Krafttraining mit Bändern. Zuhause, im Studio oder auf Reisen Kraft zu trainieren ist jetzt einfach
Krafttraining ist ganz simpel: Man wendet Kraft auf, um gegen einen Widerstand zu wirken. Aber Unmengen von Hanteln und zentnerschwere Gewichtsscheiben sind nicht wirklich praktisch. Wir zeigen dir eine platzsparende, leichte Alternative, die auch noch mehr Übungsmöglichkeiten bietet.