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Der Tutorial Thursday 28 befasst sich ausführlich mit einem Klassiker des Krafttrainings: Rudern. Hier erfährst Du alles zur Durchführung und Variationen.
Die Wahrheit über Sling Training und Suspension Training
/8 Kommentare/in Experts /von Elmar SchumacherDu denkst vermutlich, dass dies eine ziemlich moderne Art des Training ist, oder? Immerhin ist es dieses neue Ding, von dem Du gehört hast – Sling Training, Suspension Training® oder Rope Training. Mann, es gibt sogar Firmen die behaupten diese Art von Training erfunden zu haben. Nun, heute ist der Tag an dem ich die Katze […]
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