{"product_id":"aerobis-premium-multivitamin","title":"aerobis Premium Multivitamine","description":"\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1x daags, 1 capsule\u003c\/strong\u003e: alle 13 vitaminen plus spoorelementen in één capsule. Geen stapel tabletten, geen routine met twee of drie capsules.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVegan en zonder gelatine\u003c\/strong\u003e: receptuur geschikt voor een vegan voeding, capsulehuls van hydroxypropylmethylcellulose (HPMC). Lactosevrij, zonder glutenhoudende ingrediënten.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZonder jodium en zonder ijzer\u003c\/strong\u003e: bewust weggelaten, omdat je deze twee beter individueel en naar je behoefte kunt doseren.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZinvol gedoseerd in plaats van getallenrecords\u003c\/strong\u003e: de meeste nutriënten liggen tussen 50 en 190 % van de referentiewaarde (NRV), vitamine A bewust lager, vitamine D3 en B12 bewust hoger. Geen megadoses alleen voor het etiket.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMet co-enzym Q10, luteïne en zeaxanthine\u003c\/strong\u003e: 30 mg co-enzym Q10, 8 mg luteïne en 1,6 mg zeaxanthine uit Tagetes-extract, plus 70 mg choline.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eActieve vormen\u003c\/strong\u003e: folate als actief 5-MTHF, vitamine B12 als methyl- en hydroxocobalamine, B6 als P5P, B2 als riboflavine-5'-fosfaat, vitamine K2 als all-trans MK-7, zink als bisglycinaat, selenium als L-selenomethionine.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVervaardigd in Duitsland\u003c\/strong\u003e: lokaal in NRW geproduceerd, volgens HACCP- en GMP-normen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTransparant\u003c\/strong\u003e: elke hoeveelheid per capsule met % NRV staat open in de tabel hieronder.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePrijs\u003c\/strong\u003e: 19,90 € per pot, dat is ongeveer 0,66 € per dag (30 capsules).\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eProducteigenschappen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e- Vegan\u003cbr\u003e\n- Vegetarisch\u003cbr\u003e\n- Zonder gelatine (capsulehuls van HPMC)\u003cbr\u003e\n- Lactosevrij\u003cbr\u003e\n- Zonder glutenhoudende ingrediënten\u003cbr\u003e\n- Vervaardigd in Duitsland\u003cbr\u003e\n- HACCP- en GMP-gecertificeerd\u003cbr\u003e\n- 1x daags\u003cbr\u003e\n- Zonder jodium en ijzer\u003cbr\u003e\n- Actieve vormen (o.a. 5-MTHF, P5P, methylcobalamine)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe meeste multivitaminen worden voor het etiket gemaakt: zoveel mogelijk ingrediënten, zoveel mogelijk hoge percentages. Wij hebben die van ons anders opgebouwd. Wat in grote studies met hoge enkelvoudige doses teleurstellend uitpakte, doseren wij terughoudend. Wat je individueel moet doseren, laten we weg. En bij elke afzonderlijke vorm hebben we ons afgevraagd of er een betere bestaat. Het resultaat is het \u003cstrong\u003eaerobis Multivitamin\u003c\/strong\u003e: vegan multivitaminecapsules, 1x daags, zinvolle hoeveelheden, actieve vormen en bewust zonder jodium en ijzer. Waarom dat zo is, leggen we je hieronder uitgebreid uit, met alle studies, in \u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eeen eigen artikel\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWe zijn eigenlijk bekend van trainingsapparatuur. Sinds 2009 ontwikkelen we bij aerobis in Keulen apparatuur voor sport en dagelijks leven. Dit multivitamine is ons eerste product dat volledig lokaal in NRW wordt geproduceerd. Het is bedoeld voor mensen die trainen, veel werken en een eenvoudige dagelijkse routine willen, zonder zich door vijf potten en tien capsules per dag te moeten worstelen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOnze aanpak: minder show, meer zin\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVeel multivitaminen proberen elkaar te overtreffen met lange ingrediëntenlijsten en percentages ver boven de dagelijkse behoefte. Dat ziet er indrukwekkend uit op de verpakking. Wij zijn daar niet van overtuigd. Voor ons is een multivitamine een aanvulling op je voeding, geen wedstrijd om het hoogste getal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDaarom hanteren wij vier regels:\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e1. Eén capsule, niet meerdere\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWat je niet elke dag inneemt, heeft geen effect. Eén capsule bij het ontbijt of de lunch lukt ook op drukke dagen, tijdens reizen en in het weekend. Veel andere multivitaminen verdelen de dagdosering over twee of meer capsules of tabletten. Wij hebben bewust voor één capsule gekozen en de receptuur zo samengesteld dat alles erin past.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e2. Zinvolle hoeveelheden in plaats van megadoses\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMeer is niet automatisch beter. De meeste vitaminen en spoorelementen in onze capsule liggen tussen 50 en 190 % van de referentiewaarde (NRV). Vitamine A ligt met 300 µg (37,5 % NRV) bewust lager. Bij vitamine D3 (20 µg) en vitamine B12 (15 µg) liggen we bewust hoger. Bij al het andere zien we geen reden om een veelvoud van de referentiewaarde in één capsule te stoppen. Je eet immers ook nog gewoon.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e3. Wat je individueel moet doseren, laten we weg\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJodium, ijzer en magnesium zijn belangrijke nutriënten. Juist daarom horen ze voor ons niet in een eenheidsdosering. Meer daarover lees je hieronder.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e4. Geen onnodige extra's\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eGeen plantenpoeders in minimale hoeveelheden alleen om de ingrediëntenlijst langer te maken. Elk werkzaam bestanddeel in de capsule heeft een plek omdat wij die hoeveelheid zinvol vinden. Wat verder nog in zit (rijstmeel, de capsulehuls van hydroxypropylmethylcellulose en siliciumdioxide als scheidingsmiddel) staat open vermeld in de ingrediëntenlijst.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMultivitamine zonder jodium en zonder ijzer: waarom?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDit is het punt waarop we ons het duidelijkst onderscheiden van veel andere multivitaminen. En daar staan we achter.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZonder jodium\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVeel mensen in Nederland krijgen jodium al binnen via gejodeerd keukenzout, vis, zuivelproducten en levensmiddelen die met jodiumzout zijn bereid. Hoeveel extra zinvol is, hangt sterk af van je voeding. Wie schildklierproblemen heeft of medicijnen voor de schildklier gebruikt, moet jodium sowieso alleen na overleg met de arts innemen. Een multivitamine zonder jodium laat jou die keuze.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZonder ijzer\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe ijzerbehoefte verschilt sterk per persoon. Een man met gemengde voeding heeft vaak niets extra's nodig, een vrouw met een sterke menstruatie misschien wel. IJzer neem je het best gericht in, idealiter na een bloedonderzoek. In een eenheidsdosering voor iedereen heeft het daarom naar onze mening geen plaats. Ons multivitamine zonder ijzer laat zich probleemloos combineren met een apart ijzerpreparaat als je dat nodig hebt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZonder magnesium\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMagnesium heb je nodig in hoeveelheden van enkele honderden milligrammen, de referentiewaarde ligt op 375 mg per dag. Dat past eenvoudigweg niet zinvol in één capsule samen met alle andere nutriënten. Veel multivitaminen stoppen daarom een kleine, symbolische hoeveelheid magnesium in de capsule. Dat vinden wij niet eerlijk. Als je magnesium wilt innemen, neem het dan apart en in een hoeveelheid die bij je past.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWat erin zit: vitaminen, spoorelementen en drie extra's\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIn elke capsule zitten \u003cstrong\u003ealle 13 vitaminen\u003c\/strong\u003e (A, D3, E, K2, C en de acht B-vitaminen), daarnaast de spoorelementen \u003cstrong\u003ezink, selenium, koper, mangaan, chroom en molybdeen\u003c\/strong\u003e. Daaraan toegevoegd zijn \u003cstrong\u003eco-enzym Q10\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eluteïne en zeaxanthine\u003c\/strong\u003e uit Tagetes-extract (studentenbloem), \u003cstrong\u003echoline\u003c\/strong\u003e en \u003cstrong\u003eborium\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eActieve vormen: wat in de capsule zit\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVeel multivitaminen gebruiken goedkope standaardvormen. Bij de belangrijke nutriënten hebben wij de actieve of duidelijk voorkeurvorm gekozen. Wat dat precies inhoudt en wat studies over opname laten zien, staat in \u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#b-vitamins\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eons artikel over de ingrediënten\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFolate als actief 5-MTHF\u003c\/strong\u003e: (6S)-5-methyltetrahydrofoliumzuur, glucosaminezout\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamine B12\u003c\/strong\u003e als methylcobalamine en hydroxocobalamine (geen cyanocobalamine-variant)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamine B2\u003c\/strong\u003e als riboflavine-5'-fosfaat en \u003cstrong\u003evitamine B6\u003c\/strong\u003e als pyridoxaal-5'-fosfaat\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamine K2\u003c\/strong\u003e als menachinon-7 in all-trans-vorm (MK-7)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamine D3\u003c\/strong\u003e als cholecalciferol (vegan)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e als zinkbisglycinaat, \u003cstrong\u003eselenium\u003c\/strong\u003e als L-selenomethionine, \u003cstrong\u003echroom\u003c\/strong\u003e als chroompicolinaat\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAndere vitaminen en spoorelementen liggen in gebruikelijke, bewezen vormen voor (bijvoorbeeld retinylpalmitaat, tocoferylacetaat, L-ascorbinezuur, gluconaten). Co-enzym Q10 is als ubidecarenon (ubiquinon) aanwezig. Co-enzym Q10, luteïne en zeaxanthine zijn vetoplosbaar. Daarom neem je de capsule bij voorkeur bij een maaltijd in.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWaar de vitaminen en mineralen aan bijdragen\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHier sommen we alleen op wat volgens EU-recht is toegestaan voor de aanwezige vitaminen en mineralen. Geen geneeswijzen, geen fantasie.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eImmuunsysteem\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVitamine A, vitamine D, vitamine C, vitamine B6, vitamine B12, foliumzuur, zink, selenium en koper dragen bij tot een normale werking van het immuunsysteem.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnergiestofwisseling\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eThiamine (B1), riboflavine (B2), niacine, pantotheenzuur, vitamine B6, vitamine B12, biotine, vitamine C, koper en mangaan dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMinder moeheid en vermoeidheid\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFoliumzuur, riboflavine (B2), vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, niacine en pantotheenzuur dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZenuwstelsel\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eThiamine (B1), riboflavine (B2), vitamine B6, vitamine B12, vitamine C, biotine en koper dragen bij tot een normale werking van het zenuwstelsel.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHuid en haar\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBiotine, zink en niacine dragen bij tot de instandhouding van een normale huid. Biotine, zink en selenium dragen bij tot de instandhouding van normaal haar.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBotten\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVitamine D, vitamine K, zink en mangaan dragen bij tot de instandhouding van normale botten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEn de rest?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVoor co-enzym Q10, luteïne, zeaxanthine en borium bestaan er geen toegestane gezondheidsclaims. Daarom beloven we daar ook niets over. Ze zitten in de capsule omdat wij ze een zinvol onderdeel van de receptuur vinden. Wat studies over deze stoffen hebben laten zien en wat niet, hebben we in \u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#extras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eeen eigen artikel\u003c\/a\u003e verzameld, met bronnen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWaarom we niet maximaal hoog doseren\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eWie zoekt op \"multivitamine hooggedoseerd\" vindt producten met 1.000 % en meer bij afzonderlijke nutriënten. We begrijpen de aantrekkingskracht: veel klinkt als veel effect. Maar een multivitamine neem je elke dag, maandenlang, bovenop je normale voeding. Precies daarvoor zijn matige hoeveelheden bedoeld.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOnze capsule is daarom niet \"hooggedoseerd\" in de zin van recordwaarden. Hij is zo gedoseerd dat hij je voeding aanvult en je niet hoeft na te rekenen of je met andere producten of verrijkte levensmiddelen over de grens gaat. De uitzonderingen noemen we open: vitamine D3 met 20 µg (400 % NRV) en vitamine B12 met 15 µg (600 % NRV) liggen hoger, vitamine A met 300 µg (37,5 % NRV) bewust lager.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDaarbij komt een punt waar zelden over gesproken wordt: meerdere grote studies met hoge enkelvoudige doses, onder andere met bètacaroteen, vitamine E en selenium, vielen tegen. In sommige studiegroepen traden zelfs meer aandoeningen op dan bij placebo. Voor ons is dat geen reden om deze nutriënten weg te laten, maar wel een zeer goede reden om ze niet te verhogen. De details en bronnen vind je in \u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#not-mega-dosed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eons artikel over de ingrediënten\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWaarom precies deze ingrediënten?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eElk ingrediënt in deze capsule is een bewuste keuze, elke vorm en elke hoeveelheid heeft een reden. Welke dat zijn en welke studies eraan ten grondslag liggen, laten we je zien in ons artikel: \u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eMultivitamine ingrediënten, wat studies laten zien\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDirect naar de afzonderlijke keuzes:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#vitamin-a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVitamine A\u003c\/a\u003e: 300 µg als retinylpalmitaat, genoeg voor elke dag, ruim onder de bovengrens.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#carotenoids\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eLuteïne en zeaxanthine in plaats van bètacaroteen\u003c\/a\u003e: waarom we voor deze twee carotenoïden hebben gekozen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#d3-k2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVitamine D3 en K2\u003c\/a\u003e: waarom D3 bij ons nooit zonder K2 zit.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#vitamin-e\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVitamine E\u003c\/a\u003e: waarom 12 mg de juiste hoeveelheid is.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#folate\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eFolate als actief 5-MTHF en B12 als methyl- en hydroxocobalamine\u003c\/a\u003e: actieve vormen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#vitamin-b6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVitamine B6 en biotine\u003c\/a\u003e: matig in plaats van megadosis.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#zinc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eZink als bisglycinaat met koper\u003c\/a\u003e: twee partners in de juiste verhouding.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#trace-elements\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eSelenium, mangaan, chroom, molybdeen\u003c\/a\u003e: gericht gedoseerd.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#extras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eCo-enzym Q10, choline en borium\u003c\/a\u003e: waarom ze in onze receptuur zitten.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#no-iron-iodine-magnesium\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eGeen ijzer, jodium en magnesium\u003c\/a\u003e: waarom we ze bewust weglaten.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVervaardigd in Duitsland, lokaal in NRW\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOns multivitamine wordt in Noordrijn-Westfalen geproduceerd, volgens HACCP- en GMP-normen. Dat is bij aerobis een uitzondering: de rest van ons assortiment wordt niet lokaal gemaakt, het multivitamine wel. Korte lijnen, een contactpersoon in de buurt en een receptuur die we punt voor punt samen met de fabrikant hebben vastgelegd.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHoudbaarheidsdatum en chargenummer vind je op de bodem van de pot.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie is het aerobis Multivitamin?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eVoor volwassenen die hun voeding met een eenvoudige dagelijkse routine willen aanvullen, ook bij vegan of vegetarische voeding.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVoor mensen die regelmatig sporten en vitaminen voor sport en dagelijks leven in één capsule zoeken.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVoor iedereen die jodium en ijzer liever zelf en gericht doseert.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVoor mannen en vrouwen evenzeer. Er bestaat geen aparte mannen- of vrouwenversie, omdat de receptuur zonder ijzer voor beiden geschikt is.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eRaadpleeg vooraf een arts\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBloedverdunnende medicijnen:\u003c\/strong\u003e Dit product bevat vitamine K. Als je bloedverdunnende medicijnen gebruikt, vraag dan vooraf medisch advies.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZwangerschap en borstvoeding:\u003c\/strong\u003e Niet gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKinderen en jongeren:\u003c\/strong\u003e Alleen geschikt voor volwassenen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAndere preparaten met zink:\u003c\/strong\u003e Gebruik geen andere voedingssupplementen die zink bevatten.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAls je regelmatig medicijnen gebruikt of een aandoening hebt, overleg dan vooraf met je arts.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInname\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eNeem dagelijks \u003cstrong\u003e1 capsule bij een maaltijd\u003c\/strong\u003e in met voldoende vocht. Niet op een lege maag. Het tijdstip maakt niet uit, belangrijk is een maaltijd, omdat co-enzym Q10, luteïne en zeaxanthine vetoplosbaar zijn. Een pot met 30 capsules is voldoende voor 30 dagen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eaerobis Multivitamin in vergelijking\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eaerobis Multivitamin\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eVeel andere multivitaminen\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eDagdosering\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1 capsule\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evaak 2 of meer capsules of tabletten\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eJodium en ijzer\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ebewust niet aanwezig\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evaak aanwezig\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ebewust niet aanwezig, in plaats van symbolische hoeveelheid\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evaak in kleine hoeveelheid aanwezig\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eDosering\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ezinvol: meestal 50 tot 190 % NRV, vitamine A lager, D3 en B12 hoger, alles open vermeld\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003esoms een veelvoud van de referentiewaarde\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVegan\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eja, receptuur geschikt voor vegan voeding, zonder gelatine\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003everschilt\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eProductie\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eVervaardigd in Duitsland, lokaal in NRW, volgens HACCP en GMP\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003everschilt\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eExtra's\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eco-enzym Q10, luteïne, zeaxanthine, choline, geen alibihoeveelheden\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003esoms lange lijsten met minimale hoeveelheden\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eTransparantie\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eelke hoeveelheid met % NRV open in de tabel\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003everschilt\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003ch2\u003eNutriëntentabel: inhoudsstoffen per capsule\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003eInhoudsstof\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eper dagdosis (1 capsule)\u003c\/th\u003e\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamine A\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e300 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e37,5\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamine D3\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e20 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e400\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamine E\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e12 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e100\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamine K2 (all-trans MK-7)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e60 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eThiamine (vitamine B1)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e181,8\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eRiboflavine (vitamine B2)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e142,9\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eNiacine\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e16 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e100\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003ePantotheenzuur\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e133,3\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamine B6\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,6 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e114,3\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eFoliumzuur\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e250 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e125\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamine B12\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e15 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e600\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eBiotine\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e75 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e150\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamine C\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e187,5\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eZink\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eSelenium\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e50 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e90,9\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKoper\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e0,8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMangaan\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e50\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eChroom\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e35 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e87,5\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMolybdeen\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e40 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eBorium\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2,5 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eCholine\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e70 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eCo-enzym Q10\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eTagetes erecta L.-extract\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e40 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003ewaarvan luteïne\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003ewaarvan zeaxanthine\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,6 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e* NRV = referentiewaarden voor nutriënten volgens VO (EU) 1169\/2011. ** Er is geen referentiewaarde vastgesteld.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrediënten:\u003c\/strong\u003e Choline-L-bitartraat (19,3 %); rijstmeel; L-ascorbinezuur (16,9 %); overdekmiddel: hydroxypropylmethylcellulose; zinkbisglycinaat (4,5 %); Tagetes erecta L.-extract (4,5 %); d-alfa-tocoferylacetaat (3,8 %); co-enzym Q10 (ubidecarenon) (3,4 %); dinatriumtetraboraat (2,5 %); scheidingsmiddel: siliciumdioxide; nicotinamide; zeaxanthinepoeder; L-selenomethionine; mangaangluconaat; calcium-D-pantothenaat; cholecalciferol; menachinon (all-trans MK-7); kopergluconaat; retinylpalmitaat; riboflavine-5'-fosfaat; thiaminehydrochloride; pyridoxaal-5'-fosfaat; (6S)-5-methyltetrahydrofoliumzuur, glucosaminezout; chroompicolinaat; natriummolybdaat; D-biotine; hydroxocobalamine; methylcobalamine.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInhoud:\u003c\/strong\u003e 26 g = 30 capsules. Grondprijs: 765,38 € \/ kg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelgestelde vragen over het multivitamine\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eWat is het beste multivitamine?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet beste multivitamine is het multivitamine dat bij jouw voeding past en dat je echt elke dag inneemt. Let op een transparante tabel met hoeveelheden en % NRV, op zinvolle in plaats van maximale doseringen en of jodium en ijzer bij je passen. Precies volgens deze criteria hebben we onze capsule samengesteld.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIs het aerobis Multivitamin hooggedoseerd?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNee, niet in de zin van recordwaarden, en dat is bewust. De meeste nutriënten liggen tussen 50 en 190 % NRV. Bewust hoger zijn vitamine D3 (20 µg, 400 % NRV) en vitamine B12 (15 µg, 600 % NRV), bewust lager vitamine A (300 µg, 37,5 % NRV). Waarom we de rest niet verhogen, leggen we hierboven uit in het gedeelte \"Waarom we niet maximaal hoog doseren\".\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaarom een multivitamine zonder jodium?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eOmdat veel mensen in Nederland jodium al binnenkrijgen via jodiumzout, vis en zuivelproducten en de behoefte erg individueel is. Wie jodium wil of moet aanvullen, doet dat beter gericht en bij schildklierproblemen in overleg met de arts.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaarom een multivitamine zonder ijzer?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe ijzerbehoefte verschilt sterk tussen mensen. IJzer neem je het best gericht in na een bloedonderzoek. Daarom laten we het weg, en kun je het bij behoefte combineren met een apart ijzerpreparaat.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWaarom zit er geen magnesium in?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMagnesium heb je nodig in hoeveelheden van enkele honderden milligrammen (referentiewaarde 375 mg). Dat past niet zinvol in één capsule met alle andere nutriënten. In plaats van een symbolische hoeveelheid laten we het liever helemaal weg.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWanneer moet ik het multivitamine innemen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEénmaal daags bij een maaltijd, met voldoende vocht. 's Morgens, 's middags of 's avonds maakt niet uit. Niet op een lege maag.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBestaat er een multivitamine voor mannen en een voor vrouwen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNee. Onze receptuur is voor volwassen mannen en vrouwen evenzeer bedoeld. Het grootste verschil tussen veel mannen- en vrouwenmultivitaminen is ijzer, en dat is bij ons bewust niet aanwezig.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIs het multivitamine geschikt voor sport en training?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa, het is bedoeld voor actieve mensen die een eenvoudige routine willen. Veel B-vitaminen, vitamine C, koper en mangaan dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme. Een multivitamine vervangt echter geen goede voeding en geen herstel.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZitten er echt vitaminen van A tot Z in?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAlle 13 vitaminen zijn aanwezig: A, C, D3, E, K2 en B1, B2, niacine, pantotheenzuur, B6, biotine, folate en B12. Daarnaast zes spoorelementen. Jodium en ijzer zijn bewust weggelaten; magnesium laten we om redenen van hoeveelheid ook weg (zie FAQ).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eIs het multivitamine vegan?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa. De receptuur is geschikt voor een vegan voeding, de capsulehuls bestaat uit hydroxypropylmethylcellulose in plaats van gelatine. Het multivitamine is bovendien lactosevrij en bevat geen glutenhoudende ingrediënten. Het wordt in Duitsland vervaardigd volgens HACCP en GMP.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eCapsules of tabletten: wat is het verschil?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eWij hebben gekozen voor een capsule met huls van hydroxypropylmethylcellulose. Zo heeft de receptuur weinig hulpstoffen nodig en neem je één capsule in plaats van meerdere tabletten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWat is er met co-enzym Q10, luteïne en borium?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZe zitten in de receptuur: 30 mg co-enzym Q10, 8 mg luteïne, 1,6 mg zeaxanthine en 2,5 mg borium. Voor deze stoffen bestaan er geen toegestane gezondheidsclaims, daarom doen we daar geen beloften over. Wat studies over deze stoffen hebben laten zien en waar de grenzen liggen, lees je in \u003ca href=\"\/nl\/blogs\/fitness\/multivitamine-ingredienten-onderzoek#extras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eons artikel over de ingrediënten\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKan ik het multivitamine met medicijnen combineren?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDit product bevat vitamine K. Als je bloedverdunnende medicijnen gebruikt, vraag dan vooraf medisch advies. Bij andere medicijnen vraag je in geval van twijfel je arts of apotheker.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBelangrijke aanwijzingen\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoedingssupplement.\u003c\/strong\u003e De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Buiten bereik van kleine kinderen bewaren. Niet gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding. Alleen voor volwassenen geschikt. Bij gebruik van bloedverdunnende medicijnen vooraf een arts raadplegen (bevat vitamine K). Niet innemen op een lege maag. Geen andere voedingssupplementen met zink gebruiken. Koel, droog en lichtbeschermd bewaren. Houdbaarheidsdatum en charge: zie bodem van de pot.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInverkehrbringer: aerobis fitness GmbH, Dieselstr. 6, 50859 Keulen, Duitsland. Vervaardigd in Duitsland.\u003c\/p\u003e","brand":"aerobis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66112853770589,"sku":"000862","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/files\/aerobis-premium-multivitamin-5408999.jpg?v=1791299964","url":"https:\/\/aerobis.com\/nl\/products\/aerobis-premium-multivitamine","provider":"aerobis fitness","version":"1.0","type":"link"}