Die Wahrheit über Sling Training und Suspension Training
Du denkst vermutlich, dass dies eine ziemlich moderne Art des Training ist, oder? Immerhin ist es dieses neue Ding, von dem Du gehört hast – Sling Training, Suspension Training® oder Rope Training.
Mann, es gibt sogar Firmen die behaupten diese Art von Training erfunden zu haben. Nun, heute ist der Tag an dem ich die Katze aus dem Sack lasse. Zu behaupten, Sling Training erfunden zu haben ist Blödsinn. Sicher, es ist eine effektive Trainingsform und sicher sollten mehr Menschen es praktizieren. Aber genauso sicher können wir nicht sagen, dass wir es erfunden haben.
Sling Trainer gibt es seit Jahrzenten und hier ist der Beweiss – schwarz auf weiss ;-)
Was Du hier liest, ist im Prinzip ein Buch, indem es unter anderem um „Sling Fitness Training“ geht. Es wurde publiziert im Jahr…
… 1866 und den kreativen Namen „Athletischer Sport für Jungen – eine Sammlung eleganter Freizeitbeschäftigungen für die Jugend“. Obwohl ich feststellen muss, dass wir bei aerobis wohl inzwischen bewiesen haben, dass sich Sling Training auch hervorragend für Mädchen und ältere Semester eignet, trifft das Buch den Nagel auf den Kopf.
Der letzte Satz auf obiger Seite… wie oft habe ich diesen wohl in meinen eigenen Worten schon gesagt oder geschrieben „Das ist eine schwierige Übung, aber mit Durchhaltevermögen und Übung wirst Du diese Schwierigkeit bald überwunden haben“. Amen!
Nun ja, also ich glaube nicht, dass die menschliche Brezel hier es jemals in einen unserer Trainingspläne schaffen wird, aber… wer weiss ;-). Beim nächsten Mal, wenn Du deinen aeroSling® auspackst, denke daran, dass Du in guter Gesellschaft bist und eine ziemlich lange Tradition an sportlicher Aktivität weiterführst.
Hier bei aerobis versuchen wir Innovation in dieses, wie wir gerade bewiesen haben, gut bekannte Konzept des Sling Training zu bringen. Mit unseren Dynamischen Sling Trainern aeroSling möchten wir unseren Kunden die beste Interpretation des Sling Trainings zu einem bezahlbaren Preis anbieten. Du entscheidest, ob wir damit Erfolg haben!
Als kleines Kontrastprogramm zu diesen historischen Übungen findest auf auf unserer Sling Training Übungsseite die moderne Interpretation des Training ;-).
TRX® ist ein eingetragenes Markenzeichen von Fitness Anywhere / USA. Alle Buchauszüge sind das geistige Eigentum der Autoren Dick and Fitzgerald.
Toller Artikel!
Ich muss immer lachen, wenn ein anderer Hersteller sich damit brüstet, es mit oder von den Marines entwickelt zu haben:)!
Dabei muss man sich nurmal die Turner an den Ringen ansehen, die machen nichts anderes in höherer Perfektion!
Leider ist es schade, dass Schlingentraining oder funktionales Training im Allgemeinen nicht so stark praktiziert oder gelebt wird, wie es sollte und Fitnessstudios bzw. gerätegestützes Krafttraining einen so hohen Stellenwert besitzen!
LG
Danke für das Lob, Timo! Du hast vollkommen Recht aber wir arbeiten an der Verbreitung ;-).
Beste Grüße,
Elmar
Wer erzählt denn so ein Blödsinn??????
Natürlich wird das Training schon lange in der Therapie usw. eingesetzt. TRX hat die Trainingsmethode vor ca. 7 Jahren im Fitnessbereich eingebracht und GROß gemacht.
Grüße ; ) und bis zur FIBO
Marcel
Marcel, alter aeroSling-Spezialist ;-). Nun, in dem Text geht es ja auch nicht vorrangig um TRX®, sondern um die wirklichen Ursprünge der Trainingsform, die hinter allen Sling Trainern steckt.
Im Falle von Fitness Anywhere ist es ja so – TRX® hat ein Gerät erfunden, sich aber auch direkt zur der schon bekannten Trainingsform den neuen Begriff Suspension Training® sichern lassen. Durch die wirklich gute Promo des Begriffs wurde neben dem Sling Training also ein zweiter Begriff geprägt, der aber in Wirklichkeit einer Firma gehört und keine neue Trainingsform bezeichnet.
Für fast alle User mit denen ich so spreche gilt also: Sling Training == Suspension Training®. So kommt eines zum anderen und da ist es halt einfach mal spannend die wirklichen Anfänge der Trainingsform zu beleuchten.
Sportliche Grüße,
Elmar
Hey Elmar, da bin ich voll bei Dir.
Mit Blödsinn meinte ich auch den Text…………
Mann, es gibt sogar Firmen die behaupten diese Art von Training erfunden zu haben. Nun, heute ist der Tag an dem ich die Katze aus dem Sack lasse. Zu behaupten, Sling Training erfunden zu haben ist Blödsinn
Grüße
Marcel
Schön, das wir uns da einig sind! Freu mich auf das nächste Treffen.
Sportliche Grüsse,
Elmar
Ächm…ich finde die Zeichnungen einfach nur den Wahnsinn. Ich mein Lebensertücjtigungen an Seilen mit Ringen wahren auch noch in der deutschen Kaiserzeit der Sportunterricht an Schulen und nicht ohne Grund gab es zu der Zeit 1000 Männergruppen – denn an den Schlingen konnten sie halt ordentlich Mukkies bekommen.
So sieht´s aus Patrick! Würde gerne mal wissen, ob irgendwo noch solche Turngeräte zu besichtigen sind. Ein paar müssen ja noch in irgendwelchen Museen lagern. DAS wäre mal spannend!