Druckübungen mit einem Seil? Dem revvll sein Dank
Die neue Art, mit einem Seil zu trainieren
Ein Seil wird im Functional Training bisher eigentlich immer auf eine der folgenden drei Arten verwendet:- am Seil wird gezogen
- am Seil wird hochgeklettert
- das Seil wird in Wellen geschlagen (siehe Battle Ropes)
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