La pompa è reale!
Abbiamo bisogno e vogliamo prendere i randelli per la pompa ora. Se hai visto Pumping Irom del 1977, ricorderai sicuramente come nientemeno che Arnold Schwarzenegger romanticizza questa sensazione incomparabile che sembra che il muscolo stia per scoppiare. Inoltre, non c'è nessun'altra sensazione che ti dia il feedback immediato che hai dato a tutto in palestra e puoi sentire l'effetto positivo del tuo allenamento proprio lì e poi nei tuoi muscoli. E se non hai ancora visto il film, devi farlo più tardi oggi. Ma stiamo divagando ...
Ad ogni modo, quello che vogliamo spiegare in questo post è quale effetto ha un grande impatto sulla pompa. E questo è il momento sotto tensione. Il tempo sotto tensione descrive il tempo in cui il tuo muscolo lavora duramente durante un esercizio. Maggiore è il tempo sotto tensione, maggiore è il flusso sanguigno nel muscolo. E questo flusso sanguigno crea la pompa.
Arnie raccomanderebbe il revvll
Ok, prima che un avvocato ci faccia causa: non sappiamo cosa pensa Arnie del nostro revvll e se lo sa anche lui. Il titolo è solo un'ipotesi da parte nostra. Tuttavia, questa ipotesi è supportata dal post Instagram di ubioceo. Il video mostra un bodybuilder che usa il revvll dietro le quinte in una competizione di bodybuilding per creare la famosa pompa. Ma c'è dell'altro perché la pompa non è solo un mezzo per apparire meglio sul palco. Anche il tempo sotto tensione è un fattore importante per la crescita muscolare. Se vuoi saperne di più sui vantaggi del revvll puoi continua a leggere qui. Vedrai che non solo Arnie e i suoi discendenti dovrebbero dare un'occhiata più da vicino all'allenamento a corda senza fine con il revvll.
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