why aeroSling L'allenamento dell'imbragatura della puleggia di deflessione è la base di fitness ideale per te
Il fondamento del fitness
Il fitness è un concetto molto difficile da definire. Cosa significa veramente "essere in forma"? Sei in forma quando riesci a sollevare cose pesanti ma non riesci a correre molto velocemente? Sei in forma quando puoi correre per ore ma i pull-up sono un compito impossibile per te? Un tipico bodybuilder e un normale maratoneta si considererebbero sicuramente in forma. Ma sono certamente inadatti in alcune aree atletiche per le quali non hanno bisogno di allenarsi. Almeno, quando li paragoni ad altri atleti di sport diversi. Essere in forma solo sotto certi aspetti va bene quando sei un atleta professionista che si guadagna da vivere in uno sport competitivo. Tutto quello che devi fare è diventare il migliore in quello che fai, indipendentemente dagli effetti collaterali o dalla mancanza di capacità in altre aree che non contribuiscono al tuo successo professionale. Tuttavia, per la maggior parte degli atleti amatoriali e degli appassionati di fitness una certa base di fitness è più importante di particolari abilità in un aspetto. Qui, ti sforzi di raggiungere un certo livello di forma fisica in tutti gli aspetti atletici del tuo gioco. Ed è allora che il file aeroSling entra in gioco.
Uno per tutti
Durante l'iniziativa aeroSling l'addestratore di sospensioni con l'innovativa puleggia di deflessione offre una vasta gamma di possibilità di allenamento. Puoi virtualmente allenare qualsiasi parte del corpo e qualsiasi muscolo. E puoi scegliere se concentrarti sui muscoli singoli o lavorare su catene di muscoli con schemi di movimento più o meno complicati. Prendi i due post di Instagram qui sotto, ad esempio. Il nostro follower @penelopetourtoura ha pubblicato due video dei suoi allenamenti con il aeroSling e puoi vedere immediatamente la differenza. In un video, si concentra sui suoi bicipiti e lavora sulla sua forza. Nell'altro video, lavora anche sulla sua forza, ma lo fa in un modello di movimento complesso che incorpora diversi gruppi muscolari. Quindi, allena anche la sua coordinazione e migliora la connessione della mente muscolare. Può passare da un esercizio molto isolato a uno schema complesso e non ha nemmeno bisogno di cambiare la configurazione del aeroSling. Questo dimostra quanto sia versatile aeroSling l'allenamento in sospensione può essere. Quando prendi in considerazione il innumerevoli esercizi i aeroSling offre che puoi vedere che è lo strumento perfetto per ogni atleta per gettare le basi del fitness, indipendentemente dal loro obiettivo individuale. Puoi allenare forza, coordinazione, resistenza e una combinazione di tutto con uno strumento e una configurazione.
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