{"title":"Trenażery koła zamachowego ","description":"\u003cp\u003ePoczuj moc treningu bezwładnościowego. Nasze trenery z kołem zamachowym zapewniają zmienny opór w pełnym zakresie ruchu i maksymalizują siłę, szybkość oraz przeciążenie ekscentryczne dla realnych efektów. Funkcjonalna technologia treningowa z Niemiec.\u003c\/p\u003e\n \u003cspan data-seo=\"seo-cannibal-flywheel-hub\"\u003eNa start: \u003ca href=\"\/pl\/products\/kinetic-trainer-premium-flywheel-trainer\"\u003eKinetic Trainer\u003c\/a\u003e - premium flywheel trainer w tej kolekcji.\u003c\/span\u003e\n","products":[{"product_id":"kinetic-trainer-premium-flywheel-trainer","title":"Kinetic Trainer: trenażer flywheel do ekscentrycznego treningu siłowego","description":"\u003cp\u003eKinetic Trainer to kompaktowy trenażer flywheel do treningu siłowego z obciążeniem ekscentrycznym. Zamocuj go multi-kotwicą do stabilnej ściany lub rigu albo pasem do słupów i drzew.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWyższy poziom siły dzięki treningowi ekscentrycznemu. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eW treningu kinetycznym to \u003cb\u003eTy\u003c\/b\u003e decydujesz o intensywności swojego treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eWskazówka od profesjonalistów: połącz z naszą Wall Rail, aby łatwo regulować wysokość.\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompaktowy i mobilny: ważący zaledwie 5 kg aerobis Kinetic Trainer jest przenośny i elastyczny w użyciu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrenuj całe ciało: górną część ciała z dołączonym podwójnym uchwytem, a nogi ze stabilnymi pętlami na kostki.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDla początkujących i zaawansowanych: sportowcy, trening personalny, fitness i siłownie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElastyczny: metalowa wielofunkcyjna kotwa do istniejących rigów i ścian (kołki i śruby w zestawie), a także pasy do słupów lub drzew.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eW zestawie wszystko, czego potrzebujesz: wymagające tarcze 4 mm, uchwyt w podwójnym rozmiarze, pas 250 cm, pas na stopy, kotwa i pasy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRozszerz zestaw o ciężkie tarcze 8 mm, Fitness Harness do przysiadów, Rowstick i Power Spring.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWaga: 5 kg (waga wysyłkowa 8,1 kg) | Opakowanie dł. x szer. x wys.: 41 x 32 x 16 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePas: długość 250 cm, wykonany z trwałego poliamidu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaksymalne obciążenie: 150 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNiemiecka konstrukcja.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eaerobis Kinetic Trainer: buduj więcej mięśni dzięki wykorzystaniu koła zamachowego\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTechnologia podwójnego koła zamachowego (dalej określana jako \"Flywheel\") umożliwia ukierunkowany trening siły ekscentrycznej, gdziekolwiek chcesz. Flywheel obciąża Twoje mięśnie szczególnie w fazie hamowania, czyli ekscentrycznie. Dzięki temu trenujesz ekscentrycznie i celowo, aby zyskać więcej mięśni i siły.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eJak trening siły ekscentrycznej wpływa na Twoje mięśnie?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrening siłowy nie zawsze jest taki sam. W zależności od rodzaju obciążenia nasze mięśnie reagują inaczej. Na przykład w klasycznych ćwiczeniach z hantlami wykonujesz w równym stopniu ruchy koncentryczne i ekscentryczne. Pracujesz koncentrycznie, gdy pokonujesz opór, czyli podnosisz hantle. Powoduje to skurcz mięśnia. Ta faza zwykle nie trwa zbyt długo. Gdy opór zostanie pokonany, obciążenie maleje. Kiedy opuszczasz hantle w kontrolowany sposób, jest to ruch ekscentryczny i mięsień ponownie się rozciąga. Jeśli wykonujesz tę fazę świadomie, trwa ona dłużej niż faza koncentryczna. Wiele osób właśnie w tym momencie ćwiczy niedbale i traci ogromny potencjał w zakresie budowy mięśni. Ponieważ:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW fazie ekscentrycznej w mięśniu powstają drobne mikrourazy. Odczuwalne jako zakwasy. Te mikrouszkodzenia muszą zostać naprawione. Podczas tej naprawy mięśnie adaptują się i stają się silniejsze. Ta zasada nazywa się \"superkompensacją\". Działa również podczas treningu koncentrycznego, ale w trakcie ruchu ekscentrycznego dochodzi do znacznie większej liczby mikrourazów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eZalety treningu ekscentrycznego w skrócie:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSzybszy rozwój mięśni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWiększa siła mięśni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoprawa siły eksplozywnej\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eTrening Flywheel: dwie fazy prowadzące do sukcesu\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKinetic Trainer od aerobis zapewnia dokładnie to, czego szukasz. Skuteczny trening ekscentryczny, aby szybko i trwale budować mięśnie. Wykorzystuje przy tym efekt jo-jo. Trening składa się z dwóch faz. Być może już się domyślasz: części koncentrycznej i ekscentrycznej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cem\u003eFaza koncentryczna:\u003c\/em\u003e\u003c\/b\u003e  Sercem Kinetic Trainer jest koło zamachowe. Wprawiasz je w ruch, mocno pociągając za taśmę. Gdy taśma całkowicie się rozwinie, koło zamachowe automatycznie wciąga ją z powrotem. Zupełnie jak jo-jo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cem\u003eFaza ekscentryczna:\u003c\/em\u003e\u003c\/b\u003e Dokładnie w tym momencie faza koncentryczna przechodzi w fazę ekscentryczną. Celem jest zatrzymanie koła zamachowego za pomocą przeciwstawnej pracy mięśni. Aby to osiągnąć, potrzebny jest maksymalny wysiłek. Bodziec treningowy dla Twoich mięśni jest ogromny. Gdy skutecznie wyhamujesz koło zamachowe, ruch zaczyna się od nowa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWielka zaleta aerobis Kinetic Trainer: samodzielnie decydujesz o intensywności ćwiczenia. Im szybciej rozwijasz taśmę, tym większy opór jest potrzebny, aby ponownie ją zatrzymać.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKinetic Trainer nie jest nieporęczną, masywną maszyną, z której można korzystać tylko stacjonarnie. Ważący zaledwie 5 kilogramów ten treningowy cud jest łatwy w transporcie i można go używać niemal w każdym miejscu. Zintegrowane zawieszenie combi w zestawie umożliwia montaż na ścianach, słupach, drzewach lub rigach fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e10 najważniejszych argumentów za Kinetic Trainer od aerobis:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eTrening dla każdego:\u003c\/b\u003e Bez względu na Twój poziom wyjściowy sprawności: sam decydujesz o intensywności, dlatego Kinetic Trainer pasuje do Twojego poziomu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eŁatwy do opanowania:\u003c\/b\u003e Trening z kołem zamachowym nie opiera się na skomplikowanych sekwencjach. Każdy może szybko i łatwo nauczyć się niezbędnych ruchów. To zwiększa motywację.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eWiele możliwych zastosowań:\u003c\/b\u003e Z Kinetic Trainer od aerobis trenują zarówno sportowcy wyczynowi, jak i amatorzy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eTrening górnych i dolnych partii ciała\u003c\/b\u003e: Oprócz podwójnego uchwytu do ćwiczeń górnej części ciała, zestaw zawiera także wytrzymały pasek na kostkę do treningu dolnych partii ciała.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDuża różnorodność:\u003c\/b\u003e Kinetic Trainer można połączyć z Fitness Harness i Rowstick od aerobis. Poszerza to zakres możliwych treningów o ćwiczenia takie jak przysiady czy wiosłowanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKompletny pakiet:\u003c\/b\u003e Podczas gdy w przypadku innych produktów musisz dokupować dodatkowe elementy do montażu, aerobis Kinetic Trainer jest dostarczany jako kompletny pakiet. Zawiera wszystkie niezbędne komponenty, aby rozpocząć trening Flywheel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKompaktowa konstrukcja:\u003c\/b\u003e Kinetic Trainer od aerobis waży tylko 5 kilogramów. Dzięki niskiej wadze i praktycznej konstrukcji możesz zabrać go ze sobą wszędzie i trenować, gdzie tylko chcesz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePraktyczne, wielofunkcyjne zawieszenie:\u003c\/b\u003e Niezależnie od tego, czy to ściana, drzewo, słup czy rig fitness - dzięki wielofunkcyjnemu zawieszeniu możesz zamontować swój aerobis Kinetic Trainer niemal wszędzie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eZwiększ opór:\u003c\/b\u003e Standardowo w aerobis Kinetic Trainer zamontowane są dwie płyty bezwładnościowe o grubości 4 milimetrów (waga: 2,8 kg). Jeśli chcesz zwiększyć opór treningowy, możesz zastąpić je płytami o grubości 8 milimetrów w zaledwie kilku prostych krokach (waga: 5,2 kg). Obie płyty mają średnicę 25 cm.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMiej wszystko pod kontrolą:\u003c\/b\u003e Opcjonalnie dostępny czujnik siły powrlink Fitness bezprzewodowo przesyła najważniejsze dane do Twojego smartfona lub tabletu podczas treningu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eElastyczne generowanie oporu:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e4 mm to 0,012 kgm2 \/\/ 1 tarcza 4 mm\u003cbr\u003e8 mm to 0,023 kgm2 \/\/ 1 tarcza 8 mm lub 2x4 mm\u003cbr\u003e12 mm to 0,035 kgm2 \/\/ tarcza 4 + 8 mm\u003cbr\u003e16 mm to 0,046 kgm2 \/\/ 2x8 mm\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eDo szybkiej regulacji wysokości dodaj \u003ca href=\"\/pl\/products\/wall-rail-fast-height-adjustment-for-revvll-and-kinetic-trainer\"\u003eWall Rail\u003c\/a\u003e oraz \u003ca href=\"\/pl\/products\/rail-adapter-for-kinetic-trainer\"\u003eadapter szynowy do Kinetic\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-seo=\"seo-cannibal-flywheel-hub\"\u003eWięcej urządzeń i akcesoriów do \u003ca href=\"\/pl\/collections\/trenazery-kola-zamachowego\"\u003etreningu z kołem zamachowym\u003c\/a\u003e znajdziesz w kolekcji flywheel trainers.\u003c\/p\u003e\n","brand":"aerobis fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55907160490333,"sku":"000826","price":998.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/files\/kinetic-trainer-premium-flywheel-trainer-7079826.jpg?v=1781568807"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/collections\/flywheel-trainers-865515.jpg?v=1739111705","url":"https:\/\/aerobis.com\/pl\/collections\/trenazery-kola-zamachowego.oembed","provider":"aerobis fitness","version":"1.0","type":"link"}