Girar, tirar, disparar ...
El Rowstick te permite ampliar tu entrenamiento funcional con varias posibilidades que se dirigen principalmente a tu núcleo, pero los juegos de pelota y pelota también pueden beneficiarse de los ejercicios de fuerza y coordinación. Los bucles del conector del cojinete en ambos extremos se pueden usar para conectar bandas de resistencia elástica como el Elastic Tubing o el aeroSling ELITE entrenador de cabestrillo.
Expande tu entrenamiento
El Rowstick (longitud: 67.5 cm) ciertamente se beneficia más de la conexión con el aeroSling ELITE. Es posible remar en kayak con su propio peso corporal, así como simular el remar de pie con el aeroSling ELITE como una fila de cable. Por lo tanto, puede utilizar un kettlebell o un blackPack Bolsa de arena como contrapeso y ajuste su resistencia de entrenamiento individualmente a su nivel de condición física. Un desafío especial son todos los ejercicios del entrenador de cabestrillo donde el Rowstick está conectado con ambos aeroSling maneja en un bucle. Esto convierte incluso los ejercicios "fáciles", como un impulso en desafíos exigentes y su núcleo tiene que trabajar duro para mantener el equilibrio.
Comparando los Rowsticks
El modelo más grande, el Rowstick X2, es generalmente adecuado para los mismos ejercicios de su hermano pequeño. Sin embargo, los deportes de bate y pelota se pueden simular mejor con el Rowstick X2 debido a su longitud de 115 cm. Esto está más cerca de la mayoría de las situaciones de la vida real en estos deportes. Sin embargo, aparte de la longitud, ambos modelos no difieren en ninguna característica. Ambos Rowsticks están hechos de aluminio en Alemania, el área del mango está cubierta con plástico antideslizante. Los bucles del conector están rodados, lo que significa que pueden girar en el zócalo y, por lo tanto, permitir un entrenamiento más suave.
