La pompa è reale!
Abbiamo bisogno e vogliamo prendere i randelli per la pompa ora. Se hai visto Pumping Irom da 1977 ti ricorderai sicuramente di come nient'altro che Arnold Schwarzenegger abbia romanticizzato questa sensazione incomparabile che sembra come se il muscolo stesse per scoppiare. Non c'è anche nessun altro sentimento che ti dia il feedback immediato che hai dato tutto in palestra e puoi sentire l'effetto positivo del tuo allenamento proprio lì e poi nei tuoi muscoli. E se non hai ancora visto il film, devi farlo più tardi oggi. Ma stiamo divagando ...
Ad ogni modo, quello che vogliamo spiegare in questo post è quale effetto ha un grande impatto sulla pompa. E questo è il momento in tensione. Il tempo sotto tensione descrive il tempo in cui il tuo muscolo lavora in modo efficace durante un esercizio. Maggiore è il tempo in tensione, maggiore è il flusso sanguigno nel muscolo. E questo flusso di sangue crea la pompa.
Arnie raccomanderebbe il revvll
Ok, prima che un avvocato ci faccia causa: non sappiamo cosa pensa Arnie del nostro revvll e se lo sa anche lui. Il titolo è solo un'ipotesi da parte nostra. Tuttavia, questa ipotesi è supportata dal post Instagram di ubioceo. Il video mostra un bodybuilder che usa il revvll dietro le quinte in una competizione di bodybuilding per creare la famosa pompa. Ma c'è dell'altro perché la pompa non è solo un mezzo per apparire meglio sul palco. Anche il tempo sotto tensione è un fattore importante per la crescita muscolare. Se vuoi saperne di più sui vantaggi del revvll puoi continua a leggere qui. Vedrai che non solo Arnie e i suoi discendenti dovrebbero dare un'occhiata più da vicino all'allenamento a corda senza fine con il revvll.
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