なぜ aeroSling たわみ滑車のトレーニングは、あなたに最適なフィットネスベースです

フィットネスの基礎

フィットネスは定義するのが非常に難しい概念です。 「フィット」とはどういう意味ですか? あなたが重いものを持ち上げることができるのにあなたは非常に速く走ることができないときあなたは合いますか? あなたは何時間も走ることができますがプルアップはあなたにとって不可能な仕事であるときあなたは合いますか? 典型的なボディビルダーと通常のマラソンランナーは確かに自分自身が合うと思うでしょう。 しかし、彼らは確かに彼らがのために訓練する必要がないという特定の運動分野では不適当です。 少なくとも、あなたがそれらを異なるスポーツの他のアスリートと比較するとき。 あなたが競争の激しいスポーツで生計を立てているプロのスポーツ選手であるとき、特定の局面だけに合うことは素晴らしいです。 あなたがしなければならないのは、あなたの職業的成功に貢献しない他の分野における副作用や能力の欠如に関係なく、あなたがすることで最高になることだけです。 しかし、ほとんどの趣味のスポーツ選手やフィットネス愛好家にとって、フィットネスの特定の基盤は、ある面で特定のスキルよりも重要です。 ここでは、達成するように努力します ある程度のフィットネス あなたのゲームのすべての運動面で。 そしてそれが aeroSling 戦場に出ます。

すべてのために1つ

滞在期間の長さによって発生する aeroSling 革新的な転向滑車を備えたサスペンショントレーナーはあなたに幅広いトレーニングの可能性を提供します。 あなたは事実上あらゆる身体部分とあらゆる筋肉を訓練することができます。 そして、あなたはあなたが単一の筋肉に集中したいのか、それとも多かれ少なかれ複雑な動きのパターンで筋肉の鎖に働きたいのかを選ぶことができます。 例えば下記の2つのInstagramの投稿をご覧ください。 私たちのフォロワー@penelopetourtouraは、彼女のトレーニングのビデオを2つ投稿しました。 aeroSling すぐに違いがわかります。 1本のビデオで、彼女は上腕二頭筋に焦点を当て、彼女の強さに取り組んでいます。 他のビデオでは、彼女はまた彼女の強さに取り組んでいますが、彼女はいくつかの筋肉群を取り入れた複雑な動きのパターンでそうしています。 このように、彼女は同様に彼女の協調を訓練して、そしてマインドマインド接続を改善します。 彼女は非常に孤立した運動から複雑なパターンに切り替えることができます、そして、彼女はさえセットアップの設定を変える必要はありません。 aeroSling。 これは用途が広いことを示しています aeroSling サスペンショントレーニングができます。 考慮に入れると 無数の演習 インクルード aeroSling あなたはそれがフィットネスの基礎を築くためにあらゆるアスリートのための完璧なツールであることを見ることができます - 彼らの個々のゴールに関係なく。 あなたは1つのツールと1つのセットアップで強さ、調整、持久力、そしてすべての組み合わせを訓練することができます。

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