Die Grundlage der Fitness

Fitness ist ein Konzept, das nur sehr schwer zu definieren ist. Was bedeutet „fit sein“ wirklich? Bist du fit, wenn du schwere Dinge heben kannst, aber nicht sehr schnell laufen kannst? Bist du fit, wenn du stundenlang laufen kannst, aber Pull-ups sind eine unmögliche Aufgabe für dich? Ein typischer Bodybuilder und ein regelmäßiger Marathonläufer würden sich sicherlich als fit empfinden. Aber sie sind sicherlich ungeeignet für bestimmte Sportplätze, für die sie nicht trainieren müssen. Zumindest, wenn man sie mit anderen Athleten verschiedener Sportarten vergleicht. Nur in bestimmten Aspekten fit zu sein, ist in Ordnung, wenn Sie ein professioneller Athlet sind, der seinen Lebensunterhalt in einem Leistungssport verdient. Alles, was Sie tun müssen, ist, der Beste in dem zu werden, was Sie tun, egal welche Nebenwirkungen oder mangelnde Fähigkeiten in anderen Bereichen auftreten, die nicht zu Ihrem beruflichen Erfolg beitragen. Für die meisten Hobbysportler und Fitnessliebhaber ist jedoch in einem Aspekt eine bestimmte Fitnessgrundlage wichtiger als bestimmte Fähigkeiten. Hier streben Sie danach, ein bestimmtes Maß an Fitness in allen sportlichen Aspekten Ihres Spiels zu erreichen. Und dann kommt der aeroSling ins Spiel.

Einer für alle

Der aeroSling Fahrwerkstrainer mit der innovativen Riemenscheibe bietet Ihnen ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten. Sie können praktisch jeden Körperteil und jeden Muskel trainieren. Und Sie können wählen, ob Sie sich auf einzelne Muskeln konzentrieren oder an Muskelketten in mehr oder weniger komplizierten Bewegungsmustern arbeiten wollen. Nehmen wir zum Beispiel die beiden folgenden Instagram-Posts. Unsere Anhängerin @penelopetourtoura hat zwei Videos von ihrem Training mit dem aeroSling gepostet und Sie können den Unterschied sofort sehen. In einem Video konzentriert sie sich auf ihren Bizeps und arbeitet an ihrer Kraft. Im anderen Video arbeitet sie auch an ihrer Kraft, aber sie tut dies in einem komplexen Bewegungsmuster, das mehrere Muskelgruppen umfasst. So trainiert sie auch ihre Koordination und verbessert die Muskel-Geist Verbindung. Sie kann von einer sehr isolierten Übung zu einem komplexen Muster wechseln und muss nicht einmal den Aufbau des aeroSling ändern. Dies zeigt, wie vielseitig das aeroSling Fahrwerkstraining sein kann. Wenn Sie die unzählige Übungen berücksichtigen, sehen Sie, dass der aeroSling das perfekte Werkzeug für jeden Sportler ist, um die Grundlage für Fitness zu legen – unabhängig von seinem individuellen Ziel. Du kannst Kraft, Koordination, Ausdauer und eine Kombination aus allem mit einem Werkzeug und einem Setup trainieren.

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