Die optimale Alternative Es war immer unser Ziel alphaband als optimale Alternative zum herkömmlichen Widerstandstraining anzubieten. Man kann sich natürlich den eigenen Fitnessraum mit etlichen Kurzhanteln und einer Langhantel mit entsprechend vielen Gewichtsscheiben vollstellen. Oder man nutzt Equipment, das alle Vorteile des Gewichtstrainings bietet und dabei nur einen Bruchteil des Platzbedarfs hat. Mit dem neuen […]