{"title":"Pesas ","description":"\u003cp\u003eEntrenamiento de fuerza más allá de la barra. Nuestros pesos funcionales - incluido el chaleco lastrado, los sandbags de fitness y las cargas inestables - retan tus músculos estabilizadores y tu coordinación para una fuerza útil en cualquier lugar. Diseñados en Alemania y hechos para durar.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kettlebell-1-size-up-to-25kg","title":"Kettlebell ajustable: rellenable de 1 a 25 kg","description":"\u003cp\u003eLa kettlebell ajustable la configuras tú mismo a tu peso de entrenamiento: rellenable de 1 a 25 kg, con arena hasta 10 kg y con perdigones de acero hasta 25 kg. Vacía se pliega y cabe en cualquier bolsa.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCarga el peso que quieras:\u003c\/b\u003e de 1 a 25 kg, ajustable libremente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKettlebell de competición:\u003c\/b\u003e dimensiones similares al estándar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eErgonómica:\u003c\/b\u003e carcasa flexible para un contacto cómodo con la piel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eTodo al alcance de tu mano:\u003c\/b\u003e asa ergonómica con acolchado reforzado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSiempre contigo:\u003c\/b\u003e se pliega fácilmente y cabe en cualquier bolso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMáxima calidad:\u003c\/b\u003e costuras soldadas y carcasa de PVC resistente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eBloqueo seguro:\u003c\/b\u003e hebilla de pinza metálica y tope de correa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDe un vistazo:\u003c\/b\u003e espacio en blanco en la carcasa para indicar el peso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Decide tú mismo el peso de tu entrenamiento!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa única Kettlebell del mercado que se adapta por completo a ti y a tus necesidades. Puedes llenar nuestra Kettlebell tú mismo y así ajustar con precisión el peso que mejor se adapta a tu entrenamiento. Como material de relleno, recomendamos arena o granalla de acero. También es posible usar agua. Básicamente, ¡puedes convertir casi cualquier cosa en tu peso de entrenamiento! Usa cualquier cosa que quepa en nuestra Kettlebell ajustable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¿Tu ejercicio se vuelve demasiado exigente? ¡Simplemente reduce el peso! ¿Todavía te quedan reservas? Añade algo de peso. La Kettlebell fitness aerobis es adecuada para hombres y mujeres, para principiantes y profesionales. Tanto si estás empezando y quieres entrenar con 1 kg, 2 kg o 5 kg, como si eres un deportista avanzado y quieres entrenar con 6 kg, 7 kg o más: nuestra Kettlebell es exactamente lo que estás buscando. Incluso los atletas de élite pueden incorporar la Kettlebell variable de plástico a su entrenamiento. ¿23 kg, 24 kg o 25 kg? No hay problema, ¡todo es posible!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCómoda para la piel, pero aun así robusta\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Kettlebell ajustable de aerobis está fabricada con cloruro de polivinilo (PVC) especialmente resistente; las costuras están soldadas y las puntadas son extremadamente duraderas. Una de las mayores ventajas frente a las Kettlebells de acero habituales: nuestro producto tiene una capa exterior blanda, que no solo resulta muy cómoda al entrar en contacto con tu piel. También evita que el suelo se raye o se abolle durante tu entrenamiento fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Kettlebell fitness aerobis también incorpora un cierre de seguridad metálico y cuenta con una funda de agarre reforzada, ergonómica y flexible. Nuestra Kettlebell variable destaca por su enorme calidad y el producto fue diseñado en Alemania. Cumple los estándares más altos, con dimensiones equivalentes incluso a las de una Kettlebell olímpica (también conocida como Kettlebell de competición).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePeso de balanceo para un entrenamiento de cuerpo completo\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuchos principiantes del fitness suelen recurrir a mancuernas ajustables. En sí, esta decisión está bien, pero nuestra Kettlebell fitness suele ser la mejor opción. La razón principal es que el centro de gravedad es diferente. En una mancuerna, está en el centro del asa y, por tanto, directamente en tu mano. En las Kettlebells, en cambio, se encuentra en el centro de la bola, fuera de la mano. Esto da lugar a posibilidades de entrenamiento completamente diferentes. La Kettlebell funciona como un llamado peso de balanceo y entrena, siempre que hagas los ejercicios adecuados, varios grupos musculares al mismo tiempo. La gran ventaja de estos ejercicios de balanceo: tienes que aplicar mucha fuerza para frenar el peso una vez que se ha puesto en movimiento. Por cierto: nuestro todoterreno también es apto para ejercicios clásicos con mancuernas.\u003c\/p\u003e \n\u003cp\u003eCrea tu propia colección de kettlebells, personalizadas para ti. En la carcasa hemos colocado un recuadro blanco donde puedes anotar el peso actual de la kettlebell. Otra ventaja: las kettlebells fitness vacías aerobis se pueden plegar hasta quedar muy pequeñas, por lo que caben fácilmente en cualquier equipaje. Y además: incluso se pueden usar como recipiente de transporte sin ningún problema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCarga máxima según el material de relleno\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAgua:\u003c\/b\u003e 8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eArena:\u003c\/b\u003e 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePerdigones de acero:\u003c\/b\u003e 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLas 10 mejores razones para la kettlebell aerobis\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eUna talla sirve para todo: tú decides por tu cuenta cuánto debe pesar tu kettlebell. Recomendamos los siguientes cinco rangos:\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePrincipiantes:\u003c\/b\u003e 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAvanzados:\u003c\/b\u003e 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eProfesional:\u003c\/b\u003e 11 kg, 12 kg, 13 kg, 14 kg, 15 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eExperto:\u003c\/b\u003e 16 kg, 17 kg, 18 kg, 19 kg, 20 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eBestia:\u003c\/b\u003e 21 kg, 22 kg, 23 kg, 24 kg, 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCualquier relleno:\u003c\/b\u003e Recomendamos arena o nuestros perdigones de acero como material de relleno. Pero puedes usar lo que tengas a mano. Eso sí, por supuesto, nada de objetos afilados que puedan dañar la pared exterior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePeso de balanceo eficaz:\u003c\/b\u003e Gracias al centro de gravedad situado fuera del asa, las kettlebells son perfectas para ejercicios de swing. Así entrenas mucho más que grupos musculares individuales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEjercicios clásicos con mancuernas:\u003c\/b\u003e Aunque la kettlebell aerobis no es una mancuerna clásica, puedes realizar fácilmente con ella los ejercicios conocidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAlta calidad del producto:\u003c\/b\u003e Nuestra kettlebell fitness aerobis fue desarrollada y diseñada en Alemania. El plástico (PVC) es muy resistente a la abrasión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAcabado de primera:\u003c\/b\u003e Las costuras de nuestra kettlebell variable están soldadas con extra resistencia; las costuras son especialmente robustas. El cierre de seguridad metálico garantiza un entrenamiento sin preocupaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eCapa exterior cómoda:\u003c\/b\u003e Se acabó la molesta sensación del acero frío contra la piel. La carcasa exterior suave no solo es cómoda para tu piel y tu muñeca, sino que también protege el suelo y evita que se raye.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eKettlebell para llevar:\u003c\/b\u003e Las kettlebells vacías se pueden plegar hasta quedar realmente pequeñas para que quepan en cualquier equipaje de viaje. Simplemente llévate tu equipo de fitness favorito en tu próximo viaje de negocios o de vacaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eErgonómica:\u003c\/b\u003e El asa de nuestra kettlebell fitness aerobis tiene un diseño ergonómico y cuenta con una funda de agarre flexible y reforzada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eEtiquétala tú mismo:\u003c\/b\u003e Anota el peso de llenado en el recuadro blanco impreso en la carcasa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDimensiones de la kettlebell aerobis\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNuestra kettlebell sigue dimensiones auténticas de estilo competición para una técnica perfecta en todos los pesos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiámetro de la bola: 21 cm (8.3 pulgadas) - igual para cada peso\u003cbr\u003eAltura con envoltura estándar: aprox. 28 cm (11 pulgadas)\u003cbr\u003eDiámetro de agarre del asa: aprox. 3.5 cm (1.38 pulgadas)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa altura se puede personalizar envolviendo la abertura superior más o menos.\u003c\/p\u003e ","brand":"aerobis fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55907323478365,"sku":"000838","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/files\/kettlebell-1-size-up-to-25kg-5830032.jpg?v=1773904704"},{"product_id":"sandbag-one-size-up-to-30-kg","title":"Sandbag fitness: rellenable de 1 a 30 kg","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNUEVA generación. ¡Ahora con bomba de aire incluida!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuy flexible con 1-30 kg de peso de entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe puede cargar con agua, nuestra arena o nuestras bolas de acero.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVariaciones de agarre para cualquier tipo de entrenamiento fitness.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas exclusivas asas Loop permiten realizar ejercicios de balanceo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncluye un embudo de llenado para cargar peso fácilmente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa cantidad de aire en el Sandbag determina la estabilidad de la cubierta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCubierta de PVC extremadamente duradera e impermeable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCosturas reforzadas y textil de alta calidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAhora el entrenamiento con pesas puede hacerse en cualquier lugar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eVersátil como ningún otro\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesde el material de relleno hasta el peso de entrenamiento y la variante de asas, nuestro Fitness Sandbag te deja libertad de elección. Por defecto, el Fitness Sandbag se rellena con arena, agua o bolas de acero según lo necesites. Dependiendo del nivel de llenado y de la cantidad de aire, el equipo es más o menos estable. De esta manera, desafías aún más la musculatura profunda, porque tienes que compensar activamente la inestabilidad de la bolsa en cada fase del ejercicio. Las asas están colocadas solo en un lado para darte la máxima libertad durante los ejercicios fitness. Así, no estorban en ejercicios en los que el Fitness Sandbag está en contacto con tu cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUna talla sirve para todo: ¡para cualquier entrenamiento!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa alta variabilidad de nuestro Fitness Sandbag nos permite ofrecerlo en un tamaño universal que siempre rinde. La innovadora válvula doble garantiza una carga y descarga rápidas. El embudo de llenado, por supuesto, está incluido. Lo más importante es que ya no hacen falta bolsas de carga separadas que tendrían que llenarse individualmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eRobusto y de alta calidad\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiseñado en Alemania, el Fitness Sandbag está hecho de una cubierta de PVC resistente a la abrasión que soporta un uso intenso y tiene las costuras soldadas de forma impermeable. En un lado, está diseñado para ser completamente liso y sin asas de agarre, para que puedas hacer ejercicios como \"Bear Hugs\" o \"Shouldering\" sin engancharte en ninguna asa. El textil de las Handle Loops también es de alta calidad y las costuras se han cosido con un refuerzo extra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eConsejo:\u003c\/b\u003e También puedes conseguir arena y bolas de acero de aerobis. Nuestra arena seca y fina viene en sacos de 10 kg y las bolas de acero en sacos de 25 kg. Carga el Sandbag tú mismo según lo necesites.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eDimensiones:\u003c\/b\u003e 25 x 60 cm (10 x 24 in). 6 asas de agarre.\u003c\/p\u003e ","brand":"aerobis fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55907325706589,"sku":"000840","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/files\/sandbag-one-size-up-to-30-kg-7086934.jpg?v=1774607732"},{"product_id":"fitness-rucksack-perfect-for-training-hiking-and-office","title":"Mochila lastrada para rucking y entrenamiento de fuerza","description":"\u003cp\u003eLa mochila Fitness es una mochila lastrada para rucking y entrenamiento de fuerza. Es ideal para 2 kettlebells aerobis o un sandbag.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e¡TOTALMENTE NUEVO! Segunda generación con características mejoradas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFabricado específicamente para el entrenamiento con peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAbertura grande: carga y descarga pesos rápidamente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForma personalizable: enrolla la abertura superior hasta 4 veces para ajustar el tamaño.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCorreas de compresión: ajusta la profundidad de la mochila para una distribución ideal del peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResistente al agua: de PVC resistente al agua, con cremalleras repelentes al agua y múltiples opciones de almacenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUsa casi cualquier cosa como peso: ideal para 2x aerobis Kettlebells o 1x Sandbag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuste preciso: múltiples correas ajustables para hombros, caderas y pecho.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRefuerzos en la placa trasera para una mayor estabilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncluye funda para portátil para que incluso puedas usarla en la oficina.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNuestra mochila de fitness está pensada para llevar tu entrenamiento de fitness al siguiente nivel. Mejora tu rendimiento físico sujetando un peso extra de forma segura a tu espalda mientras haces senderismo o caminas (también conocido como \"rucking\"). Es más suave para las articulaciones que hacer jogging y la intensidad puede ajustarse muy bien a cada deportista. También es una alternativa a los chalecos lastrados, que suelen utilizarse para progresar en los ejercicios con peso corporal. El peso en los chalecos normalmente no se puede ajustar, o es muy difícil de ajustar. Esto es un problema porque distintos ejercicios requieren resistencias de entrenamiento muy diferentes, así que es importante poder ajustar la resistencia de entrenamiento de forma eficiente. Además, el peso en los chalecos se coloca sobre el pecho, lo que hace que llevarlos sea algo incómodo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eaerobis Rucksack es un nuevo enfoque del entrenamiento fitness con peso y un compañero ideal para hacer senderismo. Te permite llevar peso cerca del centro de gravedad de tu cuerpo, lo cual es importante para la seguridad durante el ejercicio, al tiempo que permite una libertad total de movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCambia de forma\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa aerobis Rucksack ofrece opciones únicas para personalizar su forma. Se puede ajustar en altura simplemente enrollando la abertura superior de 1 a 4 veces para que puedas optimizar el volumen total. Además, puede ajustarse con 2 correas de compresión en cada lado para asegurar que el peso quede cerca del centro de gravedad de tu cuerpo. Es una auténtica mochila de \"talla única para todos los usos\". La gran abertura superior plegable hace que sea muy fácil cargar y descargar rápidamente el peso de entrenamiento. La mochila está hecha de un resistente material de PVC soldado y cosido.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMonstruo del almacenamiento\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos objetos adicionales (llaves, snacks, etc.) pueden guardarse en los 3 bolsillos exteriores con cremalleras resistentes al agua sin tener que abrir la mochila. Hay 4 bolsillos de almacenamiento adicionales dentro de la bolsa. Para hacerla realmente multifuncional, incluso añadimos una funda extraíble para portátil dentro de la mochila, lo que la hace perfecta para viajar y para el uso diario en la oficina. La aerobis Rucksack puede limpiarse fácilmente con agua por dentro y por fuera después de cada aventura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eConvierte cualquier cosa en tu peso de entrenamiento\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mochila convierte cualquier cosa en tu peso de entrenamiento. Tiene un ajuste perfecto para 2x aerobis Kettlebells o 1x Fitness Sandbag. Cárgalos con arena, granalla de acero o con lo que tengas a mano. Aunque si la cargas con cubitos de hielo y algunos refrescos bien fríos, para nosotros estarías matando dos pájaros de un tiro. Entrenamiento hardcore e hidratación hardcore 💪🥤!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAjústala exactamente a tu cuerpo\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa mochila puede ajustarse con precisión al usuario. Además de las correas de hombro fuertemente acolchadas, hay correas adicionales de ajuste de altura, pecho y caderas. La parte trasera de la mochila está acolchada con almohadillas horizontales y la distancia entre las almohadillas garantiza una circulación de aire óptima incluso mientras la llevas puesta.\u003c\/p\u003e \n\u003cp\u003e\u003cb\u003eProtección de carcasa rígida integrada\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara aumentar todavía más la resistencia y evitar que el contenido deforme la mochila, toda la parte trasera y la base se han reforzado con placas de plástico rígido. Un buen efecto secundario es que la mochila se mantiene de pie por sí sola cuando la pones en el suelo. Además, esto facilita la carga y descarga de la mochila.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003ePor qué necesitas absolutamente esta mochila:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo solo tiene un aspecto increíble, sino que también permite un entrenamiento fitness hardcore que va más allá del entrenamiento con peso corporal y los chalecos lastrados. Una solución realmente universal para el día a día en la oficina, el senderismo, entrenar en casa o mantenerte en forma cuando estás de viaje. Fácil de cargar con cualquier peso y más flexible que los chalecos lastrados. Volumen y forma ajustables mediante la apertura superior enrollable y las correas de compresión laterales. Y por último, ¡ofrece una relación calidad-precio excelente!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLos detalles técnicos\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlmacenamiento: 4x interior, 3x exterior, 1x funda para portátil\u003cbr\u003eMaterial: PVC 1000D, nailon, ABS\u003cbr\u003ePeso máx.: 25 kg (55 lbs)\u003cbr\u003eCarga dinámica máxima: 40 kg (88 lbs)\u003cbr\u003eDimensiones máximas (parte superior enrollada 1x): 18 x 35 x \u003cb\u003e65\u003c\/b\u003e cm \/ 1.8 kg (7 x 13.7 x \u003cb\u003e25.6\u003c\/b\u003e in \/ 3.9 lbs)\u003cbr\u003eDimensiones mínimas (parte superior enrollada 4x): 18 x 35 x \u003cb\u003e45\u003c\/b\u003e cm \/ 1.8 kg (7 x 13.7 x \u003cb\u003e17.5\u003c\/b\u003e in \/ 3.9 lbs)\u003cbr\u003eDimensiones de la funda para portátil: 34 x 4 x 29 cm (13.4 x 1.6 x 11.4 in)\u003cbr\u003eDiseñada en Alemania. Fabricada en China.\u003c\/p\u003e ","brand":"aerobis fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55907340910941,"sku":"000850_V2","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/files\/fitness-rucksack-perfect-for-training-hiking-and-office-7590426.jpg?v=1773231319"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/8612\/9501\/collections\/weights-401816.jpg?v=1739111719","url":"https:\/\/aerobis.com\/es\/collections\/pesas.oembed","provider":"aerobis fitness","version":"1.0","type":"link"}