エンドレスロープトレーニング

エンドレスロープトレーナー(またはロープ抵抗トレーナー)は、おそらく上半身とコアの強度と耐久性を訓練するための最も効果的な方法です。 あなたはトレーニング中に立っているので、あなたの足も動かなければなりません。 ロープレジスタンストレーニングは、すべての押したり引いたりする動きに対して最高のテンションタイムと一定だが調整可能なレジスタンスを提供します。 revvll システムは非常にコンパクトで軽量で、ほとんどどこでも使用できます。

の新しい次元 ロープトレーニング

ローププルフィットネスを新しいレベルに

ロープ引っ張りフィットネスという用語が落ちるとき、ほとんどの人は戦闘用ロープ、ジムに登るロープ、列車の塔または他のタイプの引っ張り装置を考える。 誰もが無限のロープを考えません。 しかし、ロープトレーナーは revvll あなたのロープを引っ張るフィットネスに最適なフィットネスマシンです。

ローププルトレーニングの一般的な利点はたくさんあります。

  • 高い柔軟性 - 膨大な数のロープを引っ張る -
  • 筋肉間調整のトレーニング
  • リハビリテーション分野でのやさしい筋力トレーニング
  • 完全なモーションシーケンスのトレーニング
  • スポーツ特有の動きのトレーニング
  • 怪我のリスクが低い

しかしローププルトレーニングの欠点もあります:

  • 高いスペース要件 - バトルロープトレーニングとロープクライミング用
  • 良い牽引タワーのための比較的高いコスト
  • フィットネス機器は動かない - Battleropesを除く
  • フィットネスルームでの一次トレーニング

その利点 revvll ローププルトレーニング

revvll エンドレスロープトレーナーはロープ引っ張りトレーニングのこれらの問題を解決します。 の最大の利点 revvll その小型サイズと機動性です。 の revvll ロープトレーナーは、室内でも屋外でも使用できます。 の revvll モデルにはアンカースリングとカラビナが付属しています。 だから、あなたはすべてのラック、ポール、クライミングフレーム、木々などに掛けることができます、そして、ロープ引っ張りトレーニングは直接始めることができます。 牽引運動は、牽引タワーと同様に、上から、水平から、そして下から可能です。 エンドレスロープトレーナーの調整可能な抵抗は、優れた筋力トレーニングと過酷な持久力トレーニングの両方を可能にします。 写真に示されているパートナーの演習も可能です。 revvll ロープトレーナー

さまざまな抵抗を持つローププル演習

調節可能な抵抗はの中心的な要素です revvll 彼らがリハビリ患者であるかプロのスポーツ選手であるかにかかわらず、すべての研修生のためにロープクライミングを許可するために。 同時に、調整可能な抵抗はトレーニングプログラミングの重要な部分です。 あなたが筋力トレーニングを好むならば、あなたはより高い抵抗を選びます、持久力があなたの主な目標であるならば、より軽い抵抗はあなたの選択でしょう。

とのトレーニングの可能性 revvll ロープトレーナー

比較します revvll ONE vs revvll PROエンドレスロープ

ロープトレーニングの失われた芸術

それはかつてオリンピックスポーツでした、今、あなたはおそらく映画からそれを知っているだけです:ロープクライミング。 CrossFitの急増が以前の意味の一部を再活性化させたとしても、ロープクライミングは今日のトレーニングの世界ではめったに見られません。 これにはいくつかの理由がありますが、ロープクライミングはとても素晴らしい運動であるため、それは本当に残念です。

ロープクライミング revvll ロープトレーナー

ロープクライミング revvll ロープトレーナーは、背中の筋肉だけでなく、肩、腕、握力も要求します。 全体の体重で機能するので、比較的長期間にわたる大きな強度の支出が可能であり、それは持久力に利益をもたらす。 調整的な側面もあります。 プルアップとは対照的に、ロープは均等なホールドを提供していません。eur要求が非常に高いです。 要するに、ロープクライミングは機能訓練の代表的な例です。 しかし、ロープクライミングもその高さのために危険であり、したがって今日ではほとんど練習されていません。 とのトレーニング revvll ロープトレーナーははるかに安全であり、抗アレルギーエンドレスロープは麻やナイロンのロープよりも掃除が簡単です。

誰もがどこでもローププルフィットネス

訓練生がロープクライミングをシミュレートできるようにするロープクライミングマシンがあります。 しかし、これらのマシンは大きくて重いです。 の revvll どこでもそしてすべての研修生のためにロープクライミングを可能にするために作成されました。 軽量のプラスの副作用は、その事実です。 revvll かなり多くの演習を提供しています。
古典的なロープクライミングでは、ロープを体に向かって引っ張ります。 revvll ただし、ロープレジスタンストレーニングでは、特定のレジスタンスに対してロープをさまざまな方法で動かすことができます。さまざまな角度で引っ張ったり、押したり、回転させたりすることができます。 あなたはロープクライミングマシンに座ったり、ロープにしがみついていません - あなたは自由にあなた自身の位置を選ぶことができます。 したがって、 revvll ロープトレーナーはあなたに調節可能な抵抗であなたの全体的な上半身のトレーニングを与えます。 あなたがする必要があるのは訓練用具かの土台の高さの方にあなた自身の位置を変えることだけです revvll.

お客様の声 - これが専門家の意見です

ステファンシラー

revvll 回路トレーニングに統合されており、機能トレーニングを補完します。 あらゆる年齢の研修生が revvll それが私たちのサーキットトレーニングに最適です。
私の大好きな運動は間違いなく腕を伸ばして引き下げることです - 上腕三頭筋にとっても素晴らしい運動です。

ステファンシラートレーナースポーツマン
ルーヴェン・ビュルゲル

ロープトレーニングはほとんどが腰掛けて行われます。 の revvll PROはロープトレーニングを他の多数のエクササイズで拡張する革新的なトレーニングツールです。 一日の大部分を座って過ごしている私のクライアントは、この立場で訓練されているのではなく、直立運動をしています。 そしてその revvll まさにこの動きで押したり引いたりする動きを可能にします。 高い製造品質と巨大な機動性により、 revvll ビジネス上の種類の一つ。

ルーヴェン・ビュルゲルパーソナルトレーナー、CEOフィットチーム
Oumar Camara

私はそれを認めなければなりません revvll おそらく今日のフィットネスの世界で史上最高のトレーニング機器ではないでしょう。
と私の最高のトレーニングの一つ revvll 上腕二頭筋のカールになります。 バーベルカールが答えになるかもしれないと言う人もいるでしょうが、私は「私もバーベルで運動することを引き起こします」と主張することができます。 しかし、私はちょうどそのことを発見しました revvll 最高の二頭筋ビルダーであり、それはあなたに今までで最大の二頭筋ポンプを提供します。

Oumar Camara国際ズンバインストラクター

トレーニングフォーカスエンドレスロープ

であなたの強さと持久力を訓練しなさい revvll 集中トレーニングでのロープ抵抗トレーナー。 緊張下での長時間は筋肉組織への血流を促進する。

耐久性
コー​​ディネート
モビリティ

よくある質問 - よくある質問

何ですか revvll?

revvll いわゆるロープトレーナーです。 それは異なった抵抗設定でケーシングを通して動かされることができるトレーニングロープでトレーニングを可能にします。 の revvll 一定の抵抗に対する回転運動と同様に、押したり引いたりする動きを提供します。 さらに、付属のアンカースリングのおかげで revvll それ以上の異なった動きを開く異なった高さで取付けることができます。

どのような違いがありますか revvll ワンとプロ?

revvll ONEは初心者を対象としており、完璧なenを表しますtry より簡単な取り扱い、より軽量、そして非常に頑丈な構造で、無限のロープトレーニングに。 の revvll PROは、6の事前定義された抵抗設定で最適なトレーニングプログラミングを可能にするプロフェッショナル版です。 長いロープとロープの運搬により、トレーニングがさらにスムーズになり、トレーニング中の動きが完璧になります。
あなたはの間の主な違いを見ることができます revvll ONEと revvll 一目でわかるPRO 詳細はこちら.

何が違うの revvll その競争から?

現時点では、 revvll PROは、直接の競争を実際には持っていません、それはユニークです。 それはこの比較が引かれることができる理由である一般的なロープクライミングマシンに代わる、省スペース、モバイル、多用途、そして合理的な代替手段として開発されました。 ロープクライミングマシンは、無限のロープでロープを登ることをシミュレートします。 しかしながら、機械は静止しており、しばしば一方向または運動方向のみを許容する。 さらに、これらの機械は非常に高価であり、したがって、大きな体育館のためだけに彼らの機械駐車場への魅力的な追加である。 の revvll これらすべての不利な点に対処するように設計されました。 その4 mの長いエンドレスロープでそれは6 kg(13ポンド)未満の重量を量ります、従ってそれは輸送が簡単で異なった高さに取り付けることができます。 取り付け高さと訓練生の位置に応じて revvll、押したり引いたり回転させたりする運動があります。 そして最後に、 revvll PROは、前述のロープクライミングマシンのほんの一部しかコストがかからないため、パーソナルトレーナーや小さなジムにとって、革新的でユニークな機器でトレーニングの可能性を広げることが魅力的な選択肢となります。

どのくらいのスペースが必要ですか revvll トレーニング?

必要なトレーニングスペース for revvll 訓練は比較的小さいです。 の revvll それ自体は少しのスペースしか必要としない、ロープおよび訓練生は訓練スペースの大部分を占める。 必要なトレーニングスペースの決定要因は、 revvll そしてあなたが訓練したい方向。 ほとんどのトレーニングスペースは、 revvll は腰の高さに取り付けられ、訓練生はロープをそれらの中央領域に向かって引っ張る。 このロープトレーニングの設定は約2.5 mのスペースを占めます。 側面に対しては、すべての回転運動を可能にするために全体的に2 mを持つべきです。 これらのマージンの間に、すべての演習を制限なく実行できます。 あれば revvll 腰の高さ、または訓練生の体の中心よりも高くまたは低く取り付けられている場合、必要な訓練スペースはさらに小さくなります。

他のトレーニング機器との距離: revvll スリングトレーナーやパワーバンドのような他のトレーニング機器との十分な距離が必要です。 さもなければ、これらはのケーシングに引っ張られる可能性があります revvll それを傷つけ、自分自身を傷つけます。

どこにマウントしますか revvll?

revvll 3つの最も一般的なオプションを説明したいさまざまな方法で実装することができます。

付属のアンカースリングとアンカーカラビナのおかげで、 revvll PROはほとんどどんな構造からでも吊るすことができます。 あらゆる種類のトレーニング用具、ケージ、トレーニング用フレーム、そして木、サルバー、その他の屋外用のものも適しています。 より安定した取り付けに revvll お勧めします 2つのカラビナを使う。 アンカーポイントは少なくとも300 kg(660ポンド)の引張荷重に耐えることができなければなりません。 を確認してください revvll トレーニング中にケーシングが衝突することのないよう、保持構造から十分な距離を保ってください。 取り付ければ revvll 地面の近くで、保護することを確かめて下さい revvll 例えば、強い衝撃から保護するためのマットが付いています。

レール調整は壁に直接取り付けられている調整可能な手すりシステムです。 それはの速くそして容易な高さ調節を可能にします revvll。 高さ195 cm(77 in)を超えると、 revvll 5 cm(2 in)単位で調整できます。

すでに持っている顧客のために verso360 トレーニングフレームまたは多機能トレーニングステーションでトレーニングスペースを拡大したい場合は、 verso360 すべてのTスタンドに取り付けることができるTアジャストXL( verso360 フレーム)。 T-Adjust XLはさまざまなトレーニング方法や機器のための万能な基盤として設計されているため、 revvll インクルード revvll ベースマウントとアンカーポイントが必要です。 revvll.

あなたにとって最良の取り付け方法とあなたのトレーニングスペースについて何か質問がある場合は、喜んでお手伝いします。 単にoffice @にメールを送ってください。aerobis(+ 49)(0)2234 / 9895290。 喜んでお手伝いします。

レールアジャストも私のフレームにフィットしますか?

調整レールを取り付けるトレーニングフレームをすでにお持ちの場合は、解決策があります。 カスタムバージョンのレールアジャストを使用すると、幅が90 mm以上のすべてのフレームに取り付けることができます。 レールアジャストが単にあなたのフレームにフィットするかどうかわからない場合は 私たちにメールを送って または電話をください。

マウント時にどの高さの要件を考慮する必要がありますか revvll?

の取り付け revvll 身長が変わることがあります。 地面近くでの取り付けと頭の高さでの取り付けの両方で、多くの運動のバリエーションがあります。 異なる高さは異なる練習を可能にするでしょう。 ただし、抵抗ホイールが上にあることを確認してください。 revvll 彼らは彼らの個々のフィットネスレベルにトレーニングの強度を調整することができますので、いつでも各受講者のために手が届いています。

レール調整 のための最適な壁マウントです。 revvll。 それは迅速かつ容易な高さ調整を可能にする。 すべてのエクササイズを可能にし、最大移動半径を確保するために、レール調整は床の上に30 cm / 12程度設置する必要があります。

の個々のレベルの抵抗は何ですか revvll?

の抵抗 revvll プロ 2つの要因によって決定されます。

1:抵抗ホイールによる抵抗の設定
2:牽引速度(m / s単位、または毎分回転数でのロープサイクル、RPM。フルロープサイクルは4 mに等しい)

1 m / sで決定された牽引力は、レベル135の1ワットからレベル500の6ワットまでの範囲です。

  • レベル1:135ワット
  • レベル2:160ワット
  • レベル3:190ワット
  • レベル4:280ワット
  • レベル5:390ワット
  • レベル6:500ワット

注意してください:与えられたワット値は近似値です。 真の牽引力はわずかに異なります。

の抵抗 revvll ONE 完全にロープをブロックする点まで漸進的に調整することができます。 注意:ロープには過度にストレスがかかるため、これにより摩耗が増大する可能性があります。

を使用するとき私は何を考慮しなければなりません revvll?

材料にやさしい取り扱いのために、我々はロープの適度な加速と荒廃を伴う一定で安定した押し引き行動を推奨します。 突然の爆発的なロープの動きは、それらの間の著しく増加した摩擦につながります。 revvll コアとロープ それは床の上にドラッグしないようにロープを使用することをさらにお勧めします。 これはまた磨耗を増加させるだろう。

滑らかなロープ輸送とはどういう意味ですか?

滑らかなロープ輸送とは、ロープを引っ張ったり押したりした直後のロープの動きを指します。 この面では、 revvll PROと revvll 1つはそれらの取り扱いにおいてかなり異なります。
のロープ revvll PROは、ケーシングの中心にある車軸を越えて動かした後、短時間作動します。 これは流れるような動きを可能にし、あなたがそれをさらに動かし続けるときあなたはロープの運動量を使うことができます。 とともに revvll しかし、1つは、ロープを放した直後にロープが実際上停止します。 この挙動はロープを再び動かすために高度の強度を必要とする。

静電放電

設置の静電気帯電にはいくつかの理由が考えられます。 1つの理由は、カーペットからの摩擦が電荷を分離し、ロープの動きがそれを車に運搬することである可能性があります。 revvll 体。 訓練生、ロープ、機械の同電位の静電気も発生する可能性があります。 無電荷の人がロープに触れると、電荷が流れることがあります。

可能な解決策:静電気を防ぐため、または直接それを行うために、訓練生は常に接地する必要があります。 あなたは広く利用可能なESD保護マットを使用することによってこれを達成することができます。 これらのマットは、床下のグランドに置かれています。 revvll 訓練中に訓練生がその上に立つことができるように。 マットはケーブルを介して接地導体に接続されている。

これらは確約のない一般的な指針であり、現地の専門家に確認されなければなりません。

クリーニング方法 revvll?

このビデオ あなたを保つためにシリコンスプレーを適用して、ロープをきれいにする方法をあなたに示します revvll 清潔で解決する準備が整いました。 これらの説明書もダウンロードできます。 詳細はこちら.

の保証は何ですか revvll?

私達はすべての金属部品のための24月保証とロープ、ロープホイール、そしてガイドホイール(装着部品)のための6ヶ月保証を与えます。 私達はあなたがのすべての部品を取り替えることができると組み立て済みのサービス部品を提供します revvll デバイス全体を変更することなくPRO。 これに必要な特別な機器はありません。

ロープを交換するにはどうすればいいですか。

ドイツ国内では revvll サービスのためのPRO。 ロープの価格(209.90€)に合わせてロープを交換し、サービスの提供を受けます revvll ドイツ国内では無料でPROバック。
国際:あなたの国の商人または流通パートナーに連絡してくださいtry (ここを参照してください) 彼らはあなたのサービスケースを手助けします。

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