{"product_id":"aerobis-premium-multivitamin","title":"aerobis Premium Multivitamin","description":"\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 gang daglig, én kapsel\u003c\/strong\u003e: alle 13 vitaminer pluss sporstoffer i én enkelt kapsel. Ingen tablettstabel. Ingen rutine med to eller tre kapsler.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVegansk og uten gelatine\u003c\/strong\u003e: Formuleringen er egnet for vegansk kosthold. Kapselskallet er laget av hydroksypropylmetylcellulose (HPMC). Laktosefritt. Uten ingredienser som inneholder gluten.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUten jod og uten jern\u003c\/strong\u003e: bevisst utelatt fordi du bør dosere disse to individuelt etter ditt eget behov.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFornuftig dosert i stedet for rekorder\u003c\/strong\u003e: De fleste næringsstoffene ligger mellom 50 og 190 % av referanseverdien (NRV). Vitamin A er bevisst lavere. Vitamin D3 og B12 er bevisst høyere. Ingen megadoser bare for etiketten.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMed koenzym Q10, lutein og zeaxanthin\u003c\/strong\u003e: 30 mg koenzym Q10, 8 mg lutein og 1,6 mg zeaxanthin fra Tagetes-ekstrakt, i tillegg 70 mg kolin.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAktive former\u003c\/strong\u003e: folat som aktivt 5-MTHF, vitamin B12 som metyl- og hydroksokobalamin, B6 som P5P, B2 som riboflavin-5'-fosfat, vitamin K2 som all-trans MK-7, sink som bisglysinat, selen som L-selenometionin.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProdusert i Tyskland\u003c\/strong\u003e: lokalt i Nordrhein-Westfalen (NRW), etter HACCP- og GMP-standarder.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTransparent\u003c\/strong\u003e: Hver mengde per kapsel med % NRV står åpent i tabellen nedenfor.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePris\u003c\/strong\u003e: 19,90 € per boks. Det blir rundt 0,66 € per dag (30 kapsler).\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eProduktegenskaper\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e- Vegansk\u003cbr\u003e\n- Vegetarisk\u003cbr\u003e\n- Uten gelatine (kapselskall av HPMC)\u003cbr\u003e\n- Laktosefritt\u003cbr\u003e\n- Uten ingredienser som inneholder gluten\u003cbr\u003e\n- Produsert i Tyskland\u003cbr\u003e\n- HACCP- og GMP-sertifisert\u003cbr\u003e\n- 1 gang daglig\u003cbr\u003e\n- Uten jod og jern\u003cbr\u003e\n- Aktive former (blant annet 5-MTHF, P5P, metylkobalamin)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe fleste multivitaminer bygges for etiketten: flest mulig ingredienser og høyest mulig prosenter. Vi har bygget vårt motsatt. Det som har gitt skuffende resultater i store studier med høye enkeltdoser, doserer vi tilbakeholdent. Det du bør dosere individuelt, utelater vi. Og for hver enkelt form spurte vi om det finnes en bedre. Resultatet er \u003cstrong\u003eaerobis Multivitamin\u003c\/strong\u003e: veganske multivitaminkapsler, 1 gang daglig, fornuftige mengder, aktive former og bevisst uten jod og jern. Hvorfor det er slik forklarer vi deg nedenfor og i detalj med alle studier i \u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003een egen artikkel\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe fleste kjenner oss for treningsutstyr. Siden 2009 utvikler vi hos aerobis i Köln utstyr for sport og hverdag. Dette multivitaminet er vårt første produkt som produseres helt lokalt i NRW. Det er ment for deg som trener, jobber mye og ønsker en enkel daglig rutine uten å slite med fem bokser og ti kapsler om dagen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVår tilnærming: mindre show, mer mening\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMange multivitaminer konkurrerer med lange ingredienslister og prosenter langt over dagsbehovet. Det ser imponerende ut på pakken. Vi er ikke overbevist. For oss er et multivitamin et tilskudd til kosten din, ikke en konkurranse om høyest tall.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDerfor følger vi fire regler:\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e1. Én kapsel, ikke flere\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEt tilskudd du ikke tar hver dag gir deg ingenting. Én kapsel til frokost eller lunsj fungerer selv i en travel hverdag, på reise og i helgen. Mange andre multivitaminer fordeler dagsdosen på to eller flere kapsler eller tabletter. Vi valgte bevisst én kapsel og bygget formuleringen slik at alt får plass.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e2. Fornuftige mengder i stedet for megadoser\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMer er ikke automatisk bedre. De fleste vitaminene og sporstoffene i kapselen ligger mellom 50 og 190 % av næringsreferanseverdien (NRV). Vitamin A ligger på 300 µg (37,5 % NRV) bevisst lavere. Vitamin D3 (20 µg) og vitamin B12 (15 µg) ligger bevisst høyere. For alt annet ser vi ingen grunn til å pakke inn flere ganger referanseverdien i én kapsel. Du spiser jo mat også.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e3. Det du bør dosere individuelt, utelater vi\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJod, jern og magnesium er viktige næringsstoffer. Nettopp derfor hører de ikke hjemme i en standarddose til alle. Mer om dette nedenfor.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e4. Ingen unødvendige ekstrating\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIngen plantepulvere i mikroskopiske mengder bare for å gjøre ingredienslisten lengre. Hver virkestoff i kapselen har sin plass fordi vi mener mengden er fornuftig. Alt annet som er i kapselen (rismel, kapselskallet av hydroksypropylmetylcellulose og silisiumdioksid som klumpemiddel) står åpent i ingredienslisten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMultivitamin uten jod og uten jern: hvorfor?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDette er punktet der vi skiller oss mest fra mange andre multivitaminer. Og vi står for det.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUten jod\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMange i Norge får allerede jod gjennom jodert salt, fisk, meieriprodukter og matvarer laget med jodsalt. Hvor mye ekstra som er fornuftig avhenger sterkt av kosten din. Har du skjoldbruskkjertelproblemer eller tar medisiner for skjoldbruskkjertelen bør du uansett kun ta jod i samråd med lege. Et multivitamin uten jod lar deg ta det valget selv.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUten jern\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJernbehovet varierer mye fra person til person. En mann med blandet kost trenger ofte ingenting ekstra, mens en kvinne med kraftig menstruasjon kanskje gjør det. Jern tas best målrettet, gjerne etter blodprøve. I en standarddose til alle har det derfor etter vår mening ingen plass. Vårt multivitamin uten jern lar seg enkelt kombinere med et separat jerntilskudd hvis du trenger det.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eUten magnesium\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMagnesium trenger man i mengder på flere hundre milligram. Referanseverdien ligger på 375 mg per dag. Det får rett og slett ikke plass på en fornuftig måte i én kapsel sammen med alle de andre næringsstoffene. Mange multivitaminer putter derfor inn en liten symbolsk mengde magnesium. Det synes vi ikke er ærlig. Vil du ta magnesium bør du ta det separat og i en mengde som passer deg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHva som er inni: vitaminer, sporstoffer og tre ekstrakomponenter\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eI hver kapsel finnes \u003cstrong\u003ealle 13 vitaminer\u003c\/strong\u003e (A, D3, E, K2, C og de åtte B-vitaminene), i tillegg sporstoffene \u003cstrong\u003esink, selen, kobber, mangan, krom og molybden\u003c\/strong\u003e. Dette suppleres med \u003cstrong\u003ekoenzym Q10\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003elutein og zeaxanthin\u003c\/strong\u003e fra Tagetes-ekstrakt (studentsblom), \u003cstrong\u003ekolin\u003c\/strong\u003e samt \u003cstrong\u003ebor\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAktive former: hva som er i kapselen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMange multivitaminer bruker billige standardformer. For de viktige næringsstoffene valgte vi den aktive eller klart foretrukne formen. Hva det betyr i praksis og hva studier viser om opptak står i \u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#b-vitamins\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eartikkelen vår om ingrediensene\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFolat som aktivt 5-MTHF\u003c\/strong\u003e: (6S)-5-metyltetrahydrofolsyre, glukosaminsalt\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B12\u003c\/strong\u003e som metylkobalamin og hydroksokobalamin (ingen cyanokobalamin-variant)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamin B2\u003c\/strong\u003e som riboflavin-5'-fosfat og \u003cstrong\u003evitamin B6\u003c\/strong\u003e som pyridoksal-5'-fosfat\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamin K2\u003c\/strong\u003e som menakinon-7 i all-trans-form (MK-7)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVitamin D3\u003c\/strong\u003e som kolekalsiferol (vegansk)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSink\u003c\/strong\u003e som sinkbisglysinat, \u003cstrong\u003eselen\u003c\/strong\u003e som L-selenometionin, \u003cstrong\u003ekrom\u003c\/strong\u003e som krompikolinat\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAndre vitaminer og sporstoffer foreligger i vanlige, veldokumenterte former (for eksempel retinylpalmitat, tokoferylacetat, L-askorbinsyre, glukonater). Koenzym Q10 er inkludert som ubidekarenon (ubikinon). Koenzym Q10, lutein og zeaxanthin er fettløselige. Derfor tar du kapselen best til et måltid.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHva vitaminene og mineralstoffene bidrar til\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHer lister vi kun det som er godkjent etter EU-regelverk for de vitaminene og mineralstoffene som finnes i kapselen. Ingen helsepåstander utover dette. Ingen fantasier.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eImmunsystemet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin B6, vitamin B12, folat, sink, selen og kobber bidrar til immunsystemets normale funksjon.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEnergistoffskifte\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTiamin (B1), riboflavin (B2), niacin, pantotensyre, vitamin B6, vitamin B12, biotin, vitamin C, kobber og mangan bidrar til et normalt energistoffskifte.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMindre tretthet og utmattelse\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFolat, riboflavin (B2), vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, niacin og pantotensyre bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNervesystemet\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTiamin (B1), riboflavin (B2), vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, biotin og kobber bidrar til nervesystemets normale funksjon.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHud og hår\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBiotin, sink og niacin bidrar til å opprettholde normal hud. Biotin, sink og selen bidrar til å opprettholde normalt hår.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKnokler\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVitamin D, vitamin K, sink og mangan bidrar til å opprettholde normale knokler.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOg resten?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFor koenzym Q10, lutein, zeaxanthin og bor finnes det ingen godkjente helsepåstander. Derfor lover vi heller ingenting. De er i kapselen fordi vi mener de er en fornuftig del av formuleringen. Hva studier har vist om dem og hva de ikke har vist har vi samlet med kilder i \u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#extras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003een egen artikkel\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHvorfor vi ikke doserer maksimalt høyt\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDen som søker etter høydosert multivitamin finner produkter med 1000 % og mer av enkelte næringsstoffer. Vi forstår fristelsen. Mye høres ut som mye effekt. Men et multivitamin tar du hver dag i måneder, i tillegg til maten du spiser. Moderate mengder er laget nettopp for det.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKapselen vår er derfor ikke høydosert i betydningen rekorder. Den er dosert slik at den utfyller kosten din uten at du må regne etter om du overskrider grenser med andre produkter eller berikede matvarer. Unntakene nevner vi åpent: vitamin D3 med 20 µg (400 % NRV) og vitamin B12 med 15 µg (600 % NRV) ligger over, mens vitamin A med 300 µg (37,5 % NRV) ligger bevisst under.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI tillegg kommer et poeng det sjelden snakkes om. Flere store studier med høye enkeltdoser av blant annet betakaroten, vitamin E og selen ga skuffende resultater. I noen studier oppsto det til og med flere sykdommer i gruppene som fikk tilskudd enn i placebogruppene. For oss er ikke dette en grunn til å droppe disse næringsstoffene, men en svært god grunn til ikke å dosere dem høyt. Detaljer og kilder finner du i \u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#not-mega-dosed\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eartikkelen vår om ingrediensene\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eHvorfor akkurat disse ingrediensene?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHver ingrediens i denne kapselen er et bevisst valg. Hver form og hver mengde har en grunn. Hvilke grunner det er og hvilke studier som ligger bak viser vi deg i artikkelen vår: \u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eMultivitamin ingredienser, hva studier viser\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDirekte til de enkelte valgene:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#vitamin-a\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVitamin A\u003c\/a\u003e: 300 µg som retinylpalmitat, nok til hver dag og godt under øvre grense.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#carotenoids\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eLutein og zeaxanthin i stedet for betakaroten\u003c\/a\u003e: hvorfor vi valgte disse to karotenoidene.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#d3-k2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVitamin D3 og K2\u003c\/a\u003e: hvorfor D3 hos oss aldri kommer uten K2.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#vitamin-e\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVitamin E\u003c\/a\u003e: hvorfor 12 mg er riktig mengde.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#folate\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eFolat som aktivt 5-MTHF og B12 som metyl- og hydroksokobalamin\u003c\/a\u003e: aktive former.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#vitamin-b6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eVitamin B6 og biotin\u003c\/a\u003e: moderat i stedet for megadose.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#zinc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eSink som bisglysinat sammen med kobber\u003c\/a\u003e: to partnere i riktig forhold.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#trace-elements\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eSelen, mangan, krom, molybden\u003c\/a\u003e: målrettet dosert.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#extras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eKoenzym Q10, kolin og bor\u003c\/a\u003e: hvorfor de er med i formuleringen vår.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#no-iron-iodine-magnesium\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eUten jern, jod og magnesium\u003c\/a\u003e: hvorfor vi bevisst utelater dem.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eProdusert i Tyskland, lokalt i NRW\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eaerobis Multivitamin produseres i Nordrhein-Westfalen etter HACCP- og GMP-standarder. Dette er et unntak hos aerobis. Resten av sortimentet vårt produseres ikke lokalt, men dette multivitaminet gjør det. Korte veier, én kontaktperson i nærheten og en formulering vi har definert punkt for punkt sammen med produsenten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHoldbarhetsdato og batchnummer finner du på bunnen av boksen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFor hvem er aerobis Multivitamin?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFor voksne som ønsker å supplere kosten med en enkel daglig rutine, også ved vegansk eller vegetarisk kosthold.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFor deg som trener regelmessig og ønsker vitaminer for trening og hverdag i én kapsel.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFor alle som heller vil dosere jod og jern selv og målrettet.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFor menn og kvinner likt. Det finnes ingen separat herre- eller dameversjon fordi formuleringen uten jern passer begge.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eAvklar med lege på forhånd\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBlodfortynnende legemidler:\u003c\/strong\u003e Produktet inneholder vitamin K. Tar du blodfortynnende legemidler bør du innhente medisinsk råd før bruk.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGraviditet og amming:\u003c\/strong\u003e Ikke ta under graviditet eller amming.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBarn og ungdom:\u003c\/strong\u003e Kun egnet for voksne.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAndre preparater med sink:\u003c\/strong\u003e Unngå andre kosttilskudd som inneholder sink.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTar du faste legemidler eller har en sykdom bør du snakke med legen din først.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInntak\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTa daglig \u003cstrong\u003e1 kapsel til et måltid\u003c\/strong\u003e med rikelig væske. Ikke på tom mage. Klokkeslettet spiller ingen rolle. Det viktige er et måltid fordi koenzym Q10, lutein og zeaxanthin er fettløselige. Én boks med 30 kapsler rekker til 30 dager.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eaerobis Multivitamin i sammenligning\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003e\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eaerobis Multivitamin\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eMange andre multivitaminer\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eDagsdose\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1 kapsel\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eofte 2 eller flere kapsler eller tabletter\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eJod og jern\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ebevisst ikke inkludert\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eofte inkludert\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ebevisst ikke inkludert, i stedet for symbolmengde\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eofte inkludert i liten mengde\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eDosering\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003efornuftig: som regel 50 til 190 % NRV, vitamin A lavere, D3 og B12 høyere, alt oppgitt åpent\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003etil dels flere ganger referanseverdien\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVegansk\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eja, formulering egnet for vegansk kosthold, uten gelatine\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evarierer\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eProduksjon\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eprodusert i Tyskland, lokalt i NRW, etter HACCP og GMP\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evarierer\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eEkstra\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ekoenzym Q10, lutein, zeaxanthin, kolin, ingen symbolmengder\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003etil dels lange lister med mikroskopiske mengder\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eÅpenhet\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ehver mengde med % NRV oppgitt åpent i tabellen\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003evarierer\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003ch2\u003eNæringsstofftabell: innhold per kapsel\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003eInnholdsstoff\u003c\/th\u003e\u003cth\u003eper dagsdose (1 kapsel)\u003c\/th\u003e\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin A\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e300 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e37,5\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e20 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e400\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin E\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e12 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e100\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin K2 (all-trans MK-7)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e60 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eTiamin (vitamin B1)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e181,8\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eRiboflavin (vitamin B2)\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e142,9\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eNiacin\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e16 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e100\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003ePantotensyre\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e133,3\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,6 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e114,3\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eFolsyre\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e250 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e125\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e15 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e600\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eBiotin\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e75 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e150\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e187,5\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eSink\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eSelen\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e50 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e90,9\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKobber\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e0,8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMangan\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e50\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKrom\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e35 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e87,5\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMolybden\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e40 µg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e80\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eBor\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e2,5 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKolin\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e70 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKoenzym Q10\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eTagetes erecta L.-ekstrakt\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e40 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003ederav lutein\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e8 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003ederav zeaxanthin\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e1,6 mg\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e**\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cp\u003e* NRV = næringsreferanseverdier etter forordning (EU) nr. 1169\/2011. ** Ingen næringsreferanseverdi fastsatt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser:\u003c\/strong\u003e kolin-L-bitartrat (19,3 %); rismel; L-askorbinsyre (16,9 %); overflatebelegg: hydroksypropylmetylcellulose; sinkbisglysinat (4,5 %); Tagetes erecta L.-ekstrakt (4,5 %); d-alfa-tokoferylacetat (3,8 %); koenzym Q10 (ubidekarenon) (3,4 %); dinatriumtetraborat (2,5 %); klumpemiddel: silisiumdioksid; nikotinamid; zeaxantinpulver; L-selenometionin; manganglukonat; kalsium-D-pantotenat; kolekalsiferol; menakinon (all-trans MK-7); kobberglukonat; retinylpalmitat; riboflavin-5'-fosfat; tiaminhydroklorid; pyridoksal-5'-fosfat; (6S)-5-metyltetrahydrofolsyre, glukosaminsalt; krompikolinat; natriummolybdat; D-biotin; hydroksokobalamin; metylkobalamin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnhold:\u003c\/strong\u003e 26 g = 30 kapsler. Grunnpris: 765,38 € \/ kg.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eOfte stilte spørsmål om multivitaminet\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHva er det beste multivitaminet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDet beste multivitaminet er det som passer kosten din og som du faktisk tar hver dag. Se etter en åpen tabell med mengder og % NRV, fornuftige doseringer i stedet for maksimale, og om jod og jern passer for deg. Akkurat etter disse kriteriene bygget vi kapselen vår.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEr aerobis Multivitamin høydosert?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNei, ikke i betydningen rekorder, og det er helt bevisst. De fleste næringsstoffene ligger mellom 50 og 190 % NRV. Bevisst høyere er vitamin D3 (20 µg, 400 % NRV) og vitamin B12 (15 µg, 600 % NRV). Bevisst lavere er vitamin A (300 µg, 37,5 % NRV). Hvorfor vi ikke skrur opp resten forklarer vi ovenfor under overskriften «Hvorfor vi ikke doserer maksimalt høyt».\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvorfor et multivitamin uten jod?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFordi mange allerede får jod gjennom jodert salt, fisk og meieriprodukter, og behovet er svært individuelt. Ønsker eller må du tilføre jod er det bedre å gjøre det målrettet, og ved skjoldbruskkjertelproblemer i samråd med lege.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvorfor et multivitamin uten jern?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJernbehovet varierer sterkt mellom mennesker. Jern tas best målrettet etter blodprøve. Derfor utelater vi det, og du kan ved behov kombinere med et separat jerntilskudd.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvorfor er det ikke magnesium i det?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMagnesium trenger man i mengder på flere hundre milligram (referanseverdi 375 mg). Det får ikke plass på en fornuftig måte i én kapsel sammen med alle de andre næringsstoffene. I stedet for en symbolmengde utelater vi det helt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNår bør jeg ta multivitaminet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eÉn gang daglig til et måltid med rikelig væske. Om det er morgen, lunsj eller kveld spiller ingen rolle. Ikke på tom mage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFinnes det et multivitamin for menn og ett for kvinner?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNei. Formuleringen vår er ment for voksne menn og kvinner likt. Den største forskjellen mellom mange herre- og dame-multivitaminer er jern, og det er bevisst ikke med hos oss.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePasser multivitaminet til sport og trening?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa, det er laget for aktive mennesker som ønsker en enkel rutine. Mange B-vitaminer, vitamin C, kobber og mangan bidrar til et normalt energistoffskifte. Et multivitamin erstatter likevel ikke god mat eller restitusjon.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInneholder det virkelig vitaminer fra A til Z?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eAlle 13 vitaminer er med: A, C, D3, E, K2 samt B1, B2, niacin, pantotensyre, B6, biotin, folat og B12. I tillegg seks sporstoffer. Jod og jern er bevisst utelatt. Magnesium utelates også av mengdehensyn (se FAQ).\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEr multivitaminet vegansk?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJa. Formuleringen er egnet for vegansk kosthold. Kapselskallet er laget av hydroksypropylmetylcellulose i stedet for gelatine. Multivitaminet er også laktosefritt og kommer uten ingredienser som inneholder gluten. Det produseres i Tyskland etter HACCP og GMP.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKapsler eller tabletter: hva er forskjellen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVi valgte en kapsel med skall av hydroksypropylmetylcellulose. Da trenger formuleringen kun få hjelpestoffer, og du tar én kapsel i stedet for flere tabletter.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHva med koenzym Q10, lutein og bor?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDe er del av formuleringen: 30 mg koenzym Q10, 8 mg lutein, 1,6 mg zeaxanthin og 2,5 mg bor. Det finnes ingen godkjente helsepåstander for disse stoffene, derfor lover vi ingenting om dem. Hva studier har vist om disse stoffene og hvor grensene går kan du lese i \u003ca href=\"\/nb\/blogs\/fitness\/multivitamin-innhold-forskning#extras\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eartikkelen vår om ingrediensene\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKan jeg kombinere multivitaminet med legemidler?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eProduktet inneholder vitamin K. Tar du blodfortynnende legemidler bør du innhente medisinsk råd før bruk. For andre legemidler bør du ved tvil spørre legen din eller på apoteket.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eViktige merknader\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKosttilskudd.\u003c\/strong\u003e Anbefalt daglig inntak bør ikke overskrides. Kosttilskudd erstatter ikke et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for små barn. Ikke ta under graviditet eller amming. Kun egnet for voksne. Ved inntak av blodfortynnende legemidler bør det innhentes medisinsk råd på forhånd (inneholder vitamin K). Ikke ta på tom mage. Unngå andre kosttilskudd som inneholder sink. Oppbevares kjølig, tørt og beskyttet mot lys. Beste før-dato og batchnummer: se bunnen av boksen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMatforetaksansvarlig: aerobis fitness GmbH, Dieselstr. 6, 50859 Köln, Tyskland. Produsert i Tyskland.\u003c\/p\u003e","brand":"aerobis","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":66112853770589,"sku":"000862","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/files\/aerobis-premium-multivitamin-5408999.jpg?v=1791299964","url":"https:\/\/aerobis.com\/nb\/products\/aerobis-premium-multivitamin","provider":"aerobis fitness","version":"1.0","type":"link"}