Pourquoi aeroSling entraînement par élingue de poulie de renvoi est la base de remise en forme idéale pour vous

Les fondements du fitness

La forme physique est un concept très difficile à définir. Que signifie vraiment "être en forme"? Êtes-vous en forme quand vous pouvez soulever des objets lourds mais que vous ne pouvez pas courir très vite? Êtes-vous en forme quand vous pouvez courir pendant des heures mais que les tractions sont une tâche impossible pour vous? Un bodybuilder typique et un coureur de marathon régulier se verraient certainement comme étant en forme. Mais ils ne sont certainement pas aptes dans certaines zones sportives pour lesquelles ils n'ont pas besoin de s'entraîner. Au moins, quand vous les comparez à d'autres athlètes de sports différents. Être en forme uniquement sous certains aspects est acceptable si vous êtes un athlète professionnel qui gagne sa vie dans un sport de compétition. Tout ce que vous avez à faire est de devenir le meilleur dans ce que vous faites, peu importe les effets secondaires ou le manque de capacités dans d'autres domaines qui ne contribuent pas à votre réussite professionnelle. Cependant, pour la plupart des sportifs amateurs et des amateurs de fitness, un certain fondement de fitness est plus important que des compétences particulières sur un aspect. Ici, vous vous efforcez de réaliser un certain niveau de fitness dans tous les aspects sportifs de votre jeu. Et c'est quand le aeroSling entre en scène.

Un pour tous

Le aeroSling L'entraîneur de suspension avec la poulie de renvoi innovante vous offre un large éventail de possibilités d'entraînement. Vous pouvez pratiquement entraîner n’importe quelle partie du corps et n’importe quel muscle. Et vous pouvez choisir de vous concentrer sur des muscles simples ou de travailler sur des chaînes de muscles selon des schémas de mouvements plus ou moins compliqués. Prenez les deux publications Instagram ci-dessous par exemple. Notre disciple @penelopetourtoura a posté deux vidéos de ses séances d’entraînement avec le aeroSling et vous pouvez voir la différence immédiatement. Dans une vidéo, elle se concentre sur son biceps et travaille sur sa force. Dans l'autre vidéo, elle travaille également sur sa force, mais elle le fait dans un schéma de mouvement complexe qui intègre plusieurs groupes musculaires. Ainsi, elle forme également sa coordination et améliore la connexion entre le muscle et l'esprit. Elle peut passer d’un exercice très isolé à un schéma complexe et elle n’a même pas besoin de changer la configuration du aeroSling. Cela montre à quel point aeroSling la formation de suspension peut être. Lorsque vous prenez en compte le d'innombrables exercices le aeroSling Vous pouvez constater que c’est l’outil idéal pour chaque athlète qui jette les bases de la condition physique - quel que soit son objectif personnel. Vous pouvez entraîner la force, la coordination, l'endurance et une combinaison de tout avec un seul outil et une seule configuration.

Suivez-nous sur Instagram!

Si vous voulez voir le top10 advanced aeroSling exercices juste suivez ce lien. Et si vous voulez voir plus de contenu unique que nos fans créent avec notre équipement d’entraînement fonctionnel, alors Suis nous sur instagram. Nous publions régulièrement les derniers et meilleurs messages de nos super fans. Et peut-être qu'un jour nous taguerons-nous dans l'un de vos posts ou histoires?

© aerobis fitness GmbH.