandas até 200 kg, vê o Powerband Trainer 2.0.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eLança uma nova versão das nossas bem sucedidas Powerbands!\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eAgora em silicone moldado com arestas arredondadas!\u003c\/b\u003e Sem látex, tal como os nossos modelos anteriores.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eSuperfície suave e sedosa, ao contrário das bandas normais.\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCheiro neutro, ao contrário das bandas convencionais.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUm conjunto de 4 bandas cobre todas as tuas necessidades de resistência.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTodas as bandas: 100 cm (39,4 in) de comprimento x 4 mm (0,16 in) de espessura. O conjunto gera até 100 kg (220 lbs) de resistência:\u003c\/li\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLeve: 10 mm (0,39 pol.) de largura - 10 kg (22 lbs)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMédia: 20 mm (0,79 pol.) de largura - 20 kg (44 lbs)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eForte: 30 mm (1,18 pol.) de largura - 30 kg (66 lbs)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMuito forte: 40 mm (1,57 pol.) de largura - 40 kg (88 lbs)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cli\u003eAté 300% de elasticidade permite um aumento gradual da carga.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInclui um saco de nylon preto para facilitar o transporte e a arrumação.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInclui 4 bandas num saco de nylon.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eResistentes e pensadas para casa, o ginásio e as viagens.\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eBenefícios do treino com as Powerbands da aerobis:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eVersatilidade:\u003c\/b\u003e As Powerbands permitem uma grande variedade de exercícios, visando diferentes grupos musculares para um treino abrangente.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eProgressão gradual:\u003c\/b\u003e Com até 300% de elasticidade, podes facilmente aumentar a resistência gradualmente, tornando-as adequadas para todos os níveis de fitness.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003ePortátil:\u003c\/b\u003e Compactas e leves, as Powerbands são a tua companheira de fitness para onde quer que vás.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Amiga \u003cb\u003edas articulações:\u003c\/b\u003e Ao contrário dos halteres pesados, as Powerbands oferecem resistência sem sobrecarregar as tuas articulações.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eElegantes e práticas:\u003c\/b\u003e As elegantes cores cinzentas e o saco de nylon incluído facilitam a arrumação e o transporte.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eResistência variável:\u003c\/b\u003e A tensão aumenta à medida que te esticas, desafiando mais os músculos no ponto mais forte do movimento para obteres melhores resultados. Perfeito para um treino de força intenso!\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003ePorquê escolheres as Powerbands da aerobis?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eSem látex:\u003c\/b\u003e As nossas bandas de silicone não contêm látex.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eConjunto completo:\u003c\/b\u003e O nosso conjunto de 4 bandas cobre uma vasta gama de resistências, proporcionando uma solução completa para as tuas necessidades de fitness.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eDesign elegante:\u003c\/b\u003e As elegantes cores cinzentas e a bolsa de nylon incluída tornam as Powerbands não só funcionais, mas também modernas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eMaterial de silicone de alta qualidade:\u003c\/b\u003e Arestas arredondadas, toque suave e sedoso - perfeito para sessões intensas de treino de resistência.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eCheiro neutro:\u003c\/b\u003e O silicone não cheira a borracha.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003ePerguntas frequentes:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003col\u003e\u003cli\u003e \u003cb\u003eAs bandas de resistência podem aumentar a potência explosiva?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003ePodes crer que sim! Utiliza-as para movimentos explosivos como saltos ou empurrões - a resistência variável treina eficazmente as fibras de contração rápida.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eAs bandas de resistência funcionam mesmo para aumentar a força?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eSim! Proporcionam uma tensão progressiva ao longo de toda a amplitude de movimento e assim apoiam o ganho de músculo e força.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eÉ seguro treinar com bandas de resistência todos os dias?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eSim, se variares a intensidade e permitires a recuperação. Ouve o teu corpo e inclui dias de descanso para obteres os melhores resultados.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eAs bandas de resistência são melhores do que os pesos livres?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eDepende dos objectivos. As bandas são excelentes em termos de resistência variável e portabilidade, enquanto os pesos oferecem uma carga constante. Em suma, as bandas de resistência são muito mais flexíveis e fáceis de utilizar em qualquer lugar.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eAs bandas de resistência podem substituir um ginásio completo?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eComplementam na perfeição qualquer configuração. São ideais para fazer em casa ou em viagem, mas os ginásios oferecem variedade para uma progressão avançada.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eConsegues construir músculo apenas com bandas de resistência?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eSem dúvida! Um treino consistente com uma forma e progressão adequadas cria a tensão necessária para a hipertrofia.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eAs bandas de resistência tornam os agachamentos mais eficazes?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eSim! Ao adicionares uma banda, aumentas tensão na parte superior, activando os glúteos e os isquiotibiais com mais força do que apenas o peso corporal.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eAs bandas de resistência podem substituir totalmente os pesos?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003ePara a maioria dos exercícios, sim. Oferecem um estímulo diferente e são mais fáceis para as articulações - ideais para o treino de força funcional.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eHalteres vs. bandas de resistência - qual é a melhor?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eAmbas têm pontos fortes. As bandas são portáteis e têm uma resistência crescente; os halteres têm uma carga fixa. Escolhe com base no teu estilo de vida.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eAs bandas de resistência contam como treino de força adequado?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eSim. Desafiam os músculos sob tensão e treinam a força, a resistência e a estabilidade.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003cb\u003eComo é que as bandas de resistência se comparam aos halteres em termos de resultados?\u003c\/b\u003e \u003cp\u003eAmbos funcionam, apenas de forma diferente. As bandas envolvem mais os estabilizadores e reduzem o stress nas articulações - ótimo para o progresso a longo prazo.\u003c\/p\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e","brand":"aerobis fitness","offers":[{"title":"Conjunto de 4 bandas","offer_id":57667567518045,"sku":"000849","price":59.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Leve","offer_id":57667567550813,"sku":"000849_Light","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Média","offer_id":57667567583581,"sku":"000849_Medium","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Forte","offer_id":57667567616349,"sku":"000849_Heavy","price":16.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muito forte","offer_id":57667567649117,"sku":"000849_VeryHeavy","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/files\/premium-powerbands-latex-free-3902978.jpg?v=1776275788","url":"https:\/\/aerobis.com\/pt\/products\/premium-powerbands-bandas-de-resistencia-silicone","provider":"aerobis fitness","version":"1.0","type":"link"}