抵抗バンド

レジスタンスバンドは次第に増加するトレーニング抵抗を生み出し、強度とモビリティトレーニングに最適です。 ゴムバンドを使った筋力トレーニングは、最も安定した位置(ロックアウト)でプッシュ運動の最大抵抗に達するため、関節にやさしいです。 私たちの alphabands +アドオンは、可能性を大幅に拡大し、抗菌性があり、アレルギー患者に適しています。

Resistance band training – full body training with fitness bands

フィットネスバンドによる多彩な全身トレーニング

弾性抵抗バンドは普遍的に使用可能であり、あらゆる運動選手およびあらゆる訓練状況のための用途を提供する。 それが筋力トレーニングであるか、それとも運動トレーニングであるかにかかわらず、トレーニングの抵抗またはサポートとして - 1 mの長いパワーバンドはあなたのトレーニングをより効果的かつより多様にします。 彼らはあなたがさまざまな方法であなたの体を訓練することを可能にします。

サポートとしての抵抗バンド

フィットネスバンドは、エクササイズを容易にするためのプルアップなどの難しいエクササイズのサポートとしてよく使用されます。 あなたがそれらをプルアップバーに固定して、それらの中に膝を置くならば、それが通常の長さに収縮するとき、ゴムバンドはあなたを引き上げるのを助けます。 特に初心者のために、これは彼らがまだ彼ら自身で完全な担当者をすることができないときに役に立つサポートです。 しかし、単にサポートとしてそれを使用することによって、あなたは抵抗帯の可能性を完全に使用することはありません。 彼らはまたトレーニングの抵抗としても最適です。

パワーバンドによる筋力トレーニング

パワーバンドをバーベルまたはダンベルと比較すると、2つの違いが明らかになります。 一つには、おもりを使うときは重力に逆らうことしかできないので、一般的におもりを上向きに持ち上げる。 抵抗バンドは、引っ張り方向または押し方向の水平方向の動きにも抵抗を生じます。 第二に、フィットネスバンドの耐性は伸びに関連して増加します。 これはレジスタンスバンドトレーニングを非常にジョイントフレンドリーにします。 たとえば、ベンチプレス中は、両方のアームが完全に引き出されている(ロックアウト)ときに抵抗が最大になります。 開始位置では、肩が最も弱い位置にあるとき、抵抗は最も低くなります。

Video: strength training with alphaband resistance bands

The most versatile strength training with the alphaband Trainer

抵抗バンドの進化

alphabandsで aerobis 一般的な抵抗バンドからの論理の進歩です。 ラテックスではなくポリウレタン製です。 したがって、それらはアレルギー患者、抗菌性、掃除が簡単、そして非常に耐久性があるのに最適です。 さらに、 alphabandsはラテックスバンドよりも著しく小さいですが強いです。 水色のバンドはドイツで作られていると組み合わせてそれらの可能性を最大限に引き出します。 alphaband アドオン。

最高の筋力トレーニング

滞在期間の長さによって発生する alphaband トレイナー 強度の異なる5抵抗バンド、片手または両手で持つことができるダブルグリップハンドル、およびアンカースリングで構成されています。 これはあなたの手の中に抵抗バンドを使った最も変わりやすい、快適な筋力トレーニングを置きます。 アンカースリングはあらゆる台紙に接続することができ、あらゆる場所での多変種筋力トレーニングを可能にします。 個人 alphabandsはカラビナを介して簡単にアンカースリングに接続し、取り扱うことができ、あなたは実質的にあらゆる方向にあなたの強さを訓練することができるだけでなく、非常に簡単から非常に難しいまで抵抗を調整できます。 異なるダンベルやウェイトプレートを交換する時代は終わりました!

グリップを手に入れる

のダブルグリップハンドル alphaband トレーナーは通常のハンドルよりも長いため、片手だけでなく、同時に両手で持つこともできます。 前者は明白ですが、後者はデッドリフトや上半身の回転運動を訓練する際に大きな利点を構成します。 同時に、アルミ製ダブルグリップハンドル付き rubバーコーティングは非常に軽くて丈夫で、 alphaband いつでもどこでもあなたのコンパクト筋力トレーニングバンドルを訓練します。

A customer feedback on our bands

…に alphabands。 確かに、彼らはもう少し電子かもしれませんxpe市場に出回っている普通のパワーバンド。 しかし、品質と光学は(すべてと同じように) aerobis 製品)非常に優れています。 特にグリップとカラビナの組み合わせでさまざまな抵抗レベルを素早く簡単に変更することで、真に「流動的」なトレーニングが可能になります。xpe理念。 グリップハンドルを通してのみ、ユーザーは十分な力を十分に発揮することができます。 しかし、グリップハンドルがなくてもバンドはとても快適です。 私のコースでは、バンドは何度も絶賛されています。 これまで見たことがない。 このように筋力トレーニングはもっと楽しくなります。」

ウルリッヒH.26.4.2017 - ドイツ - https://aerobis.com/de/blog/introducing-alphabands/

Training Focus fitness bands

伸縮性のある抵抗バンドは多目的なトレーニングツールです:彼らは一つで強度のトレーニング、サポート、およびモビリティトレーニングを提供しています。

耐久性
コー​​ディネート
モビリティ

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