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Du bist hier: Startseite1 / Blog2 / /3 / Etwas andere Übungen mit dem Battle Jump Rope

Dieses Rope kann mehr!

Wir haben euch ja schon das neue Battle Jump Rope vorgestellt, das in den Durchmessern 30mm, 35mm und 40mm erhältlich ist.

„Ein dickes Springseil? Wer braucht denn so etwas?“ werden einige von euch bestimmt sagen. Nun ja. Zum einen trainiert man unglaublich stark seine Unterarmmuskulatur und verbessert die Griffkraft. Davon profitierst Du natürlich auch in anderen Übungen. Desweiteren erfordert das Seilspringen mit diesem dicken und schweren Tau mehr Körperspannung. Die Fliehkräfte versuchen Deinen Körperschwerpunkt zu verschieben, was Du durch Stabilität ausgleichen musst.

blackthorn-battle-jump-rope-1080px

Da geht noch mehr!

Aber das Rope ist nicht einfach nur ein dickes Springseil – es kann noch viel viel mehr! Wie wäre es zum Beispiel mit diesen Übungen:

Du kannst das Rope einfach an einer Klimmzugstange oder einem Balken befestigen und Zug- und Druckübungen trainieren. Auch den Griff kannst du variieren (proniert, supiniert, Hammergriff). Du wirst schnell merken, dass die großen Muskelgruppen gar nicht mehr der limitierende Faktor beim Training mit dem Battle Jump Rope sein werden. Man muss fest zugreifen, Körperspannung behalten und koordinativ immer auf der Höhe sein. Es macht Spaß, sich einfach mal neu zu fordern.

Hey Buddy!

Hast Du einen Trainingspartner? Oder bist Du Coach und möchtest Deine Kunden mal so richtig an ihre Grenzen bringen? Dann check mal die folgenden Partnerübungen mit dem Jump Rope:

Der Trainingspartner bestimmt den Widerstand. Natürlich sollte man schon das Tau in einer einigermaßen flüssigen Bewegung ziehen können. Also nicht zu sehr ärgern! Denn so, wie man in den Wald hinein schreit,…

Hast Du noch mehr Ideen wie man das Blackthorn Battle Jump Rope nutzen könnte? Schreib es in die Kommentare!

In diesem Sinne,
get functional!
Euer Fabien

Ich habe jetzt zwei Wochen lang mit dem revvll PRO trainiert. Das Gerät ist so vielseitig und ich kann alle wichtigen Muskeln des Körpers in verschiedenen Variationen trainieren. Der Seilzug-Trainingsmechanismus bringt eine Menge Spaß und neue Elemente in mein tägliches Trainingsprogramm. Vielen Dank dafür. Ich hoffe, dass es in naher Zukunft noch mehr neue Trainingsgeräte von aerobis geben wird.

Bruce W.revvll PRO

Ich habe heute die neue Massagepistole Mini erhalten – die ist ja richtig genial! Ich habe seit ein paar Jahren sehr gute Erfahrungen mit der Hypervolt und war tatsächlich auf der Suche nach einer “kleinen Schwester” zum großen Bruder...

Um so mehr habe ich mich gefreut, dass ihr auch so eine handliche kleine Pistole rausgebracht habt. Und was soll ich sagen: Sie übertrifft meine Erwartungen! Deutlich sogar...

Das ist ein richtig geniales kleines Teil! Tolle Erweiterung eurer Produktpalette.

Ingo B.aerobis Mini Massagepistole

Hallo,

Ich wollte euch nur wissen lassen, dass ich sowohl den Endlosseiltrainer als auch den Kinetiktrainer auf dem Rigg aufgebaut habe. Ich muss sagen, dass beide Ausrüstungsteile hervorragend sind - ich hätte alle 3 Teile schon früher kaufen sollen. Ich dachte mir, dass ich ein positives Feedback gebe - da sowohl ich als auch meine Frau von diesen Gegenständen wirklich beeindruckt sind.

Nochmals vielen Dank.

Joe F.revvll PRO & Kinetic Trainer

Hallo,

wir sind sehr zufrieden mit unserer Bestellung. Für den intensiven Clubeinsatz ist die Ausrüstung immer in perfektem Zustand.

Herzlichen Glückwunsch zur Qualität eurer Produkte.

Coach Riad Bel - Muay Thai School 92 CologneBattle Rope & revvll PRO

Hallo aerobis-Team,

hier ein kleines Feedback aus Ratingen Lintorf. Wir sind nach wie vor mit euren Produkten zufrieden und unsere Mitglieder nutzten gerne bei jeder Gelegenheit unsere Functional Trainings Area samt dem Equipment von euch.

Vielen Dank, Ihr macht einen guten Job!

Turn- und Sportverein 08 Lintorfverso360, revvll PRO & aeroSling
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